Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Линия лёгкости Жанны Султановой

Channel

Линия лёгкости Жанны Султановой

@lightsline

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Telegram's recommendations · Cite this entry

193subscribers

+0 since we began measuring on 16 September 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002029009398
TypeChannel
Username@lightsline
DescriptionАнтистрессовый микс психолога и нутрициолога @JanneTT Осознанное питание через голову. Без запретов и контроля. Баланс гармонии души и тела Здесь про здоровье и положительные эмоции без фанатизма) в сочетании с нетрадиционными практиками
CreatedBetween 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded16 September 2026
Last confirmed live18 September 2026
Measurements held2
On Telegramt.me/lightsline

Growth

19316 Sept 2026, 05:47 — 193 subscribers16 Sept 2026, 06:22 — 193 subscribers16 Sept 2026, 05:4716 Sept 2026, 06:22
2 measurements taken within a single day. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 192–194 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
16 Sept 2026, 06:22193no change
16 Sept 2026, 05:47193first reading

Engagement

20 posts held, back to 10 April 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 30 June 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Photos
207
Videos
216
Links
48

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 16 September 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.

Reaction mix

200 reactions across 18 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 38.5% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤7738.5%
👍6733.5%
🔥3819.0%
❤‍🔥115.50%
👏21.00%
🕊21.00%
🥰21.00%
🤔10.5%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 200 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 10 April 2025 to 30 June 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

30 Jun 2025, 14:02 UTC519 views8 reactionsread 16 September 2026
Photo

Дорогие мои! Каждая из нас обнаружила в себе какой-то из архетипов (а кто-то и все три!) И, если где-то внутри откликнулось — это не случайно✨ Потому что, на самом деле, мы все хотим быть с собой собой😉 ⠀ Не «взять себя в руки»; Не «начать с понедельника»; Не «похудеть к лету» — а почувствовать себя живой и настоящей. ⠀ 💥И именно для этого я приготовила для вас небольшую практику и мини-диагностику: «Возвращение к с…

❤4👍2🔥2

Signed Жанна Sultanoff | РПП-психолог, арт-терапевт

16 Jun 2025, 16:06 UTC279 viewsread 16 September 2026

Вот мы прошли с вами через три живых женских образа👩‍🦳👩‍🦰👩 ⠀ Таких женщин много. Такие как вы — бесценны⭐️ ⠀ Кто-то узнал себя в одном образе. Кто-то — в двух. А кто-то — увидел, как все три живут внутри одновременно: одна устала, вторая держится, третья ищет путь ⠀ А вот что здесь самое важное: Архетипы — не приговор. Это просто ваше зеркало. Чтобы вы могли себя разглядеть и, возможно, вернуть ⠀ 🌱Кто-то начнёт с ды…

Signed Жанна Sultanoff | РПП-психолог, арт-терапевт

9 Jun 2025, 13:19 UTC197 viewsread 16 September 2026
Poll

И, подводя итоги, давайте посмотрим, дорогие мои, кто в каком образе себя узнал🙌 Если считаете, что откликнулись более одного архетипа - отмечайте!😉 Кто же вы?

  1. Богиня33%
  2. Перфекционистка50%
  3. Искательница83%

The shares total 166%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

Signed Жанна Sultanoff | РПП-психолог, арт-терапевт

6 Jun 2025, 18:17 UTC164 views5 reactionsread 16 September 2026
Photo

Третий архетип - Искательница себя (она же Жрица по Таро) Как эффективнее молчать, чтобы наконец себя услышать? ⠀ Она уже многое попробовала: ✅была на расстановках, у таролога, на женских кругах под шум дождя и запах полыни ⠀ ✅знает многое про род, тень, архетипы ⠀ ✅кажется, что знает про себя всё. Но не чувствует. ⠀ Не чувствует себя на месте. Не чувствует себя в себе. ⠀ И ведь ищет она не очередную систему, не инс…

❤‍🔥2👍2❤1

Signed Жанна Sultanoff | РПП-психолог, арт-терапевт

3 Jun 2025, 15:02 UTC122 views6 reactionsread 16 September 2026
Photo

Следующей я представляю вам Перфекционистку на грани🙌 И как укротить внутреннего зверя — не кулаком, а доверием🤗 ⠀ ✅Снаружи — будто бы всё под контролем. ✅Она знает КБЖУ, ГИ, самую модную юбку сезона и время усвоения сложных углеводов. ✅Всё делается по правилам! Но только до вечера😳 ⠀ ❗️А вечером — грустный чай с коробкой печенья, взгляды на себя в зеркало и вердикт: «Я опять не справилась, у меня ничего не получае…

❤3🔥3

Signed Жанна Sultanoff | РПП-психолог, арт-терапевт

30 May 2025, 10:01 UTC88 views7 reactionsread 16 September 2026
Photo

Дорогие мои, готова представить вам трёх прекрасных дам - три архетипа. Это базовые роли, в одной из которых проявляется каждая из нас. Я решила представить вам их в арканах Таро (могу подробнее рассказать о каждом @JanneTT) Она когда-то умела блистать. Теперь — бликует от экрана телефона. ⠀ Уставшая Богиня — это та, кто когда-то танцевала до упаду в обалденном платье, а сейчас пьёт кофе в старой футболке с надпись…

