Channel
@mBetterNow
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
221subscribers
-1 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001353555435 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @mBetterNow |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 9 October 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 9 October 2026 |
| On Telegram | t.me/mBetterNow |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 24 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Oct 2026, 10:00 | 221 | -2 |
| 28 Sept 2026, 06:42 | 223 | -2 |
| 13 Sept 2026, 22:19 | 225 | -1 |
| 6 Sept 2026, 05:14 | 226 | +3 |
| 15 Aug 2026, 18:12 | 223 | +1 |
| 8 Aug 2026, 10:32 | 222 | no change |
| 8 Aug 2026, 01:06 | 222 | first reading |
15 posts held, back to 2 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 1 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
63 reactions across 13 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 33.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 21 | 33.3% | |
| 👍 | 19 | 30.2% | |
| 🔥 | 19 | 30.2% | |
| 👏 | 4 | 6.35% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 63 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 15 most recent posts we hold, published 2 June 2026 to 1 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Прочитав большое Китайское #исследование о влиянии глобальных финансовых кризисов на уровень разводов я сделал вывод, что для российского населения семейная терапия не просто необходима, она обязательна. Китайцы провели большое исследование (https://doi.org/10.1007/s11482-025-10540-z) с 1990 по 2019 годы в 83 странах и показали, что банковские (обвал активов, неплатежеспособность) и валютные (сильное падение валюты …
❤3
#Деньги - это частая тема для ссор. Но говорить о них в паре почему-то неловко. В некоторых культурах это настоящее табу, обсуждать доходы, траты, сбережения. В России, например, 67% людей считают, что личные накопления, о которых партнёр не знает - это нормально, и только 18% считают, что в паре можно не скрывать свои доходы. За этими цифрами, как я вижу в своей практике, часто стоит не жадность и не желание обману…
🔥4❤1
- Как ты? - Нормально... - А на самом деле? - Ну... Небольшой пост о том, как мы врём себе и другим: https://vk.ru/wall203214035_3472
👍2❤1👏1
Был на семинаре про нарушения пищевого поведения (НПП) в Ясно. Уже пости год работаю с сервисом, а в теме НПП для себя уже 22 года. 1⃣ Вот несколько интересных моментов с семинара: У совладания со стрессом 3 пути: 1. Через тело - психосоматика 2. Моторный - через действие, в т.ч. пищевое поведение 3. Психический - через сознание, осознанность и направленные действия. Часто пищевое поведение обслуживает провалы психи…
🔥5
Есть места для консультаций Последние пару недель дефицит бензина меня конкретно пронял. Неожиданно для себя я поймал коллективную тревогу: еду по городу, вижу полбака, и внутри голос: «Заправляйся, а то не будет». Хотя головой понимаю, что редко выезжаю, мне полного бака на неделю хватит. Но не помогает. Спрашивал у других. У многих так же. У кого-то, говорят, даже заправка в канистры пошла, хотя это запрещено. Вс…
👍6
Впечатления ведущих о группе ”Что мешает нам строить отношения?” и отзывы участников 😀 Наталья: Летом вести группы получается не так часто, как хотелось бы. В этот раз я волновалась, что группа не соберется. Но она собралась. И то, что происходило в течение двух часов, подтвердило: люди хотят говорить об отношениях, но не всегда знают, как. Пространство группы даёт эту возможность — быть услышанным, принятым, увиден…
❤3👏3👍1
🚄 Процесс пошел. Вчера мы провели первую группу на тему "Что мешает мне строить отношения?". Через 2 недели повторим! Приглашаем 2 августа каждого, кто хочет и кому нужно: 1⃣ Больше близости в текущих отношениях; 2⃣ Смелости быть уязвимым и открываться людям; 3⃣ Замедлится, вернуть себя и свое тело в отношения; 4⃣ Общения в безопасной среде; 5⃣ Неожиданных открытий о себе, которые вы не сделали бы в одиночестве. Уч…
🔥2👍1
Половина финансовых решений будет провальной. И это нормально В книге "Психология денег" есть мысль, что для большинства доходов следует принять, что половина и даже более финансовых решений будут провальными. Любое решение, успешное или неудачное, имеет равную вероятность. Тогда как же справляться со страхом потери или последствиями провала? За страхом ошибиться в деньгах чаще всего стоит не страх потерять сами де…
❤2👍1
Вы наверняка проходили психологические тесты, где вам говорили: «вы такой-то тип». Потом читали описание, и бы вроде похоже, но не до конца. Что-то совпадает, а что-то нет. Приглашаю вас на встречу, где мы поговорим о том, что стоит за современной моделью исследования личности «Большой пятёркой» (Big Five) и чем она отличается от типологий. Это не лекция и не мастер-класс с тестированием. Это диалог о том, как устро…
🔥2👍1
Posted without readable text
#для_всех #просто_мысли Примерно у каждого пятого клиента в начале работы с психологом возникает сомнение: "А не слишком ли мелкий / странный / недостойный у меня запрос? Ответ :"Нет!". Нет мелких или странных запросов, есть ваши чувства и боль. У каждого своя тема, но страдания похожи. Кто-то плачет по разбитому Ламборджини, а кто-то по умершей собаке-двортерьеру. Контекст разный, а суть страданий одна. При этом …
👍3❤1
Часто мы остаемся в контакте с собой, додумывая за другого, а это мешает видеть этого другого и строить контакт с ним. И на нашей встрече 27.06.2026, в 14:00 мск в Вконтакте мы будем исследовать, как ещё вы можете мешать себе строить теплые отношения с партнёрами, коллегами, друзьями, работой и др. Как это будет: 1. Мы в диалоге и через обратную связь посмотрим, как вы сами мешаете себе строить отношения; 2. Вы увид…
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @mBetterNow. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Мне уже лучше | О психологии с Дмитрием Лукашенко” (@mBetterNow), 221 subscribers as measured 9 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/mBetterNow.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.