Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Базовый курс «ТРЕВОГИ.НЕТ»

Channel

Базовый курс «ТРЕВОГИ.НЕТ»

@marafon_trevogiNET

Not marked by Telegram, checked 23 August 2026

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry

7,202subscribers

-84 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.

Register entry

Telegram ID-1002218631223
TypeChannel
Username@marafon_trevogiNET
DescriptionБеслатный базовый курс Павла Федоренко Пошаговый план избавления от: ✔️тревожности и беспокойства ✔️панических атак и агорафобии ✔️симптомов ВСД ✔️страхов за здоровье ✔️навязчивых мыслей Получите важные знания и начните управлять своим состоянием!
Created8 July 2024 — measured — dated from the channel’s first post
First recorded7 August 2026
Last confirmed live4 November 2026
Measurements held25
Confirmed unchanged1 time, most recently 4 November 2026
On Telegramt.me/marafon_trevogiNET

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 12 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 50% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.

Growth

7,2027,3067,2547 August 2026 — 7,286 subscribers8 August 2026 — 7,284 subscribers11 August 2026 — 7,286 subscribers15 August 2026 — 7,276 subscribers17 August 2026 — 7,295 subscribers20 August 2026 — 7,306 subscribers24 August 2026 — 7,283 subscribers27 August 2026 — 7,269 subscribers30 August 2026 — 7,267 subscribers2 September 2026 — 7,257 subscribers5 September 2026 — 7,254 subscribers10 September 2026 — 7,258 subscribers14 September 2026 — 7,276 subscribers19 September 2026 — 7,287 subscribers28 September 2026 — 7,264 subscribers6 October 2026 — 7,258 subscribers12 October 2026 — 7,239 subscribers15 October 2026 — 7,233 subscribers18 October 2026 — 7,229 subscribers21 October 2026 — 7,224 subscribers24 October 2026 — 7,223 subscribers27 October 2026 — 7,213 subscribers30 October 2026 — 7,212 subscribers2 November 2026 — 7,206 subscribers4 November 2026 — 7,202 subscribers7 August 20264 November 2026
25 measurements spanning 89 days, net -84. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 7,186–7,322 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded, most recent 20 of 25
Measured (UTC)SubscribersChange
4 Nov 2026, 22:087,202-4
2 Nov 2026, 03:477,206-6
30 Oct 2026, 03:097,212-1
27 Oct 2026, 12:197,213-10
24 Oct 2026, 06:387,223-1
21 Oct 2026, 14:287,224-5
18 Oct 2026, 07:207,229-4
15 Oct 2026, 12:317,233-6
12 Oct 2026, 09:417,239-19
6 Oct 2026, 00:017,258-6
28 Sept 2026, 19:217,264-23
19 Sept 2026, 04:357,287+11
14 Sept 2026, 13:167,276+18
10 Sept 2026, 21:577,258+4
5 Sept 2026, 18:597,254-3
2 Sept 2026, 00:337,257-10
30 Aug 2026, 07:337,267-2
27 Aug 2026, 11:387,269-14
24 Aug 2026, 09:347,283-23
20 Aug 2026, 11:557,306first reading

Engagement

30 posts held, back to 8 July 2024 — the reader has reached the start of this channel’s public history, so this is the full archive Telegram still exposes. Read across 20 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 30 posts for this entry, the most recent from 12 September 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Photos
7
Videos
1

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 7 November 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.

Video runtime
4m 00s
Average length
1m 20s

Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

1,249 reactions across 18 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 64.1% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤80064.1%
🔥31225.0%
👍13711.0%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 19 of the 30 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,249 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 30 most recent posts we hold, published 8 July 2024 to 12 September 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

12 Sept 2026, 07:01 UTC≈1,360 views4 reactionsread 7 November 2026

Пришло время поговорить о том, как вы пробовали решить свою проблему Продолжаем подготовку к нашему курсу «Тревоги.НЕТ». Как я и говорил, я внимательно изучил ваши ответы в первом посте. У меня уже началась складываться картинка, какие трудности вы испытываете . Будем двигаться дальше! И сегодня, я предлагаю поговорить про то, как вы пробовали решить вашу проблему. Одно правило, которое я вычислил для себя ⤵️ Чт…

❤4

11 Sept 2026, 07:00 UTC≈1,200 views20 reactionsread 7 November 2026
Voice message

Как получить максимум пользы от марафона Тревоги.НЕТ 🔥 Записал подкаст для тех, кто действительно хочет получить классные результаты!

❤16🔥4

10 Sept 2026, 07:05 UTC≈1,320 views10 reactionsread 7 November 2026
File

Пока мы ждём 14 сентября , хочу подарить вам один из инструментов когнитивно-поведенческой терапии, который уже сегодня может помочь почувствовать себя спокойнее! «Круговая диаграмма ответственности». Очень часто люди с тревогой и страхами за здоровье берут на себя ответственность буквально за всё. «Если вовремя не замечу симптомы — случится беда». «Если не пойду ещё раз на обследование — что-то пропущу». «Если не…

❤8🔥2

10 Sept 2026, 06:15 UTC977 views4 reactionsread 7 November 2026
Poll

3️⃣ На каком вы сейчас этапе находитесь?

