همانند بسیاری از افکار منفی ناامیدی سعی دارد به صورت غیرمستقیم از ناامیدی دوباره جلوگیری کند ما حتی می ترسیم امیدوار باشیم .اگر امید داشته باشیم ، ممکن است در مورد آینده هیجان زده شویم ،کارهای جدیدی انجام دهیم و در نهایت ببینیم که هیچ کدام فایده ای ندارد و تنها وقت مان را تلف کرده ایم.اما بدتر از اتلاف وقت احساس ناامیدی و شرمندگی است که خواهید داشت: ((چه احمقی بودم که فکر میکردم همه چیز درست می شود)).شما نمی خواهید ا…

Channel
مهارت های زیستن
@maharathayezistan
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
109subscribers
-2 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001111868917 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @maharathayezistan |
| Created | Between 1 February 2017 and 30 November 2019 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 13 September 2026 |
| On Telegram | t.me/maharathayezistan |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 28 Aug 2026, 22:15 | 109 | -1 |
| 21 Aug 2026, 08:43 | 110 | -1 |
| 9 Aug 2026, 06:48 | 111 | no change |
| 6 Aug 2026, 02:07 | 111 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 30 January 2021 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 20 December 2021. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 4m 34s
- Average length
- 2m 17s
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
مهارت های زیستن pinned a photo
جهت شرکت در دوره و کسب اطلاعات بیشتر لطفا به آدرس اینستاگرام زیر Farzadian_ravanshenas و یا آیدی تلگرام زیر پیام بدهید 🆔 @farzadian_f
🟣 موفق ترين روابط عاطفی چه روابطي هستند؟! 🔸موفقترین روابط عاطفی، روابطی هستند که در آن ها استقلال و فردیت افراد حفظ میشود. به بیانی دیگر روابطی که به وابستگی و تجاوز به حریم یکدیگر آلوده میشوند به سرعت فرسوده شده و از بین میروند. 🔸از طرفی دیگر، اگر این استقلال از حد خود فراتر برود و بهجایی برسد که دو نفر نتوانند با هم صمیمیت سالم داشته باشند و به وحدت و یگانگی برسند، آن وقت نیز رابطه آسیب میبیند و از بین می…
مثلث خود مشغولى چيست؟ 👇👇👇👇👇 رنجش و عصبانیت و ترس، سه راس مثلث خود مشغولی هستند. تمام نواقص اخلاقی از این سه واکنش سرچشمه میگیرند. 🔻رنجش واکنش ما در برابر آن قسمت از گذشتهمان است که مسایل طبق خواسته و روال ما پیش نرفته. از این طریق ما دوباره به گذشته باز میگردیم و در آن زندگی میکنیم و حال را از دست می دهیم. 🔻عصبانیت روش رویارویی ما با زمان حال و واکنشی به منظور انکار واقعیت است. 🔻ترس احساسی است که وقتی ما…
مهارت های زیستن pinned «حرف بزنیم وقتی از چیزی ناراحت میشیم وقتی موضوعی اذیتمون میکنه حرف بزنیم. نذاریم طرفمون مجبور شه رفتارمون رو عین پازل کنار هم بچینه و تهش هم برداشت شخصی خودش رو بکنه. آدمها رو به استیصالِ «چیکار کردم و این بچه الان چشه» نندازیم. آدم باشیم آدمِ ارتباط…»
حرف بزنیم وقتی از چیزی ناراحت میشیم وقتی موضوعی اذیتمون میکنه حرف بزنیم. نذاریم طرفمون مجبور شه رفتارمون رو عین پازل کنار هم بچینه و تهش هم برداشت شخصی خودش رو بکنه. آدمها رو به استیصالِ «چیکار کردم و این بچه الان چشه» نندازیم. آدم باشیم آدمِ ارتباط 🆔 @maharathayezistan #فرزانه_فرزادیان #روانشناس_بالینی 📚 کانال مهارت های زیستن T.me/maharathayezistan به اینستاگرام ما بپیوندید👇👇 www.instagram.com/maharate_zistan
🔸 انسان بهصورت ذاتی تمایل دارد محبوب و مقبول دیگران باشد. اما گاهی این تمایل باعث میشود که افراد بیشازحد و به شکل وسواسگونهای به تفکرات دیگران درمورد خودشان اهمیت دهند؛ حال آنکه چه بسا دیگران نیز در نسبت با ما در همین فشار و تنگنا قرار گرفته باشند. این حالت اثرات منفی بسیار بر زندگی خواهد داشت؛ و این آثار مخرب در بچه ها و دانشآموزان سنگینتر و سهمگینتر خواهد بود. 📌 پس بهتر است با بچهها در این خصوص گفتگو ک…
روان شما سوپرماکت نیست که در آن احساساتی که دوست دارید را انتخاب و بقیه خود را در قفسه رها کنید. چرا باید نیمهای از خود را که نمیپسندید انکار کنید یا دور بیندازید؟ انتظار نداشته باشید همیشه حالتان خوب باشد، خود را به خاطر غمگینی یا اضطراب یا هر حس ناخوشایند دیگر سرزنش نکنید. این هیجانها طبیعی وجود انسانی است. وقتی حالتان خوب نیست به جای سرزنشگری، کنار خودتان باشید، به خود دلداری بدهید که" همیشه که قرار نیست ب…
مهارت های زیستن pinned «آرزو میکنم در سال جدید کتاب های خوب بخوانید آهنگ های خوب گوش کنید عطر های خوب ببویید با آدمهای خوب حرف بزنید و فراموش نکنید که هیچ وقت دیر نیست بودن چیزی که دوست دارید باشید! #۱۴۰۰ #سال_جدید #زندگی_نو #بودن_در_زمان_حال 📚 کانال مهارت های زیستن @maharathayezistan…»
آرزو میکنم در سال جدید کتاب های خوب بخوانید آهنگ های خوب گوش کنید عطر های خوب ببویید با آدمهای خوب حرف بزنید و فراموش نکنید که هیچ وقت دیر نیست بودن چیزی که دوست دارید باشید! #۱۴۰۰ #سال_جدید #زندگی_نو #بودن_در_زمان_حال 📚 کانال مهارت های زیستن @maharathayezistan #فرزانه_فرزادیان #روانشناس_بالینی 📚 کانال مهارت های زیستن T.me/maharathayezistan به اینستاگرام ما بپیوندید👇👇 www.instagram.com/maharate_zistan
مهارت های زیستن pinned «**دو گونه عشق** ما از یک واژه عشق صحبت می کنیم در حالیکه به نظر می رسد دوگونه عشق وجود داشته باشد.... پ.ن: این ویدئو از مدرسه زندگی آلن دوباتن می باشد https://www.instagram.com/p/CMciqqjrN6i/?igshid=1tqjxtwk92bva»
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @maharathayezistan. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 28 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“مهارت های زیستن” (@maharathayezistan), 109 subscribers as measured 28 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/maharathayezistan.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.