Channel
@mak_anna_bortnikova
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
72subscribers
-1 since we began measuring on 10 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002062902968 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @mak_anna_bortnikova |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 4 times, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/mak_anna_bortnikova |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 25 Aug 2026, 03:33 | 72 | -1 |
| 10 Aug 2026, 20:21 | 73 | no change |
| 10 Aug 2026, 13:02 | 73 | first reading |
20 posts held, back to 6 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 15 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
16 reactions across 11 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 50.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 8 | 50.0% | |
| ❤ | 5 | 31.3% | |
| 👍 | 3 | 18.8% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 16 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 6 April 2026 to 15 May 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Ассоциативный тест «Какую вилку ты выберешь?» Перед вами 6 вилок, ваша задача, опираясь на интуицию, выбрать одну наиболее откликнувшуюся вам. Этот выбор не про вкус. А про вас сейчас. Как вы живете. Где точки роста. Какой потенциал еще не раскрыт. Интересно? Пишите номер вилки в комментариях 👇 И там же читайте расшифровку. Как вам тест? Совпало?
🔥3
Signed Анна Бортникова
Все ли гештальты у вас закрыты? 🤔 У меня еще не все и все ли их можно закрыть - неизвестно😁 Сколько себя помню - рукодельничать любила. И вязала, и вышивала, макраме плела, украшения делала (и делаю), гончарное дело тоже осваиваю, и рисовала, и делала какие-то деревьица с круглыми кронами из разных материалов, и декупажничала... Разносторонние увлечения😄 И вот одно никак не отпускало - связать кофту! Было в детств…
👍1
Signed Анна Бортникова
200 ВЯЗАЛЬЩИЦ ПРОТИВ ОДИНОЧЕСТВА И УНЫНИЯ 😊 😉 😁 🤗 😍 Однажды в местечке Этцатлан в мексиканском штате Халиско появился кружок вязания крючком под названием «Тканное небо» (Cielo Tejido). 🇲🇽 Инициатива была задумана в 2017 году для украшения религиозного праздника, но со временем превратилась в культурный феномен и попала в Книгу рекордов Гиннесса. 🏆 В кружке собралось более 200 рукодельниц, в основном пожилые женщины…
Signed Анна Бортникова
ВЯЗАНИЕ КАК ТЕРАПИЯ Друзья, громкое заявление в заголовке вообще-то обосновано! 😉 Вязание, да к тому же вязание в компании единомышленников, - самая настоящая арт-терапия. Как это работает? 🧶 Тактильная занятость. Предметные действия руками "возвращают" человека в тело, создавая особую нагрузку для мозга. Когда руки заняты, влияние тревожных стимулов снижается. 🧶 Билатеральная стимуляция - активация обоих полуша…
👍1
Signed Анна Бортникова
🫂Техника «Бумажный человечек» Помогает избавиться от стресса. Как выполнять: 1. Возьмите лист бумаги и цветные карандаши. Вырежьте из бумаги человечка. Самого простого и обычного. Этот человечек - это вы. Но постарайтесь отделиться от него. Это ваш «стрессовый человечек». 2. Возьмите цветные карандаши и закрасьте разными цветами (по степени интенсивности), в каком месте у этого человечка засел стресс. Например, …
❤1
Signed Анна Бортникова
КАРТЫ-ПОДСКАЗКИ НА ПРАЗДНИЧНЫЕ ВЫХОДНЫЕ 🎲 Длинные выходные — это всегда маленькая развилка: 🪴 посвятить себя великим делам 🪴 или наконец-то выдохнуть и ничего не планировать. ЧЕСТНО? Оба варианта имеют право на жизнь. Вопрос только в том, что сейчас нужно именно вам. Поэтому я не буду советовать «как провести выходные с пользой». Вместо этого — карты-подсказки. Инструкция прежняя: 🪴Пара вдохов выдохов 🪴Внутренний…
Signed Анна Бортникова
🎨 ПОЧЕМУ МЫ ВЫБИРАЕМ РАЗНЫЕ ЦВЕТА В РАЗНОМ ВОЗРАСТЕ Продолжаем разговора о цвете. И здесь наука даёт удивительные ответы. 🔬 ВОЗРАСТ МЕНЯЕТ НЕ ТОЛЬКО ВКУС, НО И ЗРЕНИЕ Исследование UCL показало, что с возрастом мозг становится менее чувствительным к интенсивности цвета. Здоровые пожилые люди видят цвета менее насыщенными, чем молодые. Особенно это заметно для зелёного и пурпурного. Связь такая: мы теряем чувствите…
🔥2
Signed Анна Бортникова
🎨 ПОЧЕМУ ЦВЕТ ВЛИЯЕТ НА НАСТРОЕНИЕ? Вы замечали, как в разное время жизни меняются ваши цветовые предпочтения? В юности - чёрный и яркие кислоты, чуть позже - нежные пастельные, а иногда тянет к глубокому синему или спокойному зелёному. Это не просто вкус. Это наука. 🔬 На этот счет есть много исследований Цвета действительно связаны с эмоциями. Крупнейшее исследование цвета и эмоций (более 7000 человек из 31 стра…
🔥2
Signed Анна Бортникова
Долгожданный тест Люшера. 8 цветов, которые расскажут о вашем состоянии Вы когда-нибудь замечали: в плохие дни тянет к чёрному и серому, а в хорошие к чему-то яркому? Это не случайность. Это говорит ваша психика. Сегодня один из самых точных цветовых тестов в психологии. Тест Макса Люшера. Разработан швейцарским психологом в 1940-х. Суть простая: мы выбираем цвета неосознанно, минуя логику. И этот выбор отражает…
👍1
Signed Анна Бортникова
Как понять, что происходит у вас внутри, если нет слов? Иногда бывает, что вроде всё нормально, а внутри непонятно, ни грустно, ни весело. Тревожно, но неясно от чего. Устала, но вроде ничего не делала. Словами не описать. А цветом — можно. Есть один психологический инструмент. Ему почти 100 лет. Его используют клинические психологи, HR-специалисты и профайлеры. Он не требует длинных тестов и сложных интерпретаци…
❤2
Signed Анна Бортникова
О ПРИЧИНАХ ВОЗНИКНОВЕНИЯ НЕГАТИВНЫХ ЧУВСТВ Поговорим о неприятных эмоциях — гнева, злобы, агрессии. Эти чувства можно назвать разрушительными, так как они разрушают и самого человека (его психику, здоровье), и его взаимоотношения с другими людьми. Они — постоянные причины конфликтов, порой, материальных разрушений, и даже войн. Изобразим «сосуд» наших эмоций в форме кувшина. Поместим гнев, злобу и агрессию в самой …
Signed Анна Бортникова
Эти ответы отражают особого рода переживания человека — отношение к самому себе, заключение о себе. Понятно, что подобные отношения и заключения могут меняться вместе с обстоятельствами жизни. В то же время в них есть некий «общий знаменатель», который делает каждого из нас скорее оптимистом или пессимистом, больше или меньше верящим в себя, а значит, более или менее устойчивым к ударам судьбы. Психологи посвятили …
Signed Анна Бортникова
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @mak_anna_bortnikova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 25 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“МАК с Анной Бортниковой” (@mak_anna_bortnikova), 72 subscribers as measured 25 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/mak_anna_bortnikova.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.