  1. Я еще не понимаю толком, что со мной происходит и как выбраться из этого состояния12%
  2. Я уже что-то понял(а), но есть еще множество вопросов29%
  3. Я знаю, как решать проблему, но не могу себя заставить делать14%
  4. Я знаю, как решить проблему, делаю, но не получается25%
  5. Я знаю, что делать и как делать, постоянно работаю над собой и есть результат16%
  6. Я свои проблемы острые уже решил(а) и остаюсь в поле поддержки2%
  7. У меня нет никаких проблем, я тут просто тусуюсь (:2%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

❤4

10 Sept 2026, 06:15 UTC971 views3 reactionsread 7 November 2026
Poll

2️⃣ Как долго вы испытываете эти психологические проблемы и пребываете в неврозе?

  1. Все только началось и я сразу стал(а) разбираться2%
  2. До 6 месяцев5%
  3. От 6 месяцев до 1 года6%
  4. От 1 до 3 лет20%
  5. От 3 до 5 лет25%
  6. Более 10 лет32%
  7. Так давно, что даже уже и не помню себя без всего этого10%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

❤3

10 Sept 2026, 06:15 UTC938 views7 reactionsread 7 November 2026
Poll

1️⃣ Какие проблемы беспокоят вас сейчас больше всего? (вы можете выбрать несколько вариантов ответов)

  1. Повышенная тревожность и беспокойство71%
  2. Панические атаки36%
  3. Агорафобия29%
  4. Вегетососудистая дистония (разные изнуряющие симптомы ВСД)50%
  5. ОКР / Навязчивые состояни (мысли, ритуалы)29%
  6. Ипохондрия (страхи за здоровье)46%
  7. Генерализованное тревожное расстройство (ГТР)36%
  8. Социальное тревожное расстройство (социофобия)11%
  9. Мне плохо и я не знаю, как называется мое состояние19%

The shares total 327%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

❤7

10 Sept 2026, 06:15 UTC≈1,610 views3 reactionsread 7 November 2026
Video

🟢 Базовый курс "ТРЕВОГИ.НЕТ" будет проходить в этом канале с 14 по 17 сентября. [ участие для каждого бесплатное ] Пройти этот курс — для вас важнейший и обязательный шаг, если вы хотите решить следеющие проблемы: ▪️хронический стресс и напряжение ▪️повышенная тревожность и беспокойство без явной причины ▪️генерализованное тревожное расстройство (ГТР) ▪️панические атаки и агорафобия ▪️вегетососудистая дистония (ВС…

❤3

20 Aug 2026, 07:01 UTC206 viewsread 20 August 2026
Photo

🟢 УРОК 4. Что на самом деле нужно делать, чтобы выйти из тревоги К этому моменту вы уже понимаете: - как формируется тревога - почему она не проходит - и какие действия удерживают вас в этом состоянии И это важный этап. Но одного понимания недостаточно. Следующий шаг - разобраться, что именно нужно делать, чтобы начать выходить из этого состояния системно. Именно этому посвящён четвёртый урок. В этом уроке вы пол…

19 Aug 2026, 07:02 UTC428 views3 reactionsread 20 August 2026
Photo

🟢УРОК 3. Что вам нужно срочно перестать делать? К этому моменту у вас уже могло появиться понимание, что с вами происходит и почему это состояние возникло. Но есть ещё один важный момент, который часто упускают. Большинство людей сосредоточены на том, что нужно делать, чтобы избавиться от тревоги. И почти не замечают того, что они делают каждый день — и что удерживает их в этом состоянии. Именно об этом третий ур…

❤3

18 Aug 2026, 07:05 UTC528 viewsread 20 August 2026
Photo

🟢 УРОК 2. Почему с вами все это происходит? После первого урока у вас уже могло появиться ощущение, что многое стало понятнее. Но при этом остаётся важный вопрос: почему это произошло именно со мной? Почему одни люди живут спокойно, а у других в какой-то момент жизнь делится на «до» и «после»? Именно с этим мы разбираемся во втором уроке. В этом уроке вы поймёте: ➡️ почему нервная система даёт сбой и как формируе…

17 Aug 2026, 07:04 UTC622 views8 reactionsread 20 August 2026
Photo

🟢 УРОК 1 ОТКРЫТ! Первый шаг, без которого тревога не уходит Если вы уже давно сталкиваетесь с тревогой, паническими атаками или постоянным внутренним напряжением, то, скорее всего, у вас есть ощущение, что вы уже многое пробовали. Обследования, попытки контролировать состояние, поиск способов быстро успокоиться — всё это даёт временное облегчение, но не меняет ситуацию в целом. И в какой-то момент возникает ощущен…

❤6🔥2

16 Aug 2026, 07:14 UTC665 views8 reactionsread 20 August 2026
Voice message

Как получить максимум пользы от марафона Тревоги.НЕТ 🔥 Записал подкаст для тех, кто действительно хочет получить классные результаты!

