2 Jul 2026, 18:50 UTC145 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
«слезы, крики, разговоры о детстве и глобальные осознания»
некоторые при слове «гипнотерапия» представляют это 👆
я тоже люблю глубокие сессии. Но давайте честно, иногда нет ни сил разгребать прошлое, ни времени. А жизнь наступает на горло и не собирается ждать 🤷♀️
вот примеры, когда результат нужен "прямо сразу":
🔵убрать тревогу перед важным разговором/выступлением/переговорами
🔵сказать «нет» и не сожрать себя в…
👏5❤4🔥2❤🔥1
26 Apr 2026, 12:54 UTC307 views23 reactionsread 8 August 2026 File
иногда ты в тупике: по-старому - уже нельзя. По-новому - непонятно
одна часть хочет жить сейчас, на полную. Другая - гундит и сомневается
🔹а вдруг не получится?
🔹а вдруг я уйду - и больше не полюблю так?
🔹подожду удачного момента,
побуду с ним…
🔹пройду ещё одно обучение
🔹подожду повышения
🔹подожду идеального дня
момент не наступает. Ты планируешь новую жизнь перед сном, а утром - тот же сериал, 152 серия. И уже на…
❤12❤🔥4😍4🔥3
8 Mar 2026, 14:49 UTC388 views39 reactionsread 8 August 2026 Photo
С Праздником, Дорогие.
Нам очень просто ругать себя или ждать будущего, где мы наконец-то дотянем, дозреем, станем совершенными, похудеем, получим диплом, реализуемся, заработаем, вырастим детей. И вот тогда похвалим и признаем себя.
Стоп. Это будущее не настанет. Вы уже есть. Вы уже достаточны. Вспомните об этом сегодня и не дайте ни людям, ни прошлому, ни маркетинговым уловкам сбить вас с пути.
Вспомните, какой …
❤26❤🔥7🔥6
31 Dec 2025, 14:21 UTC518 views84 reactionsread 8 August 2026 Photo
Дорогие мои...знаю, что для многих из вас этот год стал испытанием. Возможно, в вашей душе сейчас нет мира и кажется, что так будет всегда...
мое новогоднее послание от сердца к сердцу каждого, кому сейчас важно это услышать
возможно, вам знакомо ощущение - все вокруг подводят итоги года, перечисляют достижения...а ты находишь себя с мыслью: "Ну, а что я? Мой итог года: "Спасибо, что живой"..."
если сейчас у вас т…
❤38☃22🍾17🎄7
6 May 2025, 17:33 UTC913 views107 reactions4 Starsread 8 August 2026 Photo
что если нас всех ЖЕСТКО обманули?
сказали, что ответы где-то там. В учебниках, советах гуру, списках «как правильно». А они всегда были... внутри
нас с детства учат верить кому угодно, кроме себя
🔺родители говорят: «слушай старших»
🔺учителя: «запомни, как правильно»
🔺общество: «выбери профессию к 17 годам»
…а потом мы удивляемся, откуда фоновая тревога, внутренний самозванец и чувство «я недостаточна»
а ведь пре…
❤39💯32🔥30☃4🐳1👍1
1 Apr 2025, 14:24 UTC911 views101 reactionsread 8 August 2026 сначала доверься "чуйке" и нащупай свое. Потом просто делай, потом научишься делать правильно. Потом научишься делать превосходно. И только после ты станешь мастером и будешь делать непревзойденно
вот простая схема достижения мастерства в любом деле, но нужно понять и принять, что первый этап - любовь (интерес) + большое количество практики (а не пустые знания)
до меня это дошло далеко не сразу
у меня с детства бы…
❤35🔥32❤🔥26🐳8
21 Mar 2025, 17:08 UTC748 views85 reactionsread 8 August 2026 не демонизируйте перфекционизм
а то он обидится, уйдет, а на его месте появится пустота. Которую вы заполните чем-нибудь похуже, например, апатией, тоской, разочарованием и депрессией
вам оно надо? Если вы обнаружили в себе перфекциониста, лучше с ним подружиться и помочь ему адаптироваться в жизни. Найти ему работу
да, перфекционизм может быть полезным!
и вот чем он помогает:
🔵он защищает вас от столкновения с …
❤30🔥27🐳19👍6👏1💯1🤩1
14 Mar 2025, 18:12 UTC580 views72 reactionsread 8 August 2026 не знаю, как вы, а я допустил немало ошибок и планирую совершить еще больше. Ведь я намерен жить полной жизнью
(это высказывание принадлежит Роберту Лихи. Согласна с ним на 1000%)
чтобы жить полной жизнью, воспринимать ее в 5D, нужно быть сосредоточенным(ой) на настоящем, на реальности. Быть с ней в полном контакте. А перфекционисты склонны жить в своей голове
вместо того, чтобы замечать, сколько вокруг всего инте…
❤26🔥26🐳18👍2
10 Mar 2025, 16:09 UTC472 views72 reactionsread 8 August 2026 вы же помните, я недавно писала про установку: "идеально или никак?"
знаю, что я не одна, кто сталкивался в жизни с проблемой перфекционизма. Эта тема в том или ином виде всплывает на многих сессиях с моими подопечными, даже если мы планировали работать с другим запросом
и каждый раз, когда мы прорабатываем эту проблему, у человека жизнь сдвигается с мертвой точки
врага нужно знать в лицо, поэтому вот вам нескольк…
🔥31❤23🐳13❤🔥5
5 Mar 2025, 16:39 UTC433 views84 reactionsread 8 August 2026 идеально или никак
с этой БЕССОЗНАТЕЛЬНОЙ установкой я жила не один год, и знаете, это так себе стратегия 🫠. Она явно не привела к счастью, удовлетворенности жизнью, успеху или достижению моих целей. А еще из-за этой стратегии я:
➖много лет провела в музыкальной школе, но так и не научилась играть на фортепиано. Серьезно, даже "Собачий вальс" не умею. Обычно я просто прогуливала занятия, мне казалось, что уже нужно…
❤36🔥26🐳22
28 Feb 2025, 16:32 UTC441 views92 reactionsread 8 August 2026 Photo
в детстве, засыпая, порой ты мечтала о будущем...и в этих мечтах уж точно не было мужчины, которого нужно ждать, терпеть его холодность, пренебрежение, игнор, интриги, манипуляции и качели
а потом что-то пошло не так 🤷♀️
в какой момент мечты о счастливом будущем, на которое ты имеешь полное право, сменились жестокой и циничной реальностью, о которой и рассказать стыдно?
в продолжение предыдущего поста - приведу к…
❤32🔥30💯25🐳5
24 Feb 2025, 14:27 UTC385 views36 reactionsread 8 August 2026 Photo
бьет - значит любит?🥴🤦♀️
вот смотришь на жертв абъюзивных отношений, и кажется: "уж я в такое никогда не попаду", "она что, ку-ку? зачем она с ним? если плохо - уходи, это ж ежу понятно"
все просто, только когда смотришь со стороны
помните, я на днях писала, что у попадания в разрушающие отношения есть причины? Предлагаю эту тему обсудить подробнее
предел допустимого дискомфорта, после которого мы готовы уйти, у…
❤13🙏10🔥8😨3🐳2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @m_konurina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.