6 Aug 2026, 12:44 UTC64 views89 reactionsread 8 August 2026 Photo
Этим постом я хочу поаплодировать стоя одной семье, которую я случайно встретила на тренировке.
На днях пришла я поиграть в падел. Люди подобрались новые, незнакомые. Подхожу к корту, знакомимся и вдруг вижу - коляска. А в ней годовалая девочка. Родители пришли играть и просто взяли ребенка с собой.
И вот мы бегаем, мяч летает туда-сюда, а эта малышка сидит в коляске на «болельщицком месте» и с серьезным лицом набл…
🔥28❤24👍22🥰10👏5
17 Jul 2026, 10:13 UTC123 views88 reactionsread 8 August 2026 Photo
На днях наткнулась на обсуждение, где женщинам задали честный вопрос: «Если бы вы могли вернуться в прошлое, вы бы родили снова?».
А там неожиданная (или все же ожидаемая?) лавина откровений.
«Нет». «Ни за что». «Я люблю своего ребенка, но если бы я знала…»
И ведь это не «нелюбовь» к детям. Это крик о помощи, который они заглушали годами.
Потому что нам с детства рисуют и навязывают картинку: «Материнство - это сч…
❤26💯24😢24💔11👏3
2 Jul 2026, 13:31 UTC151 views103 reactionsread 8 August 2026 Photo
Работая перинатальным психологом, я часто сталкиваюсь с одним очень тяжелым и распространенным убеждением: в нашем обществе принято демонизировать роды, воспринимать их как тяжелое, мучительное испытание.
Но так ли это на самом деле? Или это всего лишь навязанные страхи, которые мешают женщинам услышать свою истинную природу?
Недавно я была у подруги в гостях. Мы разговаривали о её родах, которые случились меньше го…
❤30🥰30🔥29💯14
24 Jun 2026, 14:13 UTC170 views85 reactionsread 8 August 2026 Photo
Бывает так, что нет острой боли или паники. Нет глобального запроса для работы с психологом.
Но есть фоновое: «что-то не так», «устала», «хочется просто выговориться тому, кто поймет». Или наоборот - радость, которой хочется поделиться, но непонятно, с кем.
Я придумала формат индивидуального сопровождения или легкой онлайн-опоры в формате «вопрос-ответ».
Это не терапия в полном смысле, это - ваше личное пространст…
⚡26❤26👍26👏7
18 Jun 2026, 14:40 UTC155 views88 reactionsread 8 August 2026 Video
Не устаю повторять своим клиенткам - просить помощи это нормально. Более того, это правильно и даже естественно. Не нужно включать режим матери-героини, которая все сама. Ни разу и ни для кого это ещё не заканчивалось хорошо.
Не бойтесь проявлять живые эмоции, плакать, говорить об усталости, принимать помощь.
Просить о помощи это нормально. И ожидать адекватной (как на видео) реакции - это тоже нормально.
❤28👏26🔥26🥰8
1 Jun 2026, 10:30 UTC179 views93 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня День защиты детей, и в этот день принято говорить о безопасности, игрушках и правах. Но как перинатальный психолог я напомню о защите, которая начинается еще до рождения. Самая главная опора для психики будущего человека - это даже не идеальные роды, а ощущение матери: «Ты нужен, ты в безопасности».
Есть такая наука - эпигенетика. Это раздел генетики и молекулярной биологии, изучающий как внешняя среда может…
❤30🔥26🕊23👏10😍4
20 May 2026, 08:11 UTC188 views97 reactionsread 8 August 2026 Photo
Недавно ко мне на консультацию пришла молодая девушка. Два месяца назад она родила дочку. А сразу после потеряла бабушку, которая вырастила ее, заменила маму, была главным значимым взрослым.
Именно бабушка научила ее любви, привила ей все хорошее, что в ней есть.
В ходе нашего разговора девушка призналась, что родственники не позволяют ей горевать. Мол, если ты будешь плакать, то и ребенку будет плохо, ты же мать, д…
❤33🙏32💯27👍4👏1
15 May 2026, 12:41 UTC166 views90 reactionsread 8 August 2026 Photo
Рубрика #метафора_как_ответ
❓Сегодня предлагаю найти в себе ответы на такие вопросы: «Какая у меня есть суперсила? А какая уязвимость?»
Посмотрите на карту 👆 Какие чувства поднимаются при взгляде на неё? Что на ней изображено? Какая деталь привлекает внимание больше всего? Какой ответ выдает бессознательное?
Не торопитесь, прислушивайтесь к своим ощущениям и тому, что говорит подсознание, постепенно отвечайте на в…
❤31💔25😢25👏8👍1
13 May 2026, 14:18 UTC166 views96 reactionsread 8 August 2026 В продолжение вчерашней темы.
Сначала мы прояснили ситуацию и я убедилась, что на самом деле мужчина готов брать на себя ребенка, организовывать совместное время с женой, есть помощь бабушек. А это значит, что наша задача заключается в том, чтобы помочь его жене выбраться из эволюционной ловушки «все только для ребенка» и вернуть их паре эмоциональную близость.
Что можно сделать, чтобы не попасть в такую ситуацию и…
❤32👍30🔥29👏4😍1
12 May 2026, 15:09 UTC140 views98 reactionsread 8 August 2026 Photo
Обычно ко мне как к перинатальному психологу обращаются именно женщины или семейные пары. Но недавно на сессию записался мужчина.
У нас с женой прекрасный брак. Мы давно вместе и все эти годы прожили очень счастливо. Мы очень давно мечтали о ребенке. Не сразу получилось, пришлось пройти настоящий медицинский квест. И вот наконец у нас родилась дочка! Я думал, что теперь наша семья станет еще счастливее, но на деле в…
❤31💯30😢26⚡7👏4
4 May 2026, 07:09 UTC168 views93 reactionsread 8 August 2026 Photo
Домашние роды: уютная атмосфера или зона риска для ребенка?
И как психолог, и как женщина я прекрасно понимаю, почему многие мамы мечтают о домашних родах. В этом есть огромный плюс: вы - хозяйка ситуации. Никто не будет вас торопить, никто не включит яркий свет, не скажет «не ори». Исключается риск акушерского насилия, грубых вмешательств и спешки. Вы можете зажечь свечи, включить музыку, родить в воде.
Эмоциональ…
❤34👍32😱20👏6💯1
27 Apr 2026, 05:45 UTC788 views103 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня поговорим про нейробиологию 🧠
Есть такой парадокс: чем лучше мать настроена на ребенка, тем больше она нуждается в перерывах от него. Почему так происходит?
В 2025 году в журнал "Frontiers in Psychiatry" вышло немецкое исследование (проект UBICA): матерям в МРТ показывали их собственных детей. Выяснилось, что мозг матери одновременно сканирует угрозы, обрабатывает эмоции и пытается угадать мысли ребенка - а…
❤32🔥30👍28💯13
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @life_before_life. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
