30 Jul 2026, 18:56 UTC83 views2 reactionsread 8 August 2026 Как некоторые из вас знают, я веду не только группы по работе с психотравмой, но и психодинамические.
Подробнее, о том, что это такое можно почитать в постах:
Группа как социальный микрокосм
Запись открытой встречи о том, чем группа может быть полезна
Почему психодинамическая группа может стать глубоким трансформационным опытом
🌟Так вот 26 сентября стартует наша очередная группа.
Этап собеседований начнется 1 ав…
❤2
24 Jul 2026, 07:30 UTC407 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
4 августа стартует новый полугодовой цикл группы по работе с психотравмой.
Сейчас идет донабор, и в группе есть 3 свободных места.
Часто люди приходят в терапию с конкретной жалобой: тревога, бессонница, хроническое напряжение, проблемы в отношениях или постоянная самокритика. Но постепенно становится понятно, что все это — не отдельные симптомы, а разные проявления травматического опыта, который продолжает влиять н…
❤5
23 Jul 2026, 10:58 UTC147 views16 reactionsread 8 August 2026 Быть жертвой и вести себя как жертва — не одно и то же
Положение жертвы возникает там, где человек действительно подвергается насилию, унижению, контролю или другому воздействию, которому не может противостоять. Поведение жертвы — это сложившийся способ воспринимать себя и происходящее: человек ощущает себя беспомощным даже там, где у него есть выбор, влияние и возможность участвовать в разговоре на равных.
Такое п…
❤11❤🔥3💯1🙏1
18 Jul 2026, 07:41 UTC258 views9 reactionsread 8 August 2026 Завтра встречаемся, чтобы поговорить на одну из самых непростых, на мой взгляд, и эмоционально заряженных тем.
«Что мы знаем о своей сексуальности и как она может быть травмирована».
Сексуальность — это не только про желание и сексуальные отношения. Это и про наше отношение к телу, удовольствию, близости, собственным границам, праву выбирать.
На интенсиве поговорим о том:
— как формируется сексуальность и почему …
❤9
16 Jul 2026, 19:26 UTC173 views33 reactionsread 8 August 2026 Мама стояла у раковины и мыла посуду. Дочь долго крутилась рядом, сначала рассказывала что-то про контрольную, потом про новую учительницу, замолчала и наконец тихо сказала:
— Мам, Аня сегодня сказала, что больше не хочет со мной дружить.
Мама даже не обернулась.
— Завтра помиритесь.
— Нет. Она теперь все время с Катей. И сказала, чтобы я к ним не подходила.
— Ну и не подходи. Найдешь себе другую подругу.
Девочка сто…
❤24🙏4🔥3💯2
15 Jul 2026, 13:38 UTC173 views9 reactionsread 8 August 2026 Сексуальная травма не всегда существует как ясное воспоминание, которое можно точно назвать и связать со своей сегодняшней жизнью. Иногда человек годами живет с последствиями, не понимая, откуда они взялись. Он обращается за помощью с тревогой, депрессией, трудностями в отношениях, напряжением в теле, отсутствием желания или стыдом после близости. Психика может хранить пережитое как реакцию тела, недоверие к себе и п…
❤8🙏1
12 Jul 2026, 16:28 UTC279 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я планировала на сегодня интенсив по травме сексуальности. Но было много работы и я поняла, что сильно устала. Я вместе с вами продолжаю учиться выбирать себя, но работа – это та сфера, в которой мне еще пока сложно делать передышку. Слишком много всего интересного.
Но интенсив планирую. 19 июля.
Тема «Что мы знаем о своей сексуальности и как она может быть травмирована?»
О сексуальности часто думают с точки зрени…
❤3👍1🔥1
2 Jul 2026, 11:57 UTC248 views0 reactionsread 8 August 2026 Poll
Хотите поучаствовать в интенсиве про сексуальность?
- Да, хочу82%
- Хочу свою терапевтическую работу12%
- Свой ответ размещу в комментариях18%
The shares total 112%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
2 Jul 2026, 11:55 UTC240 viewsread 8 August 2026 Я много планирую, чем с вами поделиться, но не всегда хватает времени на все 😔 я помню, что говорила про интенсив по теме сексуальности. Вы хотите поучаствовать? Ниже опрос размещу
23 Jun 2026, 19:07 UTC328 views21 reactionsread 8 August 2026 Когда мы все понимаем, но продолжаем жить против себя
Иногда понимание приходит гораздо раньше, чем способность жить иначе.
Мы можем очень точно видеть, что с нами происходит. Мы все знаем про себя: где игнорируем себя, где соглашаемся из страха, где улыбаемся, когда хочется замолчать или уйти. Мы можем назвать свои сценарии, описать детство, заметить повторяющиеся отношения, даже объяснить, почему нас снова тянет …
❤21
19 Jun 2026, 09:01 UTC287 views24 reactionsread 8 August 2026 Photo
Когда ребенку плохо, он решает, что плохой он сам.
В книге «Исцеление травмы развития» есть мысль, которая кажется мне очень важной для понимания детской травмы.
Когда ребенку плохо, он не может сказать себе: «Я живу в небезопасной среде», «мои потребности не замечают», «взрослые не справляются», «со мной происходит нечто травматичное».
У ребенка для этого еще нет ни языка, ни опыта, ни возможности увидеть ситуацию …
❤16💯4🙏3🔥1
13 Jun 2026, 16:36 UTC242 views25 reactionsread 8 August 2026 Продолжение
Есть большая разница между «отпустить» и «переработать».
«Отпустить» в бытовом смысле часто означает: не чувствуй, не вспоминай, не злись, не предъявляй, не будь неудобным, перестань мешать другим своей болью.
А переработать — значит постепенно вернуть себе право на реальность произошедшего: да, это было; да, мне было больно; да, это повлияло на меня; да, я тогда не мог иначе; да, сейчас я могу учиться …
❤17💯4👍3🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @liya_iopt. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.