15 Feb 2026, 05:51 UTC461 views11 reactionsread 8 September 2026 Насколько нам важно наше зрение, если мы даже "едим глазами“.
А в наше компьютерно-гаджетовское время этот орган чувств особенно уязвим.
Многие из нас уделяют внимание физической активности, когда работают руки, ноги, пресс... а вот про наши труженики глазки мы даже не думаем. И вспоминаем при проблемах только.
Но в совместном потоке с профессиональным ведущим куда лучше и проще создать для себя систему по улучшению…
🔥7👍4
15 Feb 2026, 05:51 UTC387 views17 reactionsread 8 September 2026 Photo
Насколько нам важно наше зрение, если мы даже "едим глазами“.
❤13🔥3🥰1
18 Dec 2025, 13:12 UTC574 views17 reactionsread 8 September 2026 Forwarded from @longlifemsVideo
🔥🎄5 января — Новогодняя Вечеринка Школы Долгой Жизни.
Если хочется не просто «посидеть и отпраздновать», а по-настоящему прожить начало года — приходите.
Танцы, живая энергия, тёплая компания, сюрпризы и ощущение праздника, который запоминается.
🪩 Дискотека
🎁 Конкурсы и подарки
📸 Фото и видео на память
Подробности — в видео выше 👆
и в этом посте.
✉️ Запись и вопросы — @SvetlDJ18 (Светлана)
😘😘😘😘😘
❤12🔥5
23 Apr 2025, 04:44 UTC≈1,490 views46 reactionsread 8 September 2026 Video
Video, posted without a caption
🔥28👍10👏5❤3
21 Apr 2025, 12:59 UTC≈1,300 views41 reactionsread 8 September 2026 Photo
Когда я говорю, что люблю зелень, меня обычно спрашивают: "Укроп, петрушку?"
Да, это самые распространённые виды зелени, но не они мои фавориты. В них много специфических эфирных масел и они хороши всё-таки в качестве приправы. А вот более нейтральные травки, типа шпината, мангольда можно есть пучками. Всё это продаётся круглый год на нашем шикарном базаре.
Но есть и сезонные зеленявки.
Такие, как моя весенняя любими…
❤17👍9🔥9🕊4😍2
31 Mar 2025, 05:10 UTC964 views22 reactionsread 8 September 2026 ВКЛЮЧИТЬ ОМОЛОЖЕНИЕ
"Молодость за... 40, 50, 60... 90".
Когда то я задумывала такое название для своего канала. В котором намеревалась собирать рецепты активного долголетия. Тогда я купила онлайн курс, где бонусом было создание логотипа для канала.
Мне, будучи самой дизайнером и ваявшей знаки и логотипы, было интересно, как справится другой человек с этой темой.
Я была в шоке(!) от того, что получила - изображение о…
❤11👍7🔥1🕊1🤩1🙏1
31 Mar 2025, 05:10 UTC609 views41 reactionsread 8 September 2026 Photo
ВКЛЮЧИТЬ ОМОЛОЖЕНИЕ
❤24🥰9🤩3🔥2😍2👍1
30 Mar 2025, 05:39 UTC628 views44 reactionsread 8 September 2026 РЫБА ЖИВА С ГОЛОВЫ
Помню, мне было 16. А моей двоюродной сестрёнке стукнуло 18 (привет, сестрёнка! 😍). Тогда меня поразила её реакция - появившаяся грустинка в её глазах в день рождения.
"Всё, пик расцвета пройден. Дальше организм начинает стареть", - так ответила на моё изумление она.
"Чтооооо?! - подумала я. - Впереди вся жизнь вроде как намечается..."
И я решила жить с ощущением постоянной молодости и энергии, не…
❤24👍9🔥8🕊1🤩1🙏1
30 Mar 2025, 05:32 UTC491 views16 reactionsread 8 September 2026 Photo
РЫБА ЖИВА С ГОЛОВЫ
Продолжение
👇🏻👇🏻👇🏻
❤16
27 Mar 2025, 05:15 UTC703 views50 reactionsread 8 September 2026 Photo
На днях решила спасти кабачки - было куплено много, а хранятся они не очень. И неожиданно получила деликатес. Теперь жалею, что сейчас не сезон кабачков 😂
Дегидратор пришёл на помощь. Делов то - порезать и разложить сушиться при 40 °С!
Правда, сбрызнула соком лимона, чуток маслом подсолнечным высокоолеиновым (чтобы не присыхали к полочкам сушилки) да сумахом пересыпала.
Ну чем не здоровые хрустяшки-вкусняшки?
А вы чт…
👍23🔥12🥰7❤5🤩1😍1🙏1
4 Jan 2025, 06:02 UTC≈1,210 views69 reactionsread 8 September 2026 Video
За что я благодарна жизни именно в данный момент?
За моё окружение, за душевных и понимающих друзей!
Спасибо, Мир, что даришь мне такие встречи!
А в нашем кругу общения, когда люди ценят здоровые привычки, практически каждый становится сильной интересной личностью. Конечно, у каждого своя индивидуальная история. Тем каждый и интересен.
Если же вы чувствуете себя одиноко, в особенности на вашем пути зож, пишите. По…
❤52🔥12👍5
Signed Светлана Лучик (Щиталина)
11 Nov 2024, 06:02 UTC≈1,350 views40 reactionsread 8 September 2026 Аллергия - этот диагноз редко кого не коснулся в современном мире. Порой он звучит как пожизненный приговор. Реакция на весеннее цветение, невозможность погладить кошечку или собачку - это то, с чем люди живут годами, даже не догадываясь, что есть простой выход. И не важно, ребёнок это или взрослый.
Выход простой в понимании, но требующий определенных усилий человека.
Дорогие подписчики, сегодня впервые публикуется д…
❤20🔥11👍7🏆1🥰1
Signed Светлана Лучик (Щиталина)
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @luchsvetsun. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.