15 Jun 2025, 15:44 UTC≈1,300 viewsread 6 August 2026
File
بخش ۲- بارها بخوانید و برای عزیزانتان بفرستید. با آرزو و امید به بازگشت صلح و آرامش به زندگیهایمان ….
Channel
🌈روانشناسی و زندگی، دکتر مهرنوش اثباتی🌈
@lifeandpsychology
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
851subscribers
+5 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001026349844 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @lifeandpsychology |
| Created | Between 1 December 2015 and 31 March 2016 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 12 September 2026 |
| On Telegram | t.me/lifeandpsychology |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 19 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 90% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Sept 2026, 23:39 | 851 | +4 |
| 4 Sept 2026, 06:41 | 847 | -1 |
| 27 Aug 2026, 11:08 | 848 | +1 |
| 20 Aug 2026, 21:23 | 847 | +1 |
| 6 Aug 2026, 22:46 | 846 | no change |
| 6 Aug 2026, 16:15 | 846 | first reading |
Engagement
18 posts held, back to 29 November 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 15 June 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
15 Jun 2025, 15:43 UTC≈1,250 viewsread 6 August 2026
File
بخش ۱- بارها بخوانید و برای عزیزانتان بفرستید. با آرزو و امید به بازگشت صلح و آرامش به زندگیهایمان ….
19 May 2025, 04:26 UTC≈1,170 viewsread 6 August 2026
Photo
📣 دانشگاه شهید بهشتی : 🛑 سومین دوره جامع تربیت درمانگر CBT 👩🏼🏫 مدرس : - دکتر مهرنوش اثباتی - متخصص در حوزه روان درمانی و آموزش رویکرد های پارادایم رفتار درمانی شناختی ⏰ مدت : ۱۰۰ ساعت ✅سرفصل ها : + اصول و مبانی CBT +درمان اختلال افسردگی +درمان اختلال وسواس +درمان اختلالات اضطرابی +سوپرویژن و ارائه کیس + و ... 💎مزایای دوره #CBT: 📍مدرک معتبر از دانشکده روانشناسی #دانشگاه_شهیدبهشتی 📍سرفصل های کاملا کاربردی و عملی…
19 Apr 2025, 13:29 UTC941 viewsread 6 August 2026
Video
🟤خاموشی هیجانی🟤 تا حالا دقت کردی… بعضیا همیشه در خدمت دیگرانن… همیشه مؤدبن… همیشه ساکت… همه تحسینشون میکنن، اما کسی نمیدونه اون آدم واقعاً چی میخواد… چی حس میکنه…. یا اصلاً آخرین ِبار کی ناراحت بوده یا کی گریه کرده… مادری که هیچوقت نمیگه خستهست…، بیماری که درد داره، ولی نمیخواد مزاحم کسی باشه…، آدمی که همیشه اضافهکار میمونه…، زن یا مردی که همیشه کوتاه میاد، چون از دست دادن براش مثل مرگه…، اونی که همیشه لبخ…
8 Apr 2025, 17:03 UTC707 viewsread 6 August 2026
Video
✨ یاری آن است که زهر از قبلش نوش کنی نه چو رنجی رسدت یار فراموش کنی (سعدی) 🍃راهنمای «همدلی و اعتباربخشی به احساسات شریک عاطفی»🍃 ✍️ دکتر مهرنوش اثباتی؛ روانشناس
29 Mar 2025, 16:27 UTC747 viewsread 6 August 2026
🪻نوروز، جشن ناپایداریِ زندگی🪻 در آستانهی بهاری دیگر از زندگی، یادمان باشد که هیچ چیز در این جهان ماندگار نیست؛ نه غمها همیشگیاند، نه شادیها جاودانه. نه داشتهها ابدیاند، و نه نداشتهها همیشگی… زندگی، جریان پیوستهای از آمدنها و رفتنها، از دست دادنها و بازیافتنهاست... نوروز، جشن همین ناپایداری است. جشنی برای در آغوش کشیدن همین لحظه، جشنی برای پذیرفتن آنچه از دست دادهایم، برای ادای احترام به خاطراتی که در …
15 Mar 2025, 16:24 UTC701 viewsread 6 August 2026
