5 Aug 2026, 02:55 UTC40 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
ПОДДЕРЖКА
Я никогда не чувствовала столько поддержки.
И это не значит что ее не было, это значит, что я не чувствовала.
Много прекрасных людей поддержали меня, знакомые, незнакомые, мои занимающиеся, родственники и МУЖ и, главное, Я.
Я сказала своему давнему желанию ДА. Себе ДА. А я еще тот самокритик.
И официально говорю, это пространство об этом.
Для меня это отчасти шаг к мечте, я мечтала, что когда-то у меня…
🔥3👍2
Signed ✨Ксения Магура | Психология тела и личного роста
5 Aug 2026, 02:45 UTC40 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
ПРОЩАЮСЬ СО СТАРЫМ МЕСТОМ. У меня переезд студии. Теперь у меня в 2 раза больше места😊
Также, зона с диванчиком и креслами для проведения мастер-классов обшей вместимостью до 12 человек, зона для массажа и остепатических техник
🔥1
Signed ✨Ксения Магура | Психология тела и личного роста
20 Jul 2026, 08:51 UTC96 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
СДЕЛАЙ ВЫДОХ
Чтобы наполниться силами, энергией, все то, что уже давно пора отпустить, нужно сделать «выдох» и обновиться на уровне тела и души❤️
Женский банный ретрит - это отдых для тела и перезагрузка для души.
25 июля с 10.00-17.00
ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ:
🌳Мягкая ДЕТОКС-БАНЯ - это глубокое и бережное прогревание тела, БЕЗ перегрева и БЕЗ агрессивного жара. Баня в лучших традициях исконной русской бани. Разгон…
🔥4😍2
Signed ✨Ксения Магура | Психология тела и личного роста
18 Jul 2026, 13:51 UTC107 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
💃Хотите ровную осанку без вечного «держи спину» и наконец понять, почему тело подаёт тревожные сигналы?
24 июля (пятница), 14:00
29 июля (среда), 18:30
Практикум «О чём говорит твоё тело».
Кому будет особенно полезно:
• если вы специалист по телу, тренер, психолог, для нового взгляда как именно взаимосвязаны тело и психика;
• если чувствуете себя «деревянной» и хотите настоящей гибкости;
• если устали бороться …
🔥5❤2
Signed ✨Ксения Магура | Психология тела и личного роста
13 Jul 2026, 03:06 UTC101 viewsread 8 August 2026 Прямой эфир про осанку и зажимы:
https://vk.ru/wall8156963_2611
Signed ✨Ксения Магура | Психология тела и личного роста
10 Jul 2026, 07:29 UTC110 views4 reactionsread 8 August 2026 А знаете ли вы что распиаренные лежания на валике вредят людям в болями в пояснице?
Многие люди признавались мне, что пробовали упражнения из сети и им стало ХУЖЕ. И этому есть физиологическое объяснение.
В этом видео я показываю варианты полезных и безопасных упражнений на валике.
Ксения Магура, автор метода выравнивания тела.
Врач-невролог, лфк, психолог.
https://vk.ru/wall-54350227_179
🔥4
Signed ✨Ксения Магура | Психология тела и личного роста
1 Jul 2026, 09:32 UTC115 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
Как моя клиентка избавилась от головной боли.
Головная боль - это не приговор.
Головная боль возникает по многим причинам, физиологическим и психологическим, стресс, перенервничали, хроническое перенапряжение.
Метод выравнивания тела - упражнения и массаж+остепатическая коррекция+телесная терапия хорошее комбо.
Потому что можно не только снять физическое напряжение, и еще выгрузить тревоги и напряжение между делом…
❤2
Signed ✨Ксения Магура | Психология тела и личного роста
1 Jul 2026, 09:32 UTC99 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
👍1
Signed ✨Ксения Магура | Психология тела и личного роста
23 Jun 2026, 04:08 UTC115 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему нужно прийти на практикум «О чем говорит твое тело»?
Вы получите понимание, целостную систему работы с телом вместо набора разрозненных упражнений.
Поймёте связь между осанкой, стрессом и общим самочувствием.
Ощутите первые улучшения уже на занятии.
Получите персональные рекомендации и ценный бонус для дальнейшего развития.
Много лет, я говорю, что давно ушло то время, когда вы могли позволить себе не раз…
❤1
Signed ✨Ксения Магура | Психология тела и личного роста
22 Jun 2026, 08:37 UTC95 viewsread 8 August 2026 Photo
22.07 среда 18.30
Практикум «О чём говорит твоё тело»: осанка, здоровая спина и связь тела с психикой.
Устали от дискомфорта в спине, напряжения в плечах и головных болей? Хотите ровную осанку без усилий — и понять, почему тело подаёт тревожные сигналы?
Приходите на практикум, где мы разберём причины проблем с осанкой — и я покажу, как их исправить на системном уровне.
Кому точно стоит прийти?
▫️Чувствуете себя …
Signed ✨Ксения Магура | Психология тела и личного роста
22 Jun 2026, 08:22 UTC85 views1 reactionsread 8 August 2026 Привет, друзья!
Трансляция не сработала здесь, сохранила в ВК
https://vk.ru/video-54350227_456239019
Лайт комплекс при дискомфорте в пояснице, подойдет даже в подостром состоянии. Только, умоляю, внимательно слушайте инструкции!
🔥1
Signed ✨Ксения Магура | Психология тела и личного роста
13 Jun 2026, 09:29 UTC151 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
14 июня 18.30 - 20.30
Релакс-девичник, Почувствуй себя собой
В основной программе:
* Дыхательные упражнения и практики возвращения к себе
* Комплекс для расслабления шеи, лица
* Медитация с поющими чашами
Это акт любви к себе. Молодость. Антистресс. Восстановление сил и энергии
Дать себе тепла, поддержки, ресурса для восстановления сил и отдыха.
Стоимость:
💰1500 или по абонементу, у кого есть
💰Приходи с подр…
🔥4
Signed ✨Ксения Магура | Психология тела и личного роста
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @magura_ksenia_center. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.