6 Aug 2026, 05:21 UTC38 views45 reactionsread 8 August 2026 Photo
Жить по своим правилам?
Я всю жизнь учусь). Часто на нескольких курсах сразу. Но выбираю их очень тщательно. И не люблю марафоны...
«Интенсив! Успей до дедлайна! Мест осталось три!» Графики, гонка, общие темпы, к которым нужно подстроиться.
Мне это всегда было неудобно.
Приходилось подстраиваться, ломать собственный график, идти через волевые решения.
И только со временем я поняла, что это очень меня сбивает.
Я хо…
❤20👍16🥰9
4 Aug 2026, 06:58 UTC50 views41 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌱 Первый рубеж
Мы живём в эпоху быстрых ответов. Любой вопрос — в поисковик. Любое сомнение — в советы, ленты, готовые решения.
И на этом фоне мы почти разучились делать самое главное — задавать вопросы себе.
А ведь именно вопросы — это ключи.
Они позволяют нам расти осознанно, понимать себя, идти к желанным переменам.
Без вопросов нет рефлексии.
Без рефлексии нет осознанности.
Без осознанности мы просто повторяем…
❤21🔥15👍5
31 Jul 2026, 05:04 UTC68 views40 reactionsread 8 August 2026 Photo
Иногда самый важный вопрос — тот, который никто не задал
Я заметила: на этапе «знаю, но не применяю» многим не хватает не информации. Не мотивации. А собеседника. Того, кто спросит вовремя: «А что ты сейчас чувствуешь?», «Что тебе мешает?», «Чего ты на самом деле хочешь?»
Но такой собеседник не всегда рядом. И мысль уходит, так и не оформившись в действие.
Поэтому я создала Соту — цифрового ассистента, тренажёр дл…
❤19👍14🔥7
29 Jul 2026, 15:25 UTC66 views27 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥15👍12
29 Jul 2026, 15:25 UTC66 views19 reactionsread 8 August 2026 Рассказываю об одном из «ключей», помогающих на этапе «знаю, но не применяю» пройти самосаботаж и прокрастинацию.
Поделитесь своими ключами? ❤️
Что помогает вам идти к желанным изменениям?
👍12❤7
28 Jul 2026, 05:50 UTC71 views35 reactionsread 8 August 2026 Photo
Шесть витков к себе
Почему одни знания меняют жизнь, а другие — оседают мёртвым грузом?
Почему что-то слышу десять раз — и не слышу, а однажды вдруг пробирает до мурашек?
Наблюдая за собой и за женщинами, с которыми работаю, я заметила своеобразную «спираль изменений». Это не лестница вверх, а именно спираль — мы проходим похожие витки, но каждый раз на новом уровне.
❄️ Не замечаю. Информация есть, но проходит мим…
🔥15❤12👍8
27 Jul 2026, 09:06 UTC52 views16 reactionsread 8 August 2026 Posted without readable text
❤16
27 Jul 2026, 09:04 UTC54 views26 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤15👍11
24 Jul 2026, 08:20 UTC71 views44 reactionsread 8 August 2026 Video
Возвращение
Я дома.
Чемодан разобран, вещи разложены, паспорт убран на полку.
За окном — обычный московский вечер, и кажется, что никакого Хайнаня не было.
Но внутри — спокойствие. Глубокое. Как будто наконец перестало гудеть то, что гудело годами.
Перебираю в памяти всё, что случилось за эти дни и понимаю — мой запрос исполнился самым лучшим образом!
Это была настоящая инициация
Я привезла с Хайнаня не магнитики…
❤22🔥14🥰8
21 Jul 2026, 05:01 UTC60 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Миллионер, который остался бедным
Эту историю рассказал гид, когда мы ехали с обзорной экскурсией по острову.
На Хайнане много прибрежных участков, которые выкупили отели.
Местные жители, чьи дома стояли у самой воды, получили огромные суммы. За один участок можно было получить столько, сколько не заработать за всю жизнь!
И на одном из лучших участков жил одинокий старик. Он был так беден, что постоянно собирал бут…
❤9👏2💯2
17 Jul 2026, 05:46 UTC49 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я не батарейка
Всю жизнь я чувствовала острый запрос понять:
"Какая я?" и постоянно чувствовала противоречия.
Я быстро устаю от общества, но хорошо себя чувствую с друзьями.
Я не понимала, чего хочу сама, но хорошо видела, что нужно собеседнику.
Часто ныряла в новое, с нуля, но могла выдавать мысли, которые переворачивали всё.
Я годами пыталась убрать эту двойственность. Быть как все — активной, стабильной, всегда…
❤6🔥2👍1
16 Jul 2026, 08:03 UTC44 views4 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤2💋2
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @lifehundred. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.