❤4👍4

Showing the 12 most recent of 30 posts we hold for @marafon_trevogiNET. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The 6 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

10 Sept 2026, 06:15 UTCAnonymous Poll126 voters

2️⃣ Как долго вы испытываете эти психологические проблемы и пребываете в неврозе?

  1. Все только началось и я сразу стал(а) разбираться2%
  2. До 6 месяцев5%
  3. От 6 месяцев до 1 года6%
  4. От 1 до 3 лет20%
  5. От 3 до 5 лет25%
  6. Более 10 лет32%
  7. Так давно, что даже уже и не помню себя без всего этого10%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

10 Sept 2026, 06:15 UTCAnonymous Poll127 voters

3️⃣ На каком вы сейчас этапе находитесь?

  1. Я еще не понимаю толком, что со мной происходит и как выбраться из этого состояния12%
  2. Я уже что-то понял(а), но есть еще множество вопросов29%
  3. Я знаю, как решать проблему, но не могу себя заставить делать14%
  4. Я знаю, как решить проблему, делаю, но не получается25%
  5. Я знаю, что делать и как делать, постоянно работаю над собой и есть результат16%
  6. Я свои проблемы острые уже решил(а) и остаюсь в поле поддержки2%
  7. У меня нет никаких проблем, я тут просто тусуюсь (:2%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

10 Sept 2026, 06:15 UTCAnonymous Poll103 voters

1️⃣ Какие проблемы беспокоят вас сейчас больше всего? (вы можете выбрать несколько вариантов ответов)

  1. Повышенная тревожность и беспокойство71%
  2. Панические атаки36%
  3. Агорафобия29%
  4. Вегетососудистая дистония (разные изнуряющие симптомы ВСД)50%
  5. ОКР / Навязчивые состояни (мысли, ритуалы)29%
  6. Ипохондрия (страхи за здоровье)46%
  7. Генерализованное тревожное расстройство (ГТР)36%
  8. Социальное тревожное расстройство (социофобия)11%
  9. Мне плохо и я не знаю, как называется мое состояние19%

The shares total 327%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

13 Aug 2026, 15:49 UTCAnonymous Poll102 voters

1️⃣ Какие проблемы беспокоят вас сейчас больше всего? (вы можете выбрать несколько вариантов ответов)

  1. Повышенная тревожность и беспокойство65%
  2. Панические атаки25%
  3. Агорафобия22%
  4. Вегетососудистая дистония (разные изнуряющие симптомы ВСД)48%
  5. ОКР / Навязчивые состояни (мысли, ритуалы)28%
  6. Ипохондрия (страхи за здоровье)46%
  7. Генерализованное тревожное расстройство (ГТР)40%
  8. Социальное тревожное расстройство (социофобия)13%
  9. Мне плохо и я не знаю, как называется мое состояние13%

The shares total 300%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

13 Aug 2026, 15:49 UTCAnonymous Poll126 voters

2️⃣ Как долго вы испытываете эти психологические проблемы и пребываете в неврозе?

  1. Все только началось и я сразу стал(а) разбираться2%
  2. До 6 месяцев7%
  3. От 6 месяцев до 1 года13%
  4. От 1 до 3 лет15%
  5. От 3 до 5 лет24%
  6. Более 10 лет29%
  7. Так давно, что даже уже и не помню себя без всего этого11%

Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

13 Aug 2026, 15:49 UTCAnonymous Poll143 voters

3️⃣ На каком вы сейчас этапе находитесь?

  1. Я еще не понимаю толком, что со мной происходит и как выбраться из этого состояния11%
  2. Я уже что-то понял(а), но есть еще множество вопросов30%
  3. Я знаю, как решать проблему, но не могу себя заставить делать17%
  4. Я знаю, как решить проблему, делаю, но не получается20%
  5. Я знаю, что делать и как делать, постоянно работаю над собой и есть результат13%
  6. Я свои проблемы острые уже решил(а) и остаюсь в поле поддержки5%
  7. У меня нет никаких проблем, я тут просто тусуюсь (:3%

Shares as published, totalling 99%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 30 most recent posts we hold, published 8 July 2024 to 12 September 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Федоренко Павел | Тревога FM
@szmclub · 32,161
Telegram ranks this channel #1 of 85 here — alongside 84 others — read 5 September 2026
Кардиолог Чайковская
@cardiolog_chaykovskaya · 57,944
Telegram ranks this channel #17 of 94 here — alongside 93 others — read 23 August 2026

This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 4 November 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Базовый курс «ТРЕВОГИ.НЕТ»” (@marafon_trevogiNET), 7,202 subscribers as measured 4 November 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/marafon_trevogiNET.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.