5 Aug 2026, 16:35 UTC30 views14 reactionsread 8 August 2026 Voice message
Когда через твои руки проходит жизнь
10 лет наблюдений массажиста о теле, возрасте, красоте и принятии себя.
Через мои руки проходят люди от младенцев до 80-летних. И я вижу, как протекает жизнь в теле.
За 10 лет работы я изучала не столько мышцы и тело, сколько саму жизнь. Через мои руки проходят люди разных возрастов, судеб и выборов. И каждый раз это напоминает мне, насколько мы разные и одновременно похожие.
К…
❤9💯2🙏2🤗1
Signed Сабринелла | Телесный терапевт | Преподаватель Москва и онлайн
4 Aug 2026, 06:55 UTC33 views11 reactionsread 8 August 2026 Video
Раньше я относилась к SPF довольно легкомысленно.
Мне казалось:
Я же не на пляже
На улице всего полчаса
Сегодня пасмурно
Поэтому солнцезащитой пользовалась чаще в отпуске или когда шла загорать (а не в обычной жизни)
☝🏻Но чем больше я изучаю физиологию кожи, тем больше понимаю: старение - это не только вопрос возраста.
По оценкам дерматологов, до 80% видимых возрастных изменений кожи связаны именно с фотостарение…
👍4🔥3🤗3❤1
Signed Сабринелла | Телесный терапевт | Преподаватель Москва и онлайн
3 Aug 2026, 17:02 UTC36 views9 reactionsread 8 August 2026 Иногда человеку нужен ремонт и ревизия внутренних опор…
Согласны?
#Вдохновение@lubilico
🔥4💯3🙏2
Signed Сабринелла | Телесный терапевт | Преподаватель Москва и онлайн
3 Aug 2026, 16:50 UTC38 views11 reactionsread 8 August 2026 Очень классно здесь раскрыта мысль
❤4🙏4🔥3
Signed Сабринелла | Телесный терапевт | Преподаватель Москва и онлайн
3 Aug 2026, 06:50 UTC42 views17 reactionsread 8 August 2026 Video
Дисциплина - это любовь к себе
Особенно в отношении тела 😉
Ведь только искренне любя себя, ты будешь регулярно выделять время на себя любимую/любимого ❤️ на заботу о своем главном «инструменте», благодаря которому ты ходишь на работу, наслаждаешься классными отношениями, путешествиями и самой жизнью!
Если относиться к дисциплине как к наказанию, долго не выдержишь. А если воспринимать ее как способ позаботиться о с…
❤11🔥4👍2
Signed Сабринелла | Телесный терапевт | Преподаватель Москва и онлайн
31 Jul 2026, 17:45 UTC50 views16 reactionsread 8 August 2026 Video
Кожа как после массажа… хотя я её не трогала
Тестирую маску с МИКРОИГЛАМИ.
После нее есть ощущение, что кожа начала работать сама - внутри появилось движение
Микроиглы помогают активам проходить глубже и тем самым стимулируют обменные процессы в тканях.
Эффект мне понравился уже с 1 раза, но самый интересный эффект начинается, когда делаешь курс, поэтому продолжу постепенно «включать» свою кожу!
Чуть позже расска…
🔥7❤5🥰4
Signed Сабринелла | Телесный терапевт | Преподаватель Москва и онлайн
31 Jul 2026, 17:40 UTC44 views1 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤1
Signed Сабринелла | Телесный терапевт | Преподаватель Москва и онлайн
29 Jul 2026, 08:57 UTC60 views29 reactionsread 8 August 2026 Video
Никогда не поздно стать тем, кем ты хочешь быть
После подкаста поймала себя на мысли, что именно это чувство и помогает мне уже второй год совмещать учебу, работу и всё, что хочется попробовать.
Иногда кажется, что уже поздно что-то менять. Но, наверное, пока человек жив - не поздно.
Что думаете? Бывает в голове мысль «хочу! Но наверно уже поздно начинать?»
#Вдохновение@lubilico
❤11🔥9💯7🤗2
Signed Сабринелла | Телесный терапевт | Преподаватель Москва и онлайн
28 Jul 2026, 16:08 UTC64 views26 reactionsread 8 August 2026 Voice message
Чем больше я работала в больнице, тем сильнее понимала, насколько важно самому разбираться в своем организме.
Я раньше думала, что если попадаешь в больницу, дальше специалисты всё знают сами.
Сейчас понимаю, что сам пациент тоже несет огромную ответственность
▫️Нужно рассказывать о своем состоянии
▫️Нужно задавать вопросы
▫️Нужно понимать хотя бы базово, что с тобой происходит
А еще лучше: заботиться о своем здо…
❤12💯7🔥6👌1
Signed Сабринелла | Телесный терапевт | Преподаватель Москва и онлайн
28 Jul 2026, 16:04 UTC63 views21 reactionsread 8 August 2026 Voice message
🎙️ Нужен ли массажисту медколледж?
Мои честные выводы после 2 курса
🔹 было ли также сложно, как на 1 курсе?
🔹 отличается ли практика в больнице от того, чему нас учили?
🔹 сделало ли медобразование меня лучшим массажистом?
Сестринское дело учит быть медицинской сестрой/ мед братом, а массаж - отдельная профессия, требующая профильного обучения и практики.
☝🏻 Хороший специалист определяется не только дипломом. И это…
🔥9❤7💯3🤗1🙏1
Signed Сабринелла | Телесный терапевт | Преподаватель Москва и онлайн
28 Jul 2026, 16:03 UTC56 views10 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤4👍3🔥3
Signed Сабринелла | Телесный терапевт | Преподаватель Москва и онлайн
23 Feb 2026, 18:26 UTC267 views25 reactionsread 8 August 2026 Video
Сегодня - про мужчин.
Про силу, которая поддерживает.
Про зрелость, которая раскрывает.
Про спокойствие, рядом с которым не нужно бороться.
Мужественность - это не громкость.
Это присутствие.
Ответственность.
Способность быть опорой, не подавляя.
С 23 февраля!
❤14🔥6😍5
Signed Сабринелла | Телесный терапевт | Преподаватель Москва и онлайн
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @lubilico. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.