13 Jun 2025, 13:57 UTC371 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Думаете, вы набираете вес из-за сладкого или мучного? Из-за переедания или отсутствия тренировок?
На самом деле, лишние килограммы появляются тогда, когда не удовлетворены всего 2 верховные потребности:
🥳право на существование в этом мире
🤩принадлежность к чему-то большему
По каким чувствам можно определить, что эти потребности не закрыты:
➡️Чувство вины
➡️ Чувство долга
➡️Тревога
➡️Желание быть нужной, ценной, зна…
❤9👍4🔥3
10 Jun 2025, 07:31 UTC242 views12 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @novy_kod_soznaniyaVideo
#лишнийвес
#худеембеззапретов
#худеем_без_запретов
Лишний вес - это скопившаяся энергия в результате нашей внутренней борьбы.
Это отказ от своих истинных желаний и потребностей в пользу других.
Подстраивание под чужие ожидания.
Терпение и желание угодить,
быть удобным.
Выдавание желаемого за действительное.
Это ложь другим, но прежде всего себе😔
Это приводит к нарушению гормонального фона и мозг просит соответству…
❤6👍3🔥3
9 Mar 2025, 14:34 UTC377 viewsread 8 August 2026 https://t.me/psihosomatikakurs?livestream
Привет🌷
Сегодня практика - медитация онлайн.
19:00 мск
Вход свободный
Лёжа или сидя, как удобно
Ориентировочно 45-60 мин
6 Jan 2025, 13:51 UTC375 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
👍3
15 Dec 2024, 12:37 UTC395 views8 reactionsread 8 August 2026 File
Лишний вес | Медитация
Рекомендуется прослушивание в наушниках, предварительно выпив стакан чистой воды
👍8
17 Oct 2024, 09:57 UTC415 views16 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @novy_kod_soznaniyaPhoto
📌От чего ты зависишь?
Если вы не можете отказать себе в шоколаде, то шоколад управляет вами.
Когда вы пытаетесь ОГРАНИЧИТЬ себя в его потреблении, это создает ДВОЙНОЕ ДАВЛЕНИЕ.
К дискомфорту от отсутствия добавляются:
✅чувство вины за неудачу в сдерживании,
✅ненависть к себе
✅итд
Полное отрицание шоколада означает, что он ещё в БОЛЬШЕЙ СТЕПЕНИ завладевает вами, забирая ваше внимание.
Тоже самое происходит и с друг…
❤8👍6👏2
11 Sept 2024, 17:04 UTC366 views16 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @novy_kod_soznaniyaPhoto
🧷Девочки, я долго (даже слишком😅) думала и работала над структурой. И решение принято👌 "Худеем без запретов" - это заманчивое название, но заметила, что люди читают это так: ,, Мне разрешат есть всё! Я буду есть и как-то похудеется само,, Отчасти это так, но есть одно но... Это не команда объедаться!
Это работа с мышлением, а она зачастую оказывается очень сложной для человека, сложнее даже, чем ограничение или спо…
❤12👍4
19 Jul 2024, 15:10 UTC401 views13 reactionsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
🔥9❤2👍2
11 Feb 2024, 10:47 UTC753 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
КЕЙС
ПОПЫТКА СЕБЯ ПЕРЕДЕЛАТЬ, ДЛИНОЮ В ЖИЗНЬ
Запрос клиента:
🔹15 лишних килограммов,
🔹компульсивное переедание,
🔹проблемы с пищеварением.
-Ем вредную еду, кидаю как в топку, как в пропасть. Потом ругаю себя.
Пытался сформировать правильный рацион и режим питания, но происходят постоянные срывы.
Занимался спортом с тренером, через силу. Хватило на год, бросил.
Терапия: повышенная тревожность. Абсолютно-чётко считы…
❤8👍7
29 Jan 2024, 07:29 UTC642 views12 reactionsread 8 August 2026 Video
Эфир,, Лишний вес,,
Упражнение на 41 минуте
👍7❤5
29 Jan 2023, 09:47 UTC≈1,400 views23 reactionsread 8 August 2026 Photo
Привет👋
3 недели полного погружения для того, чтобы увидеть и разобрать причины своего лишнего веса, кардинально поменять мышление, изменить паттерны, удерживающие его. Научить мозг работать на себя.
Запуск следующего потока интенсива "Худеем без запретов" 2.02🔥
🔸живые встречи в формате онлайн
🔸уроки
🔸несложные домашние задания
🔸чат поддержки
🔸анкетирование
✨Я верю в КАЖДУЮ из вас, но вместе мы сможем сделать то, что…
👍18❤3🔥2
19 Jan 2023, 12:20 UTC≈1,040 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сидите на пп?
Считаете калории?
Пьёте БАДы?
Сгоняете вес в спортзале?
Сколько еще вы готовы бороться сами с собой? 🤔
Жир, с точки зрения физиологии - это ресурс, запас на всякий случай. И если вокруг не голод, то нет никаких причин его удерживать🤷♀️ Но ваш организм почему-то нуждается в этом ресурсе и не готов расстаться с ним.🤔Автоматический мозг решает какие-то свои биологические задачи, которые необходимо выполня…
👍8🔥3❤2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @lishiyves. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.