6 Aug 2026, 10:33 UTC17 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Вне кампуса
Легкая, 8-эпизодная история про студентов вымышленного университета.
Сюжет достаточно простой, но симпатичный. Недостатки в сериале ты найдешь самостоятельно, а вот о том, что мне понравилось, я расскажу чуть более подробно.
Внутренние конфликты главных героев. Нравится, что образы персонажей не картонные, у каждого есть многослойный внутренний конфликт, который раскрывается постепенно: от эпизода к эп…
❤2❤🔥1
3 Aug 2026, 10:43 UTC23 views7 reactionsread 10 August 2026 Я люблю ездить за рулём.
Мне нравится процесс-управлять автомобилем, следить за дорогой и результат - комфортное перемещение своего организма в пространстве.
Жаль, что делаю я это редко.
Недавно я ехала по своему району и, как обычно, срезала путь по одной дорожке у парка. На пешеходном переходе я заранее увидела мужчину и остановилась. Он переходил дорогу. И толкал перед собой детскую коляску, в которой был малыш.…
💔5❤2
9 Jul 2026, 07:17 UTC52 views3 reactionsread 10 August 2026 Voice message
Voice message, posted without a caption
❤3
9 Jul 2026, 07:11 UTC55 views4 reactionsread 10 August 2026 Если твой партнёр обладает повышенным уровнем тревожности в крови, то тебе важно знать: как вести себя в таком контакте.
1. Если ты занят и не можешь сейчас говорить, просто скажи об этом: "извини, я сейчас занят/занята. Вижу твои сообщения, отвечу после 19ч. Обнимаю".
Для тревожных людей очень важна ясность и опора на чёткие временные промежутки. И такое простое сообщение даст тревожному человеку много ясности и оп…
❤4
6 Jul 2026, 11:01 UTC40 views5 reactionsread 10 August 2026 Avoid list
Мир психотерапии настолько гибок, что в нем приживаются даже термины из... компьютерных игр. Avoid list, например, пришел к нам из вселенной Dota 2.
С помощью этого словосочетания обозначается список тем и обстоятельств, с которыми психотерапевт добровольно отказывается работать в своей практике.
Причины могут быть абсолютно разными, однако, наличие avoid list у терапевта, на мой взгляд, всегда является …
❤5
5 Jul 2026, 13:05 UTC32 views8 reactionsread 10 August 2026 Тревожность - одна из топовых тем в моей практике. И вот что, на мой взгляд, большинство тревожных людей хотели бы, чтобы окружающие о них знали.
1. У меня не всегда хватает ресурсов на ведение "взрослой жизни". Я уставшая с детства и иногда меня выкашивает в остро дисфункциональные состояния, когда я могу просто лежать и грустить. Это происходит, в том числе, потому, что...
2. Моя психика обрабатывает, примерно, в …
❤6💔2
2 Jul 2026, 12:07 UTC39 views7 reactionsread 10 August 2026 У меня есть друг - Герман*. Мы классно общаемся и свободно говорим на разные темы. В том числе об отношениях. И вот однажды он поделился, что не может смотреть фильмы вместе со своей любимой девушкой. И дело тут далеко не в разных вкусах и представлениях о кинематографе. Все намного прозаичнее и проще: она засыпает.
Буквально.
Каждый раз, когда они решают посмотреть что-то вместе, проходит минут 20 и она...выключаетс…
❤5👍2
11 Apr 2026, 20:34 UTC118 views5 reactionsread 10 August 2026 Привет, как ты? ❤️
❤5
16 Mar 2026, 13:05 UTC140 views5 reactionsread 10 August 2026 И что дальше?
Достаточно долгое время у меня не получается регулярно публиковать контент в соц.сети. Я много об этом думаю. С одной стороны, моя канал - важная часть моей работы. Psy-просвет, работа со стереотипами о психологии и психотерапии, нормализация обращения за помощью, рассказ о себе и презентация себя как специалиста, расширение клиентского потока. Все классно, цели серьезные и понятные, но, как всегда, ес…
❤5
6 Mar 2026, 12:13 UTC125 views5 reactionsread 10 August 2026 В 2019 году писательница и гендерный исследователь Аса Сересин подарила миру термин, который многое расставил по местам и произвёл маленькую "революцию".
Многие люди с облегчением выдохнули, многим психотерапевтам стало проще работать. Ведь теперь у сложных чувств и переживаний, которые так трудно описать словами появилось название.
Гетеропессимизм.
Это термин, описывающий разочарование в разной степени его проявле…
👍5
4 Mar 2026, 11:22 UTC86 views10 reactionsread 10 August 2026 Сегодня у меня маленький, но очень важный праздник! Ровно 3 года я веду консультации, помогаю людям обрести внутреннюю гармонию и повысить уровень психологического комфорта, разобраться в личных кризисах и прокачать внутренние и внешние опоры.
Целых три года я помогаю найти ответы на самые, казалось бы, сложные вопросы. Самые лучшие три года я бесконечно горжусь каждым своим клиентом!
Я желаю себе профессиональных …
❤10
Практика покажет pinned «Если есть вопрос, который ты давно хочешь задать психологу, но стесняешься, это можно сделать анонимно: http://t.me/voprosy?start=d3iqa24»
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @malka_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.