30 Jun 2026, 07:35 UTC59 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Правильное питание — это сложно и дорого.
Вы так думаете?
Но что, если я скажу, что есть всего 3 простых шага, которые помогут оздоровить ваш рацион без лишних усилий и затрат? Я, как нутрициолог знаю, как важно питаться сбалансировано, а теперь как мама 10-месячного карапуза знаю, как при этом оставаться в комфорте. Я разрешаю себе питаться неидеально, но у меня есть правила, которых я придерживаюсь железно.
1. Зе…
👍5
29 Jun 2026, 07:40 UTC54 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Лаванда: природный помощник в борьбе с молочницей
Молочница — это не просто дискомфорт, это зуд, жжение, раздражение, которые отравляют каждый день.
Эфирное масло лаванды (Lavandula angustifolia) — это не только про нежность и релакс. Это мощное средство с доказанными противогрибковыми и противовоспалительными свойствами. Ключевые компоненты, такие как линалоол и линалилацетат, активно борются с Candida albicans — …
❤1
26 Jun 2026, 18:51 UTC82 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Лаванда — в помощь маме: солнечные ожоги, укусы насекомых, раздражение, капризы, беспокойный сон. Хотите узнать, как одно масло справляется с этим?
Представьте: летний отдых, солнце, и вдруг — кожа краснеет, начинает жечь. Знакомо? Или ребёнок перевозбудился перед сном, никак не может успокоиться. А может, укусил комар, и место укуса всё чешется… Забудьте о десятке разных баночек и тюбиков! Есть одно универсальное р…
❤4
Channel name was changed to «Твой эксперт по ЗОЖ | Мисс Авокадо 🥑»
22 Jun 2026, 10:15 UTC76 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я дышу ртом во сне сколько себя помню. Это порождает множество проблем: начиная с того, что пересыхает слизистая и хочется пить, страдает микробиота ротовой полости и создаются комфортные условия для развития кариеса и заканчивая тем, что страдает качество сна. Наш организм эволюционно настроен на носовое дыхание, которое выполняет множество важных функций: фильтрует, увлажняет и согревает воздух, а также регулирует …
❤4😱1
21 Jun 2026, 11:03 UTC69 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Подумала ввести новую рубрику — высказывания святых отцов православной Церкви о здоровье.
Ведь здоровье следует рассматривать как целостное здоровье духа, души и тела. И маяками в правильном понимании такого здоровья (чтоб без перекосов) для нас являются люди святой жизни.
Как вам такая рубрика?
#мудростьтела #нутрициология #пп #зож #осознанность #здоровоепитание #цитатыоздоровье #мудрыемысли #психологияздоровья #…
❤6
17 Jun 2026, 14:13 UTC76 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Экономим до 30% на эфирных маслах
Многие из вас уже знают о невероятной силе эфирных масел. Но как получить терапевтическое качество по самой выгодной цене и избежать лишних трат? Для этого я организовываю совместные закупки.
🌱 Выбираю масла высочайшего качества
🌱 Закупаю напрямую от производителя
🌱 Ещё и расскажу о том, как их лучше использовать
Так получается выгоднее, судите сами. Стандартная покупка масел ДоТЕ…
🔥2🥰1
9 Jun 2026, 08:45 UTC80 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Это не магия, а наука!
Задумывались, насколько мощным может быть природное решение? По данным исследований, некоторые эфирные масла демонстрируют антивирусную активность, сопоставимую с фармацевтическими препаратами, а иногда и превосходящую их.
Сегодня мы поговорим о трёх китах, на которых держится сила эфирных масел: эффективность, натуральность и многофункциональность.
Эффективность. Когда речь идёт о борьбе с …
❤1
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @little_miss_avocado. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.