7 Aug 2026, 08:54 UTC27 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Моя любимая картинка, с которой я постоянно смеюсь. На самом деле это так знакомо и больно. Так выглядит ловушка гиперфункциональности: сколько бы сил вы ни отдали работе, быту, уходу за близким, борьбе с болезнью, внутренний критик всегда шепчет: "Маловато будет. Ты недостаточно стараешься". И мы продолжаем расшибать себя об жизнь, пытаясь заслуживать право просто быть и отдохнуть. Когда мы с мужем начинаем усиленно…
❤7🤝2
Signed Инна Малаш
6 Aug 2026, 05:24 UTC37 views3 reactionsread 8 August 2026 📌Почему отношения могут обостриться, когда болезнь побеждена?
Это один из самых частых и горьких парадоксов, это не та статистика, когда партнер оставляет в болезни, а наоборот пара мужественно проходит через сложности лечения, они выстояли, операция-химия позади, анализы чистые. Кажется — живи и радуйся!
Но именно здесь, на пороге долгожданной спокойной жизни, брак начинает вдруг сбоить. Люди выходят из битвы с бо…
❤3
Signed Инна Малаш
6 Aug 2026, 05:24 UTC38 views10 reactionsread 8 August 2026 ✔️ У каждого в голове может лежать свой невыплаченный чек. Муж считает: «Я тебя спас, теперь ты должна быть послушной и удобной в компенсацию за мой стресс». Жена считает: «Я выжила, теперь ты должен компенсировать мне годы твоего эмоционального холода». Пока эти чеки не предъявлены открыто, договориться невозможно. Эти чеки бывает трудно осознать и сложно об этом признаться даже себе, а не то что говорить с партнер…
❤10
Signed Инна Малаш
5 Aug 2026, 10:03 UTC42 views3 reactionsread 8 August 2026 Poll
Какая тема вам интересна в первую очередь? Один ответ. Ответ можно изменить.
- Про злость17%
- Про отношения в паре интересно33%
- А что про врачей?11%
- Нам хлеба не надо, всё пиши...17%
- Ай, давайте что нибудь радостное и счастливое... Только не про котиков и лошадок.6%
- Жги про бессилие, много про него не бывает.17%
- Да, помолчи ты уж! 😂От некоторых тем отойти ещё не могу!0%
Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
❤3
Signed Инна Малаш
5 Aug 2026, 05:10 UTC42 views6 reactionsread 8 August 2026 📌Сегодня про опоры.Один маленький комментарий и родился этот пост. 🙏🏼
Когда налетает настоящий шторм — болезнь ( я пишу о болезни, хотя штормом может быть и развод, и утрата работы, смерть близкого, авария и т.д.), привычный мир начинает рушится. И наш первый импульс: «На что мне опереться, зацепиться? За что удержаться, чтобы не унесло этим штормом?»
И в тот момент кажется, что мы должны срочно изобрести внутри себ…
❤6
Signed Инна Малаш
5 Aug 2026, 05:10 UTC43 views8 reactionsread 8 August 2026 ✔️ Кошка, которая приходит и ложится тяжелым, тёплым комком на грудь (откормили мы эту деревенщину).
✔️ Десять минут абсолютной тишины на дачной веранде, когда видно, как в лучах солнца кружатся пылинки.
✔️ Шуршание спиц, когда вы вяжете носок из мягкой шерсти ( купила красные нитки с пометками, для носков, я считаю слишком, будет что-то посложнее).
✔️ Запах костра, огурец, сорванный прямо с грядки, или привычный мар…
❤6🔥2
Signed Инна Малаш
4 Aug 2026, 11:44 UTC49 views11 reactionsread 8 August 2026 📍Почему психотерапия нужна не всем? И почему это нормально.
Я слышу от людей фразы: «Зачем мне психолог? Он же не отменит мой диагноз/не вернет потерянного близкого». Или: «Мне поход в храм помогает больше, чем все ваши умные разговоры». Я писала об этом ранее здесь. А так как тема затрагивает разные аспекты напишу ещё.
Когда люди говорят им помогает больше молитва или что-то иное, я смотрю на это с глубоким профес…
❤11
Signed Инна Малаш
1 Aug 2026, 07:10 UTC68 views4 reactionsread 8 August 2026 Но есть еще одна грань этого страха. Та, о которой мы боимся говорить вслух. Именно о ней я долго не решалась написать. Это тема сложна, противоречива и деликатна.
🧷Эвтаназия. Я один и остался не понятым.
Споры об эвтаназии — это споры о том, где проходит граница:
✔️между жизнью и смертью
✔️между моим правом на себя и государственным правом на меня
✔️между «облегчить страдание» и «убить»
✔️между свободой выбора и за…
❤4
Signed Инна Малаш
31 Jul 2026, 07:10 UTC60 views7 reactionsread 8 August 2026 🕊 Одиночество, которое нельзя вылечить, и цена достоинства ( в разговорах о смерти, говорить о достоинстве никогда не бывает много)
Страх финала может быть продиктован ужасом перед пустотой.
Доктор Айра Байок, один из главных экспертов по паллиативной помощи ( я о нем писала здесь , но тоже много букв) выделил «четыре вещи, которые важнее всего». В своем интервью он говорит, что это не сухая инструкция, это способ в…
❤7
Signed Инна Малаш
30 Jul 2026, 09:44 UTC63 views10 reactionsread 8 August 2026 🫂 Страх одиночества в финале. Как остаться навсегда соединенными?
Есть один страх, который шепчет особенно громко, когда жизнь становится хрупкой. Он живёт где-то глубоко внутри, и его редко произносят вслух. Это страх одиночества в самом финале.
Он звучит: «Успею ли я попрощаться? Будет ли кто-то держать меня за руку? Не окажусь ли я в этой последней точке совсем один(а)?»
Мы боимся пустоты и тишины, которая может …
❤10
Signed Инна Малаш
30 Jul 2026, 09:42 UTC58 views4 reactionsread 8 August 2026 Все темы, которые я затрагиваю в постах, они всегда возникают в контакте с другими: либо на консультациях, либо в общении с людьми.
Продолжим, благословясь #разговорыосмерти
📍Страх «дороги». О чем мы молчим? (продолжение)
Темы ранее👇🏼
1️⃣ Страх физической боли и удушья
2️⃣ Страх потери достоинства и беспомощности
И сегодня
3️⃣страха одиночества в финале.
Как всегда спрячу текст ниже.
☝🏼Спойлер:
Текст разбит н…
❤4
Signed Инна Малаш
27 Jul 2026, 09:57 UTC71 views9 reactionsread 8 August 2026 Они откладывают классические маркеры взрослости — покупку жилья, создание семьи, рождение детей, долгосрочную карьеру. Они часто живут с родителями или кочуют по съемным квартирам с одним рюкзаком.
Если старшие откладывали жизнь ради светлого будущего, то зумеры откладывают её из-за тотального отсутствия веры в это будущее. Их синдром отложенной жизни — это не "накопление ресурса", это замирание перед штормом. Их пра…
❤9
Signed Инна Малаш
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @malash_inna. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.