4 Aug 2026, 10:26 UTC44 views1 reactionsread 8 August 2026 А что, если вы уже забыли, какой вы были без тревоги?
Когда в последний раз вы просыпались с ощущением легкости?
Когда последний раз ваше тело было расслаблено?
Когда вы могли просто смотреть фильм, гулять, пить кофе, разговаривать с близкими — и голова не была занята бесконечными мыслями?
Многие настолько привыкают жить в тревоге, что начинают считать ее частью своего характера.
«Я просто такой человек.»
Нет.
…
❤1
Signed Iva_psy
3 Aug 2026, 08:18 UTC56 views5 reactionsread 8 August 2026 Осталось всего 5 мест.
И знаете, мне сейчас хочется сказать не о самом курсе.
А о том, какой становится жизнь, когда тревога перестает управлять каждым днем.
Вы начинаете легче просыпаться.
Перестаете постоянно прокручивать в голове десятки сценариев будущего.
Возвращается ощущение, что можно просто сидеть, пить чай и не думать каждую минуту о том, что что-то случится.
Появляются силы на близких, на работу, на …
❤5
Signed Iva_psy
31 Jul 2026, 10:41 UTC83 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
😁3
Signed Iva_psy
31 Jul 2026, 10:40 UTC74 views3 reactionsread 8 August 2026 Мы часто думаем, что тревога — это просто неприятное чувство.
На самом деле, если она живет с нами месяцами или годами, она постепенно начинает влиять на весь организм.
Не сразу. Не резко.
Сначала кажется, что просто стало меньше сил. Потом труднее заснуть. Просыпаешься уже уставшим. Начинаешь раздражаться по пустякам. Пропадает желание близости. Тело постоянно напряжено, даже если внешне все спокойно.
А потом появля…
⚡2❤1
Signed Iva_psy
30 Jul 2026, 08:04 UTC77 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤8👍1
Signed Iva_psy
30 Jul 2026, 08:04 UTC67 views11 reactionsread 8 August 2026 Небольшая мысль перед началом курса.
Тревога редко приходит извне. Она живет внутри.
Мы привыкли думать, что тревогу вызывают обстоятельства. Новости. Неопределенность. Война. Потери. Будущее.
Но если посмотреть глубже, тревога — это не само событие. Это внутреннее состояние, в котором организм остается даже тогда, когда вокруг на какое-то время становится спокойно.
Сейчас очень многие живут именно так.
Просыпаю…
❤9⚡2
Signed Iva_psy
29 Jul 2026, 10:05 UTC71 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤5
Signed Iva_psy
29 Jul 2026, 10:05 UTC84 views7 reactionsread 8 August 2026 Вы вообще замечали, что иногда мы настолько привыкаем жить в напряжении, что перестаем замечать, сколько сил оно забирает. Не только сил, но и ресурсов, времени. А если не снять с кастрюльки крышечку вовремя, то из разряда "пакетик порвался".
Постоянная тревога, внутренний шум, усталость, невозможность по-настоящему расслабиться… Кажется, что это уже стало нормой. Но нашей психике очень важно иногда останавливаться, …
❤6⚡1
Signed Iva_psy
12 Jul 2026, 09:35 UTC144 views6 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @EKATEA22Photo
🌙 Что вам приснилось сегодня ночью?
Каждый сон — это зашифрованное послание от подсознания: предупреждение, подсказка или знак о важных переменах.
🎁 Открываю бесплатную рубрику «Зеркало снов»
Каждый день я бесплатно разбираю 3 сна в комментариях.
Как попасть на разбор:
👇 Напишите свой сон под этим постом: сюжет, яркие детали, эмоции.
В конце добавьте главный вопрос к сну.
Я помогу перевести ночные образы на понятн…
❤6
Signed Iva_psy
12 Jun 2026, 11:32 UTC248 views17 reactionsread 8 August 2026 Последние клиентские сессии снова вернули меня к одной очень простой, но и непростой, одновременно, непростой вещи.
Я сейчас работаю как психотерапевт меньше, чем раньше: основная общественная работа занимает огромное количество времени. Но я продолжаю практику, и, возможно, именно поэтому сейчас острее вижу некоторые повторяющиеся вещи.
Очень много тревоги, страхов, внутреннего напряжения. И если идти глубже, то п…
❤16🔥1
Signed Iva_psy
7 Apr 2026, 08:11 UTC330 views12 reactionsread 8 August 2026 Напоминаю что я все еще практикую как гипнотерапевт и психолог:)
И умею делать чудеса если человек открыт к ним
https://youtu.be/Gpdx0Nd2_pE?si=7aZVZb4OTFW7ZtCb
❤11🔥1
Signed Iva_psy
6 Apr 2026, 18:12 UTC298 views4 reactionsread 8 August 2026 Да эта история прекрасна:) и оно так и было👆
❤4
Signed Iva_psy
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @lilithinwonderland. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.