Channel
@makeupofthesoul
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
52subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002089910838 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @makeupofthesoul |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 24 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 24 August 2026 |
| On Telegram | t.me/makeupofthesoul |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 24 Aug 2026, 14:19 | 52 | -1 |
| 10 Aug 2026, 09:46 | 53 | no change |
| 7 Aug 2026, 21:58 | 53 | first reading |
20 posts held, back to 9 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 30 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
19 reactions across 18 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 78.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 15 | 78.9% | |
| ❤ | 2 | 10.5% | |
| ❤🔥 | 1 | 5.26% | |
| 🔥 | 1 | 5.26% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 19reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 9 April 2026 to 30 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
ЛЕНТЯЙСКИЙ ДЗЕН ИЛИ СКРЫТЫЙ РЕАКТОР: Почему вежливые люди выгорают первыми? А вы знали, что натянутая «позитивная улыбка» и привычка говорить «все отлично» в момент стресса истощают ваш мозг и сливают энергию сильнее, чем суточная смена на работе? В новом посте даю простую фразу-переключатель из трех слов, которая мгновенно отключает панику и дает нервной системе легальное право на мощную перезагрузку. Попробуйте …
👍1
Вы тоже умеете улыбаться и говорить “я спокоен”, пока внутри уже всё взрывается от гнева? Не тушите ярость таким способом, это вредно для здоровья! Лучше направьте его на созидательные цели. В сегодняшнем посте 3 лучших способа, чтобы у вас всё получилось с первой попытки. Читайте, чтобы узнать прямо сейчас 👇👇👇
👍1
КАК ОТМЕНИТЬ ПАНИКУ И СТРЕСС ОДНИМ ПРОСТЫМ ДЕЙСТВИЕМ Пока вы паникуете или загоняете себя в стресс, нейробиологи из Калифорнийского университета заявляют – снять внутреннее напряжение можно за секунды, без лекарств и психологов. Попробуйте заморский лайфхак сегодня вечером и посмотрите, как быстро к вам возвращается абсолютный контроль над ситуацией. 👇👇👇
👍1
В ВАШЕМ КАРМАНЕ ПРЯМО СЕЙЧАС ЛЕЖИТ МГНОВЕННОЕ УСПОКОИТЕЛЬНОЕ, О КОТОРОМ ВЫ ДАЖЕ НЕ ПОДОЗРЕВАЕТЕ Обмануть стресс и принудительно снизить уровень кортизола в крови можно! Причем всего за 20 секунд с помощью всего одной правильной картинки в телефоне. 👉 Переходите к новому посту, чтобы узнать про это открытие нейробиологов и заодно забрать 3 легальных лайфхака для цифрового эко-детокса прямо посреди рабочего дня!
👍1
ВНУТРИ ВАС ПРЯМО СЕЙЧАС СКРЫТ ТАЙНЫЙ КАБЕЛЬ, СПОСОБНЫЙ ЗА СЕКУНДЫ ВЫКЛЮЧИТЬ ЛЮБУЮ ТРЕВОГУ И ПАНИКУ Удивительно, но принудительно активировать этот встроенный режим безопасности можно прямо в эту секунду с помощью одного бесплатного и очень странного трюка. Переходите к новому посту, чтобы узнать, как прямо сейчас переключить свое тело в режим полного покоя! 👇👇👇
👍1
Что от нас скрывают производители снотворного Снова полночь, все вокруг давно спят, а вы отчаянно пытаетесь заставить свой уставший мозг отключиться? Или хватаетесь за снотворное? И то, и другое приносит лишь вред, усугубляет проблемы со сном. Если не хотите больше дружить с бессонницей, забирайте рецепт, который от вас скрывают производители снотворного!
👍1
📱Любите отдыхать, листая ленту соцсетей? Поздравляю, вы тоже попались в эту ловушку для мозга. ❗ Учёные доказали – соцсети отнимают больше сил, чем подготовка сложного отчета. А чтобы дать своему мозгу настоящий отдых, достаточно использовать один простой 10-минутный метод. Жмите на кнопку, чтобы узнать и протестировать 👇👇👇
👍1
Вас грабят КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Незаметно забирают у вас… нет, не деньги, а кое-что поважнее. С чем именно вы вынуждены расставаться, рассказываю в сегодняшнем посте. Там же инструкция, которая поможет вернуть контроль над ситуацией 👇👇👇
👍1
Главный секрет тех, у кого всегда есть силы (и это не 8 часов сна) Ежедневная рутина и спешка незаметно вытягивают из нас все жизненные силы, но чтобы вернуть их, не обязательно уезжать в отпуск. Оказывается, эстетика быта – это мощнейший инструмент, который возвращает вас в реальность и буквально лечит усталость. 👇 Узнайте в новом посте, почему правильно выпитый утренний кофе дает больше ресурса, чем ленивое утро…
❤1👍1
Самая опасная команда для мозга - не "бей" и не "беги". А простое: "не думай об этом" Именно после этого запрета: бывший мерещится в каждом прохожем, а шоколадный торт (когда вы на диете) становится главным героем внутреннего кинотеатра. В статье рассказываю, почему мозг так устроен и как развернуть внимание так, чтобы оно наконец работало на вас, а не против вас. Жмите на кнопку, если устали бороться со своими мы…
3 шага, чтобы избавиться от болезненных воспоминаний Вам когда-то говорили: «Просто отпусти»? Раздражает, правда, ведь это НЕ РАБОТАЕТ! Чтобы избавиться от болезненных воспоминаний, есть практика покруче. И она перезаписывает старые тревожные записи в мозге. Проверьте на одном небольшом воспоминании, и вы удивитесь – старая душевная боль ослабляет хватку 👇👇👇
Смешно, но в 2026 году один лист бумаги может сработать сильнее любой “магии желаний”. Запишите мечту определённым образом – и мозг перестанет воспринимать её как фантазию. Он начнёт искать маршрут, подсказки и первые реальные шаги. Готовы проверить? Инструкция в сегодняшней статье 👇👇👇
👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @makeupofthesoul. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 24 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Макияж души - проект Тамары Дамашкан” (@makeupofthesoul), 52 subscribers as measured 24 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/makeupofthesoul.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.