6 Aug 2026, 17:16 UTC234 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
Совсем скоро - День открытых дверей в нашем фитнес-клубе! 11 августа ждем вас по адресу ул.Лиственная, 20/2.
Старший тренер аквазоны Лаура Михралиева проведет насыщенную программу для родителей:
👶🏼 Открытые тренировки по грудничковому и детскому плаванию;
👶🏼 Консультация о первом знакомстве с водой и профилактике водобоязни;
👶🏼 Мастер-классы на суше: родительский массаж, диагностика шага, хэндлинг и многое другое.
…
🎉1🔥1🥰1
1 Aug 2026, 12:22 UTC87 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
11 августа приглашаем вас на День открытых дверей в фитнес-клуб «Листва»!🤗
В течение дня вас ждут:
• экскурсии по клубу
• знакомство с тренерами
• консультации по тренировкам, детскому плаванию и занятиям
• помощь в выборе подходящей программы
• открытые тренировки, мастер-классы и лекции с 10:00 до 20:00
Участие во всех мероприятиях бесплатное, необходима предварительная запись.
➡️ Для родителей и детей:
🍃 Открыт…
❤1👏1
23 Jul 2026, 16:27 UTC95 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
«А как у вас очищают воду?»
Очень важный вопрос от родителей. Рассказываем простыми словами.
Вода в бассейне очищается не один, а сразу три раза, прежде чем снова попасть в чашу⬇️
1. Песчаная фильтрация
Сначала вода проходит через специальные фильтры с кварцевым песком разной фракции. Они задерживают даже мелкие загрязнения, благодаря чему вода становится кристально прозрачной.
2. Обеззараживание ультрафиолетом
За…
❤1👍1👏1😘1
18 Jul 2026, 15:52 UTC92 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
Все самые большие перемены начинаются с простого решения - сделать✨ Остальное приходит с регулярностью, терпением и верой в себя.
Мы будем рядом, чтобы поддержать, вдохновить и сделать этот путь по-настоящему комфортным.
Ведь самые важные привычки рождаются там, куда хочется возвращаться, согласны?🤍
🍃 Фитнес-клуб «Листва» - это премиальная атмосфера, много света, топовое оборудование, well-being направления фитнеса…
❤1👍1😁1
9 Jul 2026, 13:38 UTC111 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
В жизни всегда что-то происходит: меняются обстоятельства, настроение, планы. Сегодня о чем-то переживаем, завтра - смеемся и радуемся успехам.
Но есть привычки, которые помогают не потеряться в этой круговерти. И одна из них - регулярно находить время для себя.
Всего один час тренировки часто делает невозможное! Помогает вдохнуть полной грудью, перегрузиться после напряженного дня или наоборот - вернуть себе тонус…
❤2👏1🥰1
5 Jul 2026, 12:49 UTC118 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
«Когда мой ребенок уже поплывет?»🤔
Это один из самых частых вопросов, который слышат наши тренеры.
Ответ не может быть одинаковым для всех. Всё зависит от возраста ребенка, его особенностей, регулярности занятий и того, какие навыки уже сформированы.
🙏🏻 Давайте вспомним: малыш ведь не научился ходить сразу. Сначала он переворачивался, ползал, вставал, делал первые шаги… И только потом уверенно побежал. С плаванием…
❤1
2 Jul 2026, 16:40 UTC87 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Актуальные предложения в фитнес-клубе «Листва»
В клубе действует несколько форматов приобретения абонементов и специальных предложений. Рассказываем кратко о каждом из них.
• Пилатес Реформер
При покупке пакета тренировок на Пилатес Реформер абонемент в клуб может быть оформлен от 0 ₽ — в зависимости от выбранного пакета.
• Мобильное приложение
При установке приложения «Листва» новым клиентам предоставляется скидк…
👏2❤1🤝1
28 Jun 2026, 17:39 UTC94 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
Мы максимально ответственно подходим к детскому направлению тренировок:
🤍 С малышами работают супер профи
🤍 Чистота бассейнов и общих зон на высоте
🤍 Температура воды и воздуха позволяет расслабиться и наслаждаться процессом
🤍 Комфорт и камерность в каждой детали, что так ценят гости «Листвы».
Спасибо, что доверяете нам самое дорогое!
❤1🐳1🥰1
23 Jun 2026, 18:21 UTC121 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Иногда маленькая деталь имеет значение: например, цвет купальника может помочь быстрее заметить ребенка в воде. Особенно там, где есть блики, волны, песок, трава и водоросли.
Собрали простую памятку для родителей и наглядно показали, какие купальники лучше выбирать для бассейна, открытых водоемов или каникул на море.
Листайте, сохраняйте и отправляйте тем, кто как раз собирается в отпуск. Желаем приятного отдыха эт…
👏3❤1🤝1
23 Jun 2026, 06:07 UTC114 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Желаем хорошего дня и ждем всех на тренировках🤍🤗
❤3😍2👏1
19 Jun 2026, 15:42 UTC151 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
В общем, если они что-то делают неправильно, вы знаете, где нас искать🤫😉🤍🤍🤍
🍃 Санкт-Петербург, Лиственная улица, 20/2
🍃 +7 812 220-22-12
❤2🥰1
16 Jun 2026, 19:17 UTC180 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Для занятий важно не перегревать и не переохлаждать малыша, а внимательно наблюдать за его состоянием.
☀ Для активных занятий лучше подходит чуть более прохладная вода: она бодрит и помогает малышу двигаться энергичнее.
😴 Для расслабляющих занятий выбираем более тёплую воду: она помогает успокоиться и настроиться на отдых.
Оптимальная температура для начала занятий — 36°C. Примерно в такой среде малыш находился у …
❤2👏1😁1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @listvafitness. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.