7 Sept 2026, 05:32 UTC41 views40 reactionsread 8 September 2026 Photo
✨ДПДГ/EMDR: люблю этот метод и на себе знаю – как он меняет жизнь за несколько сессий
Для меня ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз) — это суперсила. Я обожаю его за эффективность, скорость и то, сколько энергии он высвобождает.
Метод, который творит чудеса со страхами, тревогой и волнениями всего за несколько встреч. Здесь не нужно полдня рассказывать историю своей жизни или каждый раз спотыкаться о…
🔥11❤10💯9custom 52738994692874657718👍2
Signed Лилия Хайрутдинова
4 Sept 2026, 05:33 UTC65 views57 reactionsread 8 September 2026 Photo
❣️Когда интуиция умнее
аналитики: почему самые верные решения
импульсивные
Мы привыкли думать, что
спонтанность– это враг успеха.
Нас учили всё взвешивать, все «за» и «против», строить планы на 2-3 года вперёд.
Но чаще наш внутренний голос оказывается мудрее, чем
внутренний аналитик. Наша интуиция работает быстрее, чем мы успеваем включить логику.
Привычка я подумаю, потом сделаю, в итоге– теряем время и возможно…
❤16💯15👍14👏5😍3💘2custom 52738994692874657712
Signed Лилия Хайрутдинова
1 Sept 2026, 09:16 UTC73 views48 reactionsread 8 September 2026 Photo
С днем знаний! 📖
Пусть эта осень🍁 будет наполнена яркими красками, теплыми закатами и правильными решениями! 🍀
Начинаем новый учебный год с
хорошим настроением! 😉
❤18🔥12💯11👍5custom 52738994692874657712
Signed Лилия Хайрутдинова
30 Aug 2026, 07:35 UTC79 views19 reactionsread 8 September 2026 Video
Берём на заметку 🤣
🤣9😁5❤4💯1
Signed Лилия Хайрутдинова
28 Aug 2026, 09:39 UTC99 views28 reactionsread 8 September 2026 👆Все подробности о диагностике в этом посте.
❣️слот на следующей неделе.
Для записи пиши в личку.
🔥13❤8👍6custom 53506846669721002461
Signed Лилия Хайрутдинова
28 Aug 2026, 09:27 UTC97 views52 reactionsread 8 September 2026 Video message
Video message, posted without a caption
💋15❤13🔥12🍓8👍2🤗1custom 53506846669721002461
Signed Лилия Хайрутдинова
27 Aug 2026, 10:54 UTC94 views61 reactionsread 8 September 2026 И вот чудо, связка распалась сама собой:
✅Эмоция страха ушла. Нет кома в горле. Паника сменилась на лёгкость в теле. И при мысли о выступлении или вопросе перед группой появляется лёгкое волнение,(естественное) которое быстро проходит.
✅Моё убеждение о себе изменилось. Вместо
«Меня пристыдят » теперь звучит: Учительница смотрела со своей призмы из своего состояния, а я– из своего.
Сейчас я имею право на ошибку, бы…
❤18🔥16👏14custom 527389946928746577110🙏3
Signed Лилия Хайрутдинова
27 Aug 2026, 10:50 UTC67 views55 reactionsread 8 September 2026 Photo
Личный опыт в методе
ДПДГ/EMDR
Как один школьный страх управляет всей жизнью и как я его отпустила.
Помню этот взгляд до сих пор: строгие глаза учительницы из-за спины всего класса, в тот день она была не в духе.
Я выучила стих идеально, но от её "злющего" взгляда не могла произнести ни слова.
Ком в горле сдавил дыхание, а улыбки и взгляды одноклассников казались мне приговором: «Сейчас ты ошибёшься».
Паника охват…
🔥16❤14custom 52738994692874657718👏5🙏4custom 53506846669721002464👍2💯2
Signed Лилия Хайрутдинова
26 Aug 2026, 08:04 UTC80 views47 reactionsread 8 September 2026 Photo
Обучение ДПДГ 2.0–новые возможности для вас 🙌
Сейчас я прохожу углублённое обучение по протоколам ДПДГ(десенсибилизация и переработка движением глаз) 2.0 — это расширенные, более глубокие методы работы с переживаниями и травматическими ситуациями.
Если вы давно хотели разобраться в себе:
✨откуда взялась ваша тревога или внутреннее напряжение;
✨ что стоит за вашими реакциями на стресс;
✨почему повторяются одни и те…
❤20✍10🔥10custom 52738994692874657713custom 53506846669721002463🤗1
Signed Лилия Хайрутдинова
25 Aug 2026, 09:49 UTC75 views60 reactionsread 8 September 2026 Photo
Если у тебя есть знания– навыки
психологической поддержки,
которые могут помочь людям,
но ты сомневаешься...
Не использовать их— почти
преступление.
Твоя помощь может
быть очень нужна.
Такую фразу я слышала от наставника – вдохновляет 🥰
❤20custom 535068466697210024614💯10custom 52738693658616894656💋4custom 52491822073768921183custom 52738994692874657713
Signed Лилия Хайрутдинова
23 Aug 2026, 15:39 UTC90 views45 reactionsread 8 September 2026 File
Последние дни лета 🏖
custom 527386936586168946516😢12😍11custom 53506846669721002466
Signed Лилия Хайрутдинова
23 Aug 2026, 15:37 UTC88 views44 reactionsread 8 September 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤13custom 527386936586168946511custom 535068466697210024610🔥7🎉3
Signed Лилия Хайрутдинова
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @liliyaLali663. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.