Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for МАМА ЗА ЗОЖ

Channel

МАМА ЗА ЗОЖ

@mamazazoj

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

29subscribers

-2 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002302016122
TypeChannel
Username@mamazazoj
CreatedBetween 1 September 2024 and 15 February 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded11 August 2026
Last confirmed live9 October 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged3 times, most recently 9 October 2026
On Telegramt.me/mamazazoj

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 30 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

2931307 August 2026 — 31 subscribers11 August 2026 — 31 subscribers22 August 2026 — 30 subscribers15 September 2026 — 29 subscribers7 August 202615 September 2026
4 measurements spanning 39 days, net -2. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 29–31 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
15 Sept 2026, 03:3729-1
22 Aug 2026, 16:5330-1
11 Aug 2026, 03:1631no change
7 Aug 2026, 15:2531first reading

Engagement

20 posts held, back to 15 February 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 24 February 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
11s
Average length
11s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

111 reactions across 16 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 33.3% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤3733.3%
👍3430.6%
🔥1816.2%
🥰98.11%
👏65.41%
😍43.60%
👎10.901%
💩10.901%
😁10.901%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 16 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 111 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 15 February 2025 to 24 February 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

24 Feb 2026, 09:43 UTC47 views3 reactionsread 11 August 2026
Photo

Приветствую вас! Ваш интерес к восстановлению женского организма после родов чрезвычайно важен и заслуживает внимания. Давайте разберём каждый пункт отдельно, чтобы обеспечить всестороннее понимание процесса. ▌ Про влияние дефицитов на состояние энергии, веса, настроения Во время беременности организм испытывает повышенные потребности в питательных веществах, витаминах и минералах. После родов важно восполнить деф…

❤3

6 Jan 2026, 05:38 UTC130 views1 reactionsread 11 August 2026

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤❗️ Программа марафона FMD 📌 🌀 FMD-ПЕРЕЗАГРУЗКА: Твой путь к чистому телу и ясному уму 09.01 — 15.01 | Неделя, которая изменит твои отношения с собой Это не просто диета, а система. Ты не останешься один на один с голодом — с тобой будет целая команда профессионалов и мощное комьюнити. 📚 💎 ТРИ СТОЛПА ТВОЕГО РЕЗУЛЬТАТА: 1. Ежедневная «Зарядка мотивации» ☀️ Каждое утро начинается с видеосообщения. Эт…

❤1

6 Jan 2026, 05:37 UTC71 viewsread 11 August 2026
Photo

«У МЕНЯ НОРМАЛЬНЫЙ САХАР, ЗАЧЕМ МНЕ FMD?» 🔍 Это самый частый вопрос, который я слышу. Но давайте заглянем глубже — туда, где рождается ваша энергия, молодость и женское здоровье. Здоровье — это не только цифры в бланке анализов на сахар. 1. «Мягкий чистильщик» ваших сосудов 🫀 В Европе протокол FMD ценят прежде всего за мощный детокс сосудистой системы. Он помогает снизить уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) и триг…

7 Dec 2025, 17:11 UTC144 views3 reactionsread 11 August 2026
Video

Ох уж эти гонки перед новым годом 😂 Все хотят быть стройными и красивыми в один из главных дней в году ❄️🎄

❤1👎1😁1

14 Jul 2025, 04:20 UTC463 views15 reactionsread 11 August 2026
Photo

💪 Мотивация вести здоровый образ жизни Ведя здоровый образ жизни, вы не только заботитесь о своем теле, но и улучшаете общее качество жизни. Но как найти и удержать мотивацию на этом пути? Определите свои цели Мотивация начинается с ясных целей. Подумайте, что для вас важно: улучшение физической формы, снижение стресса, повышение энергии или что-то иное? Запишите свои цели и держите их в поле зрения. 2. Начинайте…

👍4🥰3😍3❤2👏2💩1

13 Jul 2025, 12:42 UTC315 views5 reactionsread 11 August 2026
Photo

🌿 Влияние токсинов на здоровье щитовидной железы Щитовидная железа важна для обмена веществ и уровня энергии, но токсины могут негативно сказываться на ее функции. 1. Классификация токсинов - Тяжелые металлы (свинец, ртуть) и ПХБ нарушают работу железы. - Фталаты и BPA в пластике могут влиять на гормональный баланс. 2. Как токсины влияют на щитовидную железу - Нарушение синтеза гормонов: Может приводить к…

❤2🥰2👏1

15 Feb 2025, 03:35 UTC685 views37 reactionsread 11 August 2026

Почему у многих не получается прийти к результату, хотя вроде бы они делают всё правильно? В чём секрет? На самом деле секрета нет, но есть ошибки, которые многие допускают. Ошибка 1. Ограничение калорий ,голодовки ,диеты . Если питание было далеко от идеального, и не было четко отлаженного режима. И вдруг человек стихийно начинает ограничивать калории, то тогда организм испытывает голод. В состоянии стресса и …

👍18🔥10❤9

15 Feb 2025, 03:35 UTC502 views13 reactionsread 11 August 2026
Photo

Photo, posted without a caption

👍9🔥3❤1

15 Feb 2025, 02:54 UTC527 views9 reactionsread 11 August 2026

Вы считаете, а калорий и интенсивные изнурительные тренировки? Да, многие именно так и считают. Отсюда действуют, стихийно, без системы и не получают желаемый результат. Представьте табурет на одной ножке? Неустойчив и не возможно сидеть. Так и в вопросе стройности: Нельзя заменять питание физическими нагрузками, сон заменить питанием. Все работает в комплексе! Питание, физическая активность, работа с гормонал…

❤9

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @mamazazoj. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“МАМА ЗА ЗОЖ” (@mamazazoj), 29 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/mamazazoj.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.