🔷 در چالشها و در هنگام برانگیختگی، چگونه هیجاناتم را تنظیم کنم؟ 🖌️ دکتر مهرنوش اثباتی؛ روانشناس ✅ احساسات و واکنشهای بدنتان را بدون قضاوت مشاهده کنید و به خودتان یادآوری کنید که آنچه در حال رخ دادن است نشانهی فعال شدن سیستم تهدید در مغزتان است: 👈مثال: همین الان دارم متوجه میشوم که قلبم تند میزند، تنش را در بدنم احساس میکنم، حالتی از تحریکپذیری یا میل به کنارهگیری در من وجود دارد. این واکنشها نشانهای از…
9 Mar 2025, 02:20 UTC638 viewsread 6 August 2026
در نکوهشِ ستایش رنج! تحلیلی تکاملی-شناختی سخن رنج مگو، جز سخن گنج مگو! (مولانا) طی تاریخ اندیشه، صداهایی بودهاند که رنج را نه فقط به عنوان یک واقعیت اجتنابناپذیر زندگی، بلکه به عنوان امری ارزشمند، ضروری و حتی ستودنی تلقی کردهاند که به پرورش روحی انسان یاری میدهد. اما آیا واقعاً باید رنج را ستایش کنیم؟ و چه پیامدهای منفیای، چه در سطح فردی و چه در سطح اجتماعی، در چنین ستایشی نهفته است؟ برای پاسخ به این پرسشها ا…
16 Feb 2025, 20:25 UTC588 viewsread 6 August 2026
Forwarded from @PersianRFTPhoto
🔻ما بر این باوریم که پیشرفت ماحصل فعالیتهای حرفهایست. برآنیم تا با: ▫️ایجاد ساختاری شفاف و دموکراتیک، فضایی فراهم کنیم تا تمامی اعضای چپتر بتوانند در تصمیمگیریهای کلان نقش ایفا کنند. ▫️آنچه که سالهاست از اعضای چپتر به دور مانده، مانند ارتباطات بینالمللی با دیگر شاخههای انجمن علم رفتاری بافتاری و تسهیل همکاریها با صاحب نطران داخلی را فراهم کنیم. ▫️توسعه و گسترش فعالیتهای چپتر فارسی با تشکیل گروههای تخصصی …
16 Feb 2025, 20:25 UTC549 viewsread 6 August 2026
Forwarded from @PersianRFTPhoto
🔻کاندیداهای انتخابات چپتر فارسی 🔹رئیس منتخب: دکتر علی فیضی (رواندرمانگر و مترجم ACT) 🔹دبیر-خزانه دار: دکتر مهرنوش اثباتی (روانشناس و مدرس دورههای تخصصی روانشناسی) 🔹عضو: ▫️دکتر مرتضی کشمیری (درمانگر ACT و مترجم) ▫️حسین سعیدی (رواندرمانگر RFT و مدرس دانشگاه) 🔻برای نخستین بار، فرصتی تاریخی فراهم شده است تا شما درمانگران فارسی زبان، در انتخاباتی عمومی، مسیر آینده چپتر فارسی را تعیین کنید. ▫️پس از ماهها گفتگو با ا…
10 Jan 2025, 00:35 UTC753 viewsread 6 August 2026
Photo
💎«دورهی پیشرفته»💎 درمان متمرکز بر شفقت (CFT) ✨همراه با سوپرویژن✨ 👩🏫 مدرس: دکتر مهرنوش اثباتی؛ روانشناس و متخصص در حوزهی رواندرمانی و آموزش رویکردهای پارادایم رفتاردرمانی شناختی ⚠️ توجه بسیار مهم⚠️: این دوره فقط مخصوص افرادی است که با ارائهی گواهی نشان دهند قبلا در دورهی کوتاه مدت درمان متمرکز بر شفقت ( ۱۶ تا ۴۰ ساعتی) "با تدریس دکتر مهرنوش اثباتی" شرکت کردهاند. 📆 تاریخهای برگزاری: 📌بخش نظری: چهارشنبه، پنج…
3 Jan 2025, 05:08 UTC756 viewsread 6 August 2026
💫💫 زنان، اگر مجبور شوند، روی دیوارهای زندان، آسمان آبی را نقاشی خواهند کرد. اگر خرمنها نابود شوند، بذرهای بیشتری خواهند پاشید. آنجا که دری نیست، زنان در خواهند ساخت و آن را باز خواهند کرد؛ از آن عبور خواهند کرد و به راههای جدید و زندگیهای جدید گام خواهند نهاد… زنان، در مواجهه با رنج، زخمهایشان را به نشانههای افتخار تبدیل میکنند. هر زخم داستانی است از قدرت، از بقا، از توانایی برخاستن دوباره. آنها میآموزند که چ…
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @lifeandpsychology. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“🌈روانشناسی و زندگی، دکتر مهرنوش اثباتی🌈” (@lifeandpsychology), 851 subscribers as measured 12 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/lifeandpsychology.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.