Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Психолог со штангой

Channel

Психолог со штангой

@lightoftherapy

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Cite this entry

352subscribers

-2 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001950615587
TypeChannel
Username@lightoftherapy
CreatedBetween 1 April 2023 and 31 October 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live29 August 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged1 time, most recently 29 August 2026
On Telegramt.me/lightoftherapy

Growth

3523543537 August 2026 — 354 subscribers8 August 2026 — 354 subscribers14 August 2026 — 353 subscribers29 August 2026 — 352 subscribers7 August 202629 August 2026
4 measurements spanning 22 days, net -2. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 352–354 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
29 Aug 2026, 05:05352-1
14 Aug 2026, 20:08353-1
8 Aug 2026, 06:46354no change
7 Aug 2026, 14:36354first reading

Engagement

20 posts held, back to 10 November 2025the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 21 January 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
6m 11s
Average length
53s

Measured directly from 7 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

194 reactions across 20 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 39.2% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥7639.2%
4824.7%
👍2814.4%
❤‍🔥2010.3%
👏94.64%
💯84.12%
🆒10.515%
🐳10.515%
💊10.515%
🙏10.515%
🤨10.515%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 194reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 10 November 2025 to 21 January 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received
100
across the posts below
Posts paid on
1
of 20 we hold a reading for · 5%
Most on one post
100
single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @lightoftherapy. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 20 most recent posts we hold for this entry, published 10 November 2025 to 21 January 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Recent posts

21 Jan 2026, 14:40 UTC577 views21 reactionsread 8 August 2026
Photo

Полезные и Вредные привычки У Льва Толстого в дневниках было что то типа Если все добрые люди объединяться , как это делают злые люди , то не будет насилия, воин и прочих неприятностей. Как показывает практика разрушительные привычки и поведение гораздо лучше запоминаются А порожденный им треш- тоже часть задумки эволюции. Бухалово и наркота, фасфут и порнуха, зависимости и импульсивное поведение, это легче, по

👍6🔥53💯3🐳1💊1🙏1🆒1

16 Jan 2026, 15:47 UTC491 views7 reactionsread 8 August 2026
Video

Терапия не меняет человека. В ней он находит опору. А настоящие изменения происходят благодаря примеру значимых личностей (в числе которых и сам терапевт) И благодаря проживанию уникального жизненного опыта. А не из-за сессий, техник, дневников и заданий. Для этого в жизни и существуют трудности и уроки, которые не надо клясть и избегать , а благодарить и смотреть- для чего они мне? И что МНЕ САМОМУ(ОЙ) НУЖНО, ЧЕГО

🔥5👍2

4 Jan 2026, 12:07 UTC437 views14 reactionsread 8 August 2026
Photo

Лёжа сегодня на диване и слушая гипнотичные ноты 2 ого концерта Рахманинова, я невольно вспомнил, что он не сотворил бы такую красоту , если бы не ... ГИПНОЗ который использовал в терапии его врач Николай Даль Именно благодаря внушению и перепрошивке сознания, композитор справлялся с невыносимой тревогой и депрессией, мешающей проявляться Кстати, сегодня отмечается всемирный ДЕНЬ ГИПНОЗА Кто- то его боится, к

🔥93👍1💯1

31 Dec 2025, 09:17 UTC359 views19 reactionsread 8 August 2026
Photo

Под конец года провёл небольшую статистику. Мне это сделать просто- ведь каждый день контактирую с десятками разных людей (возрастов, достатка, соцуровня, положения)... Так вот- ни у одного из них нет настроения праздника. Ни один не похвастал состоянием лёгкости, благодарности, удовлетворения... ну всем типа того. Везде тяжесть, сложности, заботы и сомнения. Что ты хочешь?, скажете вы Ты же псыхолох!- тебе депресси

9👍4👏4❤‍🔥1🔥1

25 Dec 2025, 13:24 UTC408 views9 reactionsread 8 August 2026
Photo

У тревоги всегда две причины: Внутренняя и внешняя Изнутри прорывается то, что унаследовали: Предки запивали тревогу алкоголем, были со странностями, страдали расстройствами. С поколениями это только усиливается и трансформируется. Предрасположили ,обучили, воспитали, обусловили ,напугали, заставили поверить. Внешнее: Вроде просто. То что окружает. На что так реагируем. Но за простотой часто стоит сложность- То,

