Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for MAX KLIMOV

Channel

MAX KLIMOV

@maksklimov

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry

791subscribers

-5 since we began measuring on 6 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001268855185
TypeChannel
Username@maksklimov
CreatedBetween 1 March 2018 and 31 August 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded6 August 2026
Last confirmed live25 August 2026
Measurements held5
Confirmed unchanged1 time, most recently 25 August 2026
On Telegramt.me/maksklimov

Growth

791796793.56 August 2026 — 796 subscribers6 August 2026 — 796 subscribers12 August 2026 — 795 subscribers18 August 2026 — 793 subscribers25 August 2026 — 791 subscribers6 August 202625 August 2026
5 measurements spanning 19 days, net -5. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 790–797 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
25 Aug 2026, 06:22791-2
18 Aug 2026, 23:28793-2
12 Aug 2026, 12:26795-1
6 Aug 2026, 15:32796no change
6 Aug 2026, 05:51796first reading

Engagement

20 posts held, back to 29 March 2023the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 13 January 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

843 reactions across 20 posts, in 14 distinct kinds. The most used accounts for 42.2% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥35642.2%
👍29935.5%
809.49%
😁556.52%
👏232.73%
🥴70.83%
🤯50.593%
custom 519761608269680868040.474%
custom 530304550390518104340.474%
🤔30.356%
custom 520668619463250602320.237%
custom 535496422822039716420.237%
😱20.237%
custom 538234717876310607110.119%

Custom emoji. 5 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them areTelegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 843reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 29 March 2023 to 13 January 2024, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

13 Jan 2024, 08:41 UTC≈3,220 views56 reactionsread 6 August 2026

Удержание формы и объем нагрузки Если уж мы обсудили объем нагрузки для прогресса в целом, сейчас хочу заострить внимание на том, что будет дальше – когда сделали форму, которую хотели. Что нужно для поддержания этой формы? Сколько тренироваться? Ответ довольно простой, но (опять же, из опыта) частенько нужно побегать по полю из граблей несколько лет для того, чтобы понять, как действовать. Итак, если тренируешьс

👍40🔥6custom 53030455039051810433custom 535496422822039716421🤔1🤯1custom 51976160826968086801

6 Jan 2024, 09:39 UTC≈2,870 views51 reactionsread 6 August 2026

Возьмем новичка и атлета с 10-летним стажем, которые тренируются по (не дай Бог) одной программе 6 раз в неделю и возьмем для примера пару упражнений – жим штанги лежа и жим гантелей. Новичок сделал свои 5 подходов по пирамиде от пустого грифа до 40 кг и пошел на жим гантелей и пожал на пике 15 кг. Параллельно опытный атлет пришел жать штангу, размялся с пустым грифом, дошел до 140 в рабочем подходе и перешел на ган

👍42custom 51976160826968086803🔥2custom 520668619463250602321custom 53030455039051810431

5 Jan 2024, 08:20 UTC≈2,240 views41 reactionsread 6 August 2026

О тренировочной нагрузке Весь YouTube у меня засыпан комментариями из одной серии «натуралу слишком много упражнений», «сплит только химикам, натуралу только фулбади», «только химик может тренироваться каждый день». Вспоминается фраза Арнольда Шварценеггера про тренировочную методику Майка Ментцера: «Если бы я тренировался по твоей программе, заработал бы себе геморрой от безделия» (вольный перевод, дословно не помн

👍32🔥8🤯1

4 Jan 2024, 12:32 UTC≈2,030 views62 reactionsread 6 August 2026

Минуточку внимания, дайте в начале года поворчать немного. Телеграм тут говорит, мол, у вас канал хороший, его можно бустануть и для этого просите подписчиков кнопочку понажимать. Ну давайте понажимаем что-ли, хоть поглядим что это даст - там вроде как сторис можно отправлять будет (нахрена - не знаю) и оформление менять как-то. А я пока вам пост напишу про поддержание формы, а то совсем от рук отбился, негодяй. Пр

👍46😁75👏4

3 Jan 2024, 10:21 UTC≈1,870 views14 reactionsread 6 August 2026

Так, ну-ка маленький оффтоп. Комментарии работают?

👍9🔥32

31 Dec 2023, 21:03 UTC≈2,060 views85 reactionsread 6 August 2026

С Новым Годом! Здоровья, силушки и денежков всем (да побольше). Кто тренироваться перестал, признавайтесь?)

51👏12🔥10👍8😁4

18 May 2023, 07:54 UTC≈4,570 views61 reactionsread 6 August 2026
Video

Периодически напоминаю о том, что чтобы накачать пресс, в каждом упражнении на него необходимо скручивать позвоночник. Так вот - подъем ног в висе не исключение. Но всё же не забываем, что без сбалансированного питания и низкого процента подкожного жира кубики пресса магическим образом не проявятся.

🔥45👍124

5 May 2023, 08:39 UTC≈4,360 views42 reactionsread 6 August 2026
Video

Делаем шраги эффективнее. И безопаснее.

🔥402

23 Apr 2023, 07:54 UTC≈4,400 views62 reactionsread 6 August 2026
Video

Качаем брахиалис (и брахиорадиалис за компанию, оба подсвечены на видео). Меж тем, в Тик-Токе этот ролик набрал 250 000 просмотров за сутки, на него даже Спасокукоцкий ответ снял)

🔥44👍13👏41

19 Apr 2023, 07:37 UTC≈3,590 views40 reactionsread 6 August 2026

Когда информация в таком широком доступе, чтобы разобраться в чем угодно достаточно двух элементов: любопытство и критическое мышление. Первое даёт возможность выкапывать и постигать новое, а второе – отсеивать всякий информационный мусор. И с любопытством почти ни у кого проблем нет, а вот с критическим мышлением вокруг – какая-то катастрофа. Критическое мышление – это как шлем от лапши на уши. Развивайте критичес

🔥25👍11😁21🥴1

19 Apr 2023, 07:17 UTC≈2,930 views47 reactionsread 6 August 2026

Исследования показали, что король умер – да здравствует король! Постоянно вижу новые методики тренировок, которые обязательно доказывают несостоятельность старых методик. В комментариях на всех площадках: «сплит только для химиков», «уже доказали, что пуловер не работает» и прочее всякое. Новое всё работает, а вот старое - точно нет. Откуда брались накаченные ребята и девчата в течение десятилетий до таких невероят

😁42👍3😱2

14 Apr 2023, 08:17 UTC≈3,070 views21 reactionsread 6 August 2026

Кааароче. Старый инстаграм с 10 000+ подписчиков у меня благополучно отъехал в мир иной, недавно новый завёл. Если инстаграм используете - подписывайтесь, поддержите. Вдруг что полезное найдёте 🤫 https://instagram.com/maxklimov2022

👍16🤔2🤯21

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @maksklimov. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

29 Mar 2023, 08:19 UTCAnonymous Poll231 voters

А вы из каких будете, друзья?)

  1. Мне только к лету подкачаться16%
  2. Мне не нужна машина, я сам - машина78%
  3. Некогда мне эти ваши железки ворочать, бездари6%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none.The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100.Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 20 most recent posts we hold, published 29 March 2023 to 13 January 2024. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 25 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“MAX KLIMOV” (@maksklimov), 791 subscribers as measured 25 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/maksklimov.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.