8 Aug 2026, 06:17 UTC≈1,280 views337 reactionsread 12 August 2026 Photo
СОНЕЧКА ПОСТУПИЛА В МГУ!
НА БЮДЖЕТ
ЮРФАК
Для новеньких - она училась в Университетской гимназии МГУ (это гимназия-интернат, где бесплатно живут и учатся дети со всей страны), писала про это тут и тут.
Это был очень непростой год для поступления, но ее огромный труд и немного везения дали плоды.
Первая МГУшница в нашей семье.
Горжусь тобой, моя девочка🤍
Светлого и интересного пути!
❤157🔥107👍46🥰10🏆8🎉4👏3🙏2
6 Aug 2026, 09:32 UTC≈1,420 views108 reactionsread 12 August 2026 Photo
От перемены мест слагаемых сумма... меняется 😜
Если в ресторане вы сначала сьедаете хлеб, пока ждете еду, то получаете резкий скачок уровня глюкозы (на верхнем графике). Крахмал из хлеба в одиночку быстро расщепляется, выделяется глюкоза и сразу всасывается в кровь, разгоняя желание сьесть побольше через некоторое время.
А если подождать 10 минут и съесть тот же хлеб после салата/основного блюда, то скачок уровня г…
❤52👍35🔥17💯4
3 Aug 2026, 06:42 UTC≈1,860 views205 reactionsread 12 August 2026 Photo
Львица родилась!
Мне сегодня 42.
Никаких выводов. Просто радуюсь, наслаждаюсь, ценю и благодарю ❤️
Спасибо, что вы со мной!
Единомышленники, живущие в разных частях света, но имеющие близкие ценности и намерения. С кем-то мы уже встретились лично, с кем-то знакомы заочно. Для меня каждый раз удивительно, как люди не случайно подбираются и приходят сюда.
Я вас благодарю за доверие, за активность и такое живое прост…
❤103🎉78❤🔥20🔥2🥰2
3 Aug 2026, 05:25 UTC≈1,550 views28 reactionsread 12 August 2026 Photo
КОСМИЧЕСКАЯ ЕДА
Калуга, 7 и 8 августа
Фестиваль "Космическая еда" четвертый год собирает учёных, врачей, специалистов по питанию, шеф-поваров и, конечно, самих космонавтов на 2 ярких дня.
Космонавт Сергей Ревин, участницы проекта SIRIUS 23/24, учёные из ФИЦ питания и НИИ ХП и многих других.
Развлекательная и кулинарная программа продумана для всех возрастов: мастер-классы, дегустации, создание духов, проверка здор…
❤26🆒2
30 Jul 2026, 08:27 UTC≈1,870 views50 reactionsread 12 August 2026 Photo
Про детские походы и лагеря
Делюсь личным удачным опытом, проверено моими и детьми друзей.
В Поход с топором. У Ильи есть однодневные походы, программы для детей, подростков и взрослых. Главное - предоставление самостоятельности и чёткие правила. Дети в восторге!
У нас с Ильей был совместный эфир - посмотреть можно тут.
Mir of kids. Классический формат лагеря в Подмосковье в хвойном лесу. Это лучший лагерь, в кото…
❤33🔥10👍7
25 Jul 2026, 10:38 UTC≈2,320 views35 reactionsread 12 August 2026 Уррра! Теперь мой канал в МАКСе стал публичным, а это значит его можно найти в поиске:
Нелли Львович. Про еду от кандидата наук
Важно! Изменилась ссылка для канала - она именная. Я её добавила в свой личный профиль в максе и дублирую сюда:
https://max.ru/channel_lvovichnellyfood
Сохраните на случай перебоев со связью и делитесь с близкими у кого нет ТГ ❤
Ваши отзывы, репосты и рекомендации - мое топливо💯
❤30❤🔥5
25 Jul 2026, 09:06 UTC≈2,210 views127 reactionsread 12 August 2026 Photo
КВАШЕНАЯ КАПУСТА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ (то есть для меня 😉).
Повторяю летний рецепт.
Для ленивых, потому что не нужно шинковать капусту и протыкать ее во время брожения. Этим у меня занимается мама осенью.
🟢Капуста, морковь, свекла нарезаются кусочками, чтобы равномерно просаливались. Можно комбинировать разные овощи – брокколи, цветная капуста, огурцы, болгарский перец, кабачки и пр. Мне больше всего понравились капуста, св…
🔥73❤40👍14
21 Jul 2026, 15:53 UTC≈2,220 views128 reactionsread 12 August 2026 ПОСТ про ОТЕКИ или что делать, чтобы утром выглядеть свежо?
Что такое отечность – это застой жидкости в межклеточном пространстве. Обязанности «откачки» этой лишней жидкости в сосудистое русло лежат на лимфе.
Лимфатическая система похожа на кровеносную по строению, НО! У нее нет органа-движка как сердце, качающее кровь. Единственный способ запустить отток лимфы - это движение мышц. Если вы двигаетесь, мышца сокраща…
❤80🔥37✍9👍2
17 Jul 2026, 06:55 UTC≈2,360 views106 reactionsread 12 August 2026 Как продлить эффект от косметолога?🐚
Если вы после него идете за десертом, то сразу снижаете эффект от процедур.
Почему?
1. Свободная глюкоза вступает в необратимую реакцию с белками - гликирование или гликация белка. Это та же самая реакция, что протекает при выпечке или жарке с образование вкусной, хрустящей, ароматной корочки. Только когда это внутри нас, это уже не так аппетитно звучит, верно? Тогда гликирова…
❤74🔥24👏8
12 Jul 2026, 07:48 UTC≈2,840 views148 reactionsread 12 August 2026 Photo
Арбузы, нитраты и Капитан очевидность
Начинается новый сезон, а значит пора напомнить и снять тревогу.
Нет овощей, в которых нет нитратов 💯 И фруктов, и зелени, и бахчевых. Азот требуется всем растениям для синтеза белков, растения способны поглощать его лишь в виде нитратов. Сколько накопится нитратов зависит от культуры, сорта, типа почвы, удобрений и степени зрелости. Кстати, в навозе тоже много нитратов. И в п…
❤80👍47👏16🔥5
10 Jul 2026, 15:39 UTC≈2,470 views91 reactionsread 12 August 2026 Photo
Лето. Дача. Свиная шея и мало лука
Чем мариновать? Обычно я беру русскую горчицу и яблочный уксус. Но забыла привезти.
На грядке свежий чабрец. Берём.
Горчичный порошок (для мытья посуды) развела водой.
В банке чайный гриб Фёдор. Я прикинула, что там бактерии и органические кислоты. Берём.
Лук, соль, пожамкать.
Замариновала.
Получилось ТОП!
Какие у вас любимые маринады?
🔥48❤🔥24❤19
7 Jul 2026, 14:24 UTC≈2,590 views79 reactionsread 12 August 2026 Photo
ПЕСТО
Соус, который сделает ароматным любую зелень, овощи, салат, пасту и даже простую гречку.
250 г листьев базилика
200 г орехов (кешью, кедр и др.)
150 г пармезан
350 мл оливкового масла Extra virgin
8 зубчиков чеснока
Сок половины лимона
Соль
Зелень промыть (я делаю так)
Орехи замочить в холодной воде на 4 - 5 часов, сменить воду. Просушить на воздухе, в дегидраторе или в духовке до 100С.
Все измельчить блен…
❤50👍16🔥12🙏1
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @lvovichnellyfood. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.