7 Aug 2026, 09:58 UTC217 views29 reactionsread 7 August 2026 Эту лекцию считаю просто маст вотч. Потому что, несмотря на долгий и очень важный и нужный путь в собственной психотерапии, последний колышек в гроб моего чувства собственной несостоятельности/поломанности был забит именно узнаванием эволюционных приколов.
Вообще, на сессиях с моими клиентами и клиентками можно очень часто услышать фразу «это не с нами что-то не так, это этот мир кривой». Потому что то, как мы его п…
❤29
6 Aug 2026, 08:40 UTC338 views20 reactionsread 7 August 2026 Photo
Когда я прочитала эти слова Эстель Перель, я сразу вспомнила сцену из сериала SEX/LIFE, которая кмк идеально иллюстрирует то, что происходит с сексом, когда в него вмешиваются ориентированность на результат и «конкурентность». И я решила притащить ее вам. Но чтобы мой блог не заблочили за какое-нибудь распространение порно-контента, вот вам ссылочка с видосом на гугл-диске.
Контекст: у женатой пары почти нет секса. …
❤18🤔2
5 Aug 2026, 08:23 UTC403 views33 reactionsread 7 August 2026 Photo
Ну как боженька смолвила ❤️
Эта фраза так и тянет, чтобы чекнуть, а что происходит с моей сексуальной жизнью:
🌟насколько я чувствую себя в ней безопасно?
🌟не соревнуюсь ли я с кем-то в процессе?
🌟присутствуют ли в моей сексуальной жизни идеи о том, что я обязательно должна в ней чего-то достичь? Например, каждый раз оргазмировать?
🌟получается ли у меня находиться в моменте, или что-то этому препятствует?
🌟есть ли в…
❤33
4 Aug 2026, 10:35 UTC447 views68 reactionsread 7 August 2026 Знакомьтесь: Марина и Игорь — первые герои нашей персонажной терапии 😉 Ей 33, ему 36, вместе восемь лет.
Ребята размещаются по разным углам дивана. После обсуждения организационных моментов и правил безопасности, я начинаю:
— Расскажете мне, что у вас произошло?
Марина (выдохнув): У нас… ну, почти нет секса. Раз в месяц, если повезет. И инициирую всегда я. Всегда. А он то устал, то не в настроении, то «давай завтр…
❤49🔥10👏7👌1🤡1
3 Aug 2026, 10:27 UTC481 views29 reactionsread 7 August 2026 Photo
#щепотка_эротизма
Решила сдвинуть эту рубрику на понедельник, чтобы можно было тестить одно упражнение целую неделю 😉 Поэтому начинать рабочую неделю мы будем с вами вот с какого задания ➡️
В течение дня сделайте паузу, чтобы задействовать каждое из пяти чувств:
🌟Найдите взглядом любые пять вещей (прям задержите на них свое внимание)
🌟Дотроньтесь до четырех предметов, до которых можете коснуться
🌟Отметьте три звук…
❤29
31 Jul 2026, 12:29 UTC610 views30 reactionsread 7 August 2026 Что посмотреть и обсудить с партнером_кой на выходных: фильм «The Drama»
Как только у меня появились силенки начать смотреть фильмы из своего «маст воч списка», я, конечно, сразу расчехлила работу Паттинсона и любимой Зендеи. Эта история о том, как одно откровение перед свадьбой, переворачивает все вверх дном, и сталкивает пару с очень мощным кризисом, из которого не понятно как выбираться.
Я бы не сказала, что мен…
🔥20❤7👍2💯1
30 Jul 2026, 09:55 UTC670 views49 reactionsread 7 August 2026 Photo
Тема телесности — мой новый гиперфокус на ближайшие n-месяцев.
Кстати, об этом. Я тут, чтобы наладить контакт с телом (и умереть очень старой и активной :D), записалась на личные тренировки с тренером. Тренировки у меня будут проходить онлайн, потому что тренер-то в Питере, а я в Бублине (да, я обожаю коверкать слова).
Так вот, сегодня у нас первая удаленная тренировка, и он прислал мне 20 страниц в ворде с детальн…
❤46🔥3
29 Jul 2026, 10:45 UTC711 views47 reactionsread 7 August 2026 Photo
#щепотка_эротизма
Знакомьтесь с нашей новой рубрикой, в которой я буду давать ну ооооочень простые упражнения, которые помогают добавить больше эротизма в жизнь.
Для меня эротизм — это не только про секс, а скорее про удовольствие, про контакт с собой, настоящим моментом и вообще жизнью. И в последнее время я заметила, что в моей сексуальной сфере появилось какое-то онемение, как будто весь joy из нее выветрился. И…
❤46🔥1
28 Jul 2026, 17:56 UTC617 viewsread 7 August 2026 Poll
Давайте еще и возраст выберем
- 20-30 лет46%
- 30-40 лет55%
- 40-50 лет15%
- 50-60 лет3%
The shares total 119%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
28 Jul 2026, 17:56 UTC593 viewsread 7 August 2026 Poll
Запрос
- Трудности с оргазмом30%
- Секс исчез из жизни30%
- Разница в сексуальном желании с настоящим партнером_кой54%
- Отвращение к сексу16%
- Непринятие фантазий/фетишей/кинков26%
- Болезненный секс17%
The shares total 173%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
28 Jul 2026, 17:56 UTC548 viewsread 7 August 2026 Poll
Индивидуальная или работа с парой
- Мужчина17%
- Женщина51%
- Пара49%
The shares total 117%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
28 Jul 2026, 17:56 UTC572 views41 reactionsread 7 August 2026 Photo
Считаю, что лето можно сворачивать, потому что я, наконец-то смогла впервые искупаться в ирландском море 😄
Сегодня просто сошлись все возможные звезды: 25 градусов тепла, минимальные порывы ветра, много солнца, а, главное, отсутствие месячных и консультаций. Я таким роскошеством не разбрасываюсь, поэтому рабочий офис у меня быстренько организовался в 20 метрах от воды) И вот, во что это, в итоге, вылилось ➡️
Я поня…
❤34🔥7
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @littlerodya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.