❤4🔥3

Signed Жанна Sultanoff | РПП-психолог, арт-терапевт

23 May 2025, 14:03 UTC108 views9 reactionsread 16 September 2026
Photo

Дорогие мои, вы часто задумываетесь, какая вы — по-настоящему? ⠀ Не по ролям — мама, жена, сотрудник. Не по задачам — похудеть, питаться правильно, «встать на путь света». ⠀ А по внутреннему состоянию. По ощущениям. По своей женской сути. ⠀ Недавно я участвовала в одном проекте (правда, не дошла до конца в силу обстоятельств)— но один этап оказался очень в тему. ⠀ Что же меня очень зацепило? Нужно было найти своего …

❤4🔥3🕊2

Signed Жанна Sultanoff | РПП-психолог, арт-терапевт

15 May 2025, 19:00 UTC119 views15 reactionsread 16 September 2026

И тааааак... Праздники прошли, проходит полноценная рабочая неделя. Наверное, у некоторых осталась тяжесть. В теле, в голове и… в шкафу... ⠀ Сначала всё как обычно: 💥 пироги, 💥 шашлыки, 💥 обещание «всё, с понедельника — в ПП и в платье!» ⠀ А потом понедельник. А платье всё так же не садится🤷‍♀ ⠀ В голове начинают биться между собой: 🍩 голодная Я 💪 сильная и собранная Я 👗 разочарованная Я, стоящая у зеркала😢 ⠀ 💣💥 тут …

👍8❤4🔥2🤔1

Signed Жанна Sultanoff | РПП-психолог, арт-терапевт

12 May 2025, 14:06 UTC109 views12 reactionsread 16 September 2026

Здравствуйте, дорогие! Поздравляю всех вас с прошедшим Днём Победы 🕊 А у накануне этого великого праздника у меня было личное значимое событие. Мы отметили 10 лет нашей свадьбы🌷— без шума, фейерверков и гостей, просто вдвоем и с теплом. А потом сбежали от городской суеты. Взяли и уехали в деревню. ⠀ И вот тут началась настоящая магия. Смартфон мой вдруг решил, что ему пора в отпуск. Отказался работать — и, кажется,…

👍7❤3❤‍🔥2

Signed Жанна Sultanoff | РПП-психолог, арт-терапевт

6 May 2025, 13:33 UTC103 views7 reactionsread 16 September 2026

Начало мая — это почти как Новый год, только со свежей зеленью🥬🥒😜 Сначала мы едем«на природу с мясом», потом «к маме на пирог», а где-то между этими событиями обнаруживаем себя уставшими от переедания, но всё ещё с вежливой улыбкой и тарелкой - «ещё кусочек, ну что ты» ‼️Самое время вспомнить: ✅ организм не пункт утилизации для остатков пиршества ✅ кофе и газировка — не замена воде ✅ овощи — не наказание, а спасени…

❤3👍2🥰2

Signed Жанна Sultanoff | РПП-психолог, арт-терапевт

29 Apr 2025, 15:29 UTC131 views17 reactionsread 16 September 2026
Photo

На носу май. Праздники. Шашлыки. Салаты. И "ну, с понедельника начну"... ⠀ Дорогие мои, наступает та пора, когда столы ломятся, шашлычный аромат в воздухе (здесь как раз о том самом тандеме удовольствия и пользы), и кажется, что питание «по-человечески» — это уже потом, после выходных. ⠀ Но знаете, что хочу предложить?👍 Не «держаться». Не «срываться». А попробовать питаться по любви — даже на пикнике, даже в гостях. …

👍8🔥6❤3

Signed Жанна Sultanoff | РПП-психолог, арт-терапевт

27 Apr 2025, 04:29 UTC97 views8 reactionsread 16 September 2026

Дорогие мои, немного поиграем с ощущениями? Если бы ваши выходные были цветом — каким? А если бы они были вкусом — каким? 💛 Может, сегодня ваш цвет — солнечно-жёлтый, а вкус — ароматный чай с мёдом? ❤️ Или глубокий винный, с привкусом отдыха и лёгкой грусти? 🩵 Может быть, пастельно-голубой, со вкусом свободы и ничего-не-надо? 💚 Или насыщенный изумрудный — с ароматом свежего воздуха и приключений? Позвольте себе п…

❤3🔥3👍2

Signed Жанна Sultanoff | РПП-психолог, арт-терапевт

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @lightsline. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

9 Jun 2025, 13:19 UTCAnonymous Poll6 voters

И, подводя итоги, давайте посмотрим, дорогие мои, кто в каком образе себя узнал🙌 Если считаете, что откликнулись более одного архетипа - отмечайте!😉 Кто же вы?

  1. Богиня33%
  2. Перфекционистка50%
  3. Искательница83%

The shares total 166%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 20 most recent posts we hold, published 10 April 2025 to 30 June 2025. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

ПСИХОСОМАТИКА | Екатерина Тур
@dr_ekaterinatur · 24,409
Telegram ranks this channel #24 of 90 here — alongside 89 others — read 16 September 2026

This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Линия лёгкости Жанны Султановой” (@lightsline), 193 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/lightsline.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.