7 Aug 2026, 17:02 UTC68 views6 reactionsread 9 August 2026 Video
Продолжение про Лулу (первая часть тут)
Сижу с ней на диване, пока она спит
Когда я только приехала Лула подрывалась от любого шороха, а если пройти с ней рядом и случайно разбудить, то истерически лаяла
Сейчас я закончила работать, села рядышком и она лишь лениво приоткрыла глаз
Всё, мы с хвостатыми спать! Всем спокойной ночи без пробуждений, тревожных мыслей и кошмариков 💤
custom 53934001826100896395custom 52291594950447193811
Signed Елизавета Вакула
4 Aug 2026, 12:58 UTC128 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
Ловлю себя на состоянии блаженности тут, но весь мой прошлый опыт служит надежным предохранителем, чтобы не отлететь в утопичные идеи
Вспоминаются времена, когда позитивное мышление взлетело на пик популярности и несло с собой сладко-ванильный нарратив о благодарности, удовлетворенности и оптимистичном взгляде на любые трудности
В этой формуле была утрачена честность. А без честности перед собой к себе уж точно не …
custom 522915949504471938111
Signed Елизавета Вакула
31 Jul 2026, 12:35 UTC166 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
А метафора такова 💊
Аллен Миллер, конечно, выразил ее мягче, но я позволила себе волность адаптировать под наше славянское восприятие
custom 53933487976213594888custom 52291594950447193812
Signed Елизавета Вакула
31 Jul 2026, 12:33 UTC141 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Боженька, я просто прошу одного: пускай психологи перестанут грызть друг другу глотки в любых комментариях в соцсетях от ужаса конкуренции за клиента 😭
custom 52291594950447193814custom 53933832647339113933
Signed Елизавета Вакула
28 Jul 2026, 02:59 UTC162 views11 reactionsread 9 August 2026 Знаете, что тут не так?
Концепт Виктора Франкла звучит возвышенно и обнадеживающе, если мы любуемся им со стороны
Находясь же ВНУТРИ ежедневно уходящих из под ног опор, человек рано или поздно начнет испытывать колоссальный объем злости
У меня был дом. Планы. Семья. Друзья. Работа. Мои безделушки. Ритуалы.
Я был счастлив.
И неведомая сила извне приходит и забирает все это у меня, обслуживая свои интересы.
Дойти…
custom 52291594950447193818custom 53930780729477904942custom 53931174191431918651
Signed Елизавета Вакула
28 Jul 2026, 02:53 UTC161 views2 reactionsread 9 August 2026 Video
Возвращаясь к логотерапии: когда внешние условия кардинально меняются, то человек утрачивает ощущение смысла
Смысл исходил из МЕНЯ и был направлен К МИРУ. А теперь привычного мира больше нет, а значит и направленность исчезает.
На первых порах человек погружается в отрицание и пытается жить как раньше, будто бы ничего и не происходит. Нахождение в этом состоянии с одной стороны подготавливает психику к принятию неи…
custom 53954360014033612362
Signed Елизавета Вакула
26 Jul 2026, 04:58 UTC152 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
Мониторила запросы в Google Trends
По ключевому слову «тревога» рост 170% по сравнению с тем же периодом в прошлом году
Как мы? Полагаю, движемся в сторону актуализации логотерапии
custom 52287019779484803421
Signed Елизавета Вакула
24 Jul 2026, 15:05 UTC165 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
Прошла в планетарии тест на личностные качества и он показал, что мне отлично подойдет быть психологом
Неожиданно, подумаю над этим!
Кстати, какие самые полезные тесты для себя вы проходили? (про шкалу Бека, чур, не шутить)
custom 53955396260793111896custom 52291594950447193815
Signed Елизавета Вакула
22 Jul 2026, 11:15 UTC185 views12 reactionsread 9 August 2026 Крик души. Опять.
Проверяла студенческие работы. В списке использованной литературы студент приводит 6 источников. Все на английском.
Не пойму то ли передо мной гений, который труды Бека 1979 года читает в оригинале, то ли меня считают тупой и не имеющей доступа к ChatGPT…
custom 539338326473391139312
Signed Елизавета Вакула
22 Jul 2026, 11:00 UTC191 views13 reactionsread 9 August 2026 Photo
Профдеформация: объясняю на собаках
В Тае я присматриваю за двумя тайскими риджбеками (девочка Лула и парень Скуби Дуби) и время от времени вспоминаю Павлова и Скиннера
Порода аборигенная, на человека не очень ориентирована, пищевая мотивация у них слабая
На первый взгляд, у Лулы беды с башкой: она вскакивает во время сна, лает на дверь, охраняет еду, психует на комаров на прогулке и прессует бродячих собак у дома…
custom 522915949504471938113
Signed Елизавета Вакула
19 Jul 2026, 04:58 UTC182 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
В работе с подростками есть много классных ассоциативных техник, которые в работе со взрослыми отбрасываются из-за их кажущейся несерьезности
И очень зря!
Предлагаю вам сегодня описать себя тремя персонажами из мультфильмов или мультсериалов, а затем ответить на вопросы:
1. На что я опираюсь в первую очередь, когда ищу похожего персонажа?
(на внешность, образ жизни, ценности, характер, историю)
2. Что мне нравитс…
custom 52291594950447193815
Signed Елизавета Вакула
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @luizaspb. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.