15 May 2026, 04:29 UTC77 views13 reactionsread 9 August 2026 Photo
Сегодня у меня день рождения 🎉
И мне просто хочется сказать спасибо всем, кто есть в моей жизни.
Спасибо моим родителям — за жизнь, за любовь, заботу и поддержку. С возрастом всё больше понимаешь, сколько всего стоит за простым словом «родители».
Спасибо близким, друзьям и всем людям, которые делают жизнь теплее: своими словами, вниманием, смехом, сообщениями, встречами и просто тем, что вы рядом.
Жизнь бывает раз…
❤8🥰3❤🔥1👏1
Signed Anna-Maria Jasas
13 May 2026, 09:39 UTC72 viewsread 9 August 2026 Поделитесь, какую эмоцию вы заглушаете в себе чаще всего?
У меня - это гнев🔥.
(Раздражение, злость, зависть, обида - это оттенки гнева.)
Сначала было стыдно признаться себе.
Ведь я "хорошая девочка" 👼.
А "хорошие девочки" не спорят, не огорчают других людей, удобные и послушные - идеальные дочки, сёстры и жёны.
Кому это знакомо?
Signed Anna-Maria Jasas
12 May 2026, 07:15 UTC68 views4 reactionsread 9 August 2026 "Да всё нормально" - говорим мы, хотя на душе совсем не нормально😢.
Нас с детства учат быть удобными: не злиться, не плакать, не обижаться, не бояться, не выпендриваться.
И постепенно мы научаемся НЕ слушать себя и НЕ понимать свои чувства и желания.
Мы научаемся жить в режиме "НАДО".
Так появляются: улыбка через силу, отношения через терпение, усталость, которую называют "нормальной жизнью" , и тревога, которую пы…
❤2👍2
Signed Anna-Maria Jasas
30 Apr 2026, 12:43 UTC100 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Представьте: женщина (или мужчина — кому как ближе) сидит, пьёт кофе, листает ленту. Ничего особенного.
И вдруг — одно сообщение.
И внутри что-то сжалось.
Или, наоборот, потеплело.
И вот вопрос:
а что было первым?
Мысль — или реакция на это сообщение?
Есть мнение, что эмоций вообще не существует.
Что это просто интерпретация, иллюзия.
Но тогда как объяснить, что происходит внутри нас?
А знаете ли вы, что ребёнок …
❤1👏1🔥1
Signed Anna-Maria Jasas
29 Apr 2026, 13:02 UTC74 viewsread 9 August 2026 Video
Video, posted without a caption
Signed Anna-Maria Jasas
29 Apr 2026, 13:02 UTC71 views2 reactionsread 9 August 2026 Video
Video, posted without a caption
👍2
Signed Anna-Maria Jasas
25 Apr 2026, 08:19 UTC90 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Сама себе букет черемши🌷😅
❤2👍1
Signed Anna-Maria Jasas
25 Apr 2026, 08:15 UTC91 views4 reactionsread 9 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤4
Signed Anna-Maria Jasas
21 Apr 2026, 16:27 UTC109 views5 reactionsread 9 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤5
Signed Anna-Maria Jasas
9 Apr 2026, 13:38 UTC149 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
Страх.
Ещё секунду назад всё было нормально.
И вдруг — как будто тебя вырывает из реальности.
Ужас.
Сердце колотится.
Дыхание замирает.
Слёзы.
Лавина эмоций несётся на тебя. Ты пытаешься убежать, отбиться, спрятаться.
Собраться. Держаться. Контролировать.
Но парадокс:
именно борьба со страхом забирает последние силы.
И в какой-то момент…
ты больше не можешь бороться. И если в этот момент не сопротивляться…
а п…
❤9🎉1🔥1
Signed Anna-Maria Jasas
9 Apr 2026, 13:35 UTC98 viewsread 9 August 2026 Мы так хотим, что бы всегда было всё хорошо...,
но жизнь бывает разная.
Signed Anna-Maria Jasas
5 Apr 2026, 18:04 UTC115 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
Сегодня католическая Пасха — светлый праздник жизни, обновления и надежды.
В Европе в этот день всё наполнено символами весны: украшают дома ветками и цветами, развешивают пасхальные яйца, накрывают стол и собираются всей семьёй.
Яйцо — главный символ новой жизни, поэтому их красят, дарят и прячут для детей — это превращается в весёлую игру-поиск.
Утро часто начинается с праздничной службы, а затем — тёплый семейный…
❤9
Signed Anna-Maria Jasas
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @liveandharmony. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.