👍4🔥21💯1🤨1

24 Dec 2025, 21:13 UTC275 views3 reactionsread 8 August 2026

🚀 Сегодня мы с коллегами собрали для вас настоящую сокровищницу знаний! 🌟 В нашем новом посте — подборка лучших каналов в сфере Психологии! 🧠💭 Вы когда-нибудь задумывались, как лучше понять себя и окружающих? Или как справляться с трудными эмоциями? Здесь вы найдете ответы на множество своих вопросов! ✨ Не упустите шанс расширить свои горизонты и обогатить свои знания! Забирайте папку и начинайте своё увлекательно

❤‍🔥2🔥1

18 Dec 2025, 09:38 UTC292 views10 reactionsread 8 August 2026
Photo

Твои иллюзии разбиваются о реальность... Это больно, невыносимо, травмирующе,но... это сука так! Так зачем же ты снова и снова в них прибываешь? Почему думаешь, что если не выйду замуж, то буду никчёмной? Почему считаешь, что отношения - это раз и навсегда Почему уверен, что надо любить родителей и строить карьеру для благополучия? Пока не задумаешься над этими вопросами, мозг на автомате будет рисовать мир вокруг

🔥9👍1

9 Dec 2025, 15:26 UTC304 views11 reactionsread 8 August 2026
Photo

Отстать от себя и кому надо прочесть. Катастрофы не случится и ты не станешь дефективным(ой) Потому, что нормально: Залипать в сериалах, рилсах, порносайтах, если хочется Нормально валяться в кровати, тупить, ничего не делать Нормально менять планы , несмотря на обещания. Ты можешь передумать Нормально отказывать в просьбе , если нет желания её выполнять Нормально хотеть любить , встречаться и дружить с други

5👏4🔥2

6 Dec 2025, 12:41 UTC263 views10 reactionsread 8 August 2026
Photo

Ничто так не мимолётно как "вечное" Время - самая большая иллюзия на земле Удобная , но коварная... Как хорошо это видно в пятьдесят... Когда не понимаешь- как ты оказался в этой точке? Куда делись эти годы, события, люди? Мама, приехавшая ко мне на днюху говорила то же самое о своих восьмидесяти- Пролетело как миг! Это я к чему? Если вы думаете, что страдание или счастье вечно- вы ошибаетесь. Мимолётный роман

5👍3❤‍🔥2

29 Nov 2025, 12:30 UTC302 views10 reactionsread 8 August 2026
Video

Тот кто делает- всегда получает то, что хочет. Благодаря 2 ум глаголам: ХОТЕТЬ и ДЕЛАТЬ. Есть только одно препятствие- наши мысли. Они между этими глаголами. Это не моё. Я не смогу. А вдруг. Не выйдет. Надо подождать. Что- то помешает. Я не вынесу. Это ерунда . Этот список можно продолжать вечно. И если в него верить, то действительно всё подтвердиться. Так как не будет действий. А делать придётся много. И резу

🔥5❤‍🔥3👍2

28 Nov 2025, 14:25 UTC208 views6 reactionsread 8 August 2026
Video

Законы физики то есть природы = законам психики Неприложенное усилие на выхлопе ничего не даёт! Избегание проблемы всегда оставляет её на потом. Плюс добавляет энергию на переживание и негатив о своей никчемности , бессилии и отсутствии опыта. Что давало вам силы выходить из этого круга безделья?

❤‍🔥42

26 Nov 2025, 12:55 UTC202 views7 reactionsread 8 August 2026
Video

Откаты, депрессивные моменты, грусть, боль- это нормальные моменты жизни. Что делать если попали в эту полосу? Объясняю в видеозаметке. У всего есть причины и следствие Для всего есть место принятие и время на то, чтобы прожить... Не избегать, преодолевать, убегать, самокритиковать- а дать возможность быть и наблюдать Ну и психологическую помощь никто не отменял. Если это становится долго, невыносимо и постоянно

3🔥3👍1

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @lightoftherapy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Психолог со штангой” (@lightoftherapy), 352 subscribers as measured 29 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/lightoftherapy.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.