4 Aug 2026, 12:35 UTC44 views10 reactions1 Starread 8 August 2026 Video
Как одна фраза украла 9 лет спокойного сна
Ко мне обратилась клиентка с очень тяжелым запросом. Девять лет подряд, укладывая долгожданного ребенка спать, она плакала в подушку.
Ее съедал жуткий, парализующий страх, что ночью с девочкой случится непоправимое. Или что днем на улице произойдет трагедия. Девять лет скрытной паники и тревоги. Спусковым крючком стала брошенная кем-то фраза еще во время беременности: "Буд…
❤6🔥4
Signed Лидия Шелкунова
21 Jul 2026, 07:21 UTC109 views7 reactionsread 8 August 2026 Voice message
Как мозг формирует токсичные отношения
00:00:03 — Абьюзивные отношения: роль жертвы и треугольник Карпмана
00:01:34 — Социальные установки и «эмоциональные качели»
00:03:45 — Детские травмы как причина попадания в токсичные отношения
00:04:47 — Газлайтинг: как партнер заставляет сомневаться в себе
00:08:26 — Почему мозг выбирает привычные и «безопасные» сценарии
00:11:49 — Токсичные отношения: роли абьюзера и жертвы…
❤3👍2🔥2
Signed Лидия Шелкунова
20 Jul 2026, 03:18 UTC107 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Идеальный список требований для разрушения отношений
Если послушать популярные советы, то идеальный союз строится по строгому ГОСТу. Мужчина обязан быть железобетонной стеной, зарабатывать миллионы, всё понимать и никогда не уставать. Женщина должна порхать по дому в шелковом халате, быть вечно расслабленной музой и печь пироги с блаженной улыбкой.
У нас в голове есть целый свод условий. Мы приходим в пару с длинны…
❤3💯1
Signed Лидия Шелкунова
16 Jul 2026, 14:42 UTC93 views13 reactions3 Starsread 8 August 2026 Video
Твоё время — это единственный ресурс, который нельзя вернуть. Пока ты сомневаешься и ждёшь «того самого» дня, лучшие возможности и годы жизни просто проходят мимо.
Хватит смотреть, как растут другие, пока ты ставишь себя на паузу. Ты можешь изменить всё уже сейчас, если перестанешь выбирать ожидание вместо действий.
Записывайся на консультацию, чтобы перестать упускать жизнь и начать забирать своё.
Пиши в директ С…
❤5💯3🔥3👏1😍1
Signed Лидия Шелкунова
15 Jul 2026, 15:13 UTC81 views4 reactions3 Starsread 8 August 2026 Video
Красота гор — лучшая терапия. Для меня такие поездки — это способ выключить шум в голове и по-настоящему перезагрузиться.
На природе мы возвращаем себе честность и ясность. Но если даже после отдыха ты чувствуешь тупик или упадок сил — значит, проблема глубже, чем просто усталость.
Пора разобраться, что на самом деле забирает твою энергию. Жду тебя на консультации, чтобы найти твои точки роста и вернуть внутренний …
❤2🔥2
Signed Лидия Шелкунова
22 Jun 2026, 11:01 UTC165 views5 reactions3 Starsread 8 August 2026 Photo
Третий лишний: почему ты прячешь мужчину от подруг
У одной моей клиентки было железное правило: никаких общих компаний, где есть её мужчина и её же незамужние подруги. Как только намечалась вечеринка, она придумывала сотню отговорок, лишь бы не пересекать эти два мира.
Почему возникает такой животный страх? Кажется, что подруга красивее, стройнее, общительнее. Она умеет громко смеяться и привлекать внимание. Мозг м…
❤4🔥1
Signed Лидия Шелкунова
9 Jun 2026, 09:41 UTC177 views2 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
😊😊😊ЗАПИСЬ ЭФИРА: Почему даже среди людей ты можешь чувствовать себя одинокой?
На эфире мы подробно разобрали тему одиночества и то, почему его причина часто находится гораздо глубже, чем кажется.
Поговорили о том:
✔️ как формируется внутреннее чувство одиночества;
✔️ почему отношения не складываются или приносят боль;
✔️ как детские сценарии влияют на выбор партнёров;
✔️ почему мозг может саботировать близость, даж…
👍2
Signed Лидия Шелкунова
8 Jun 2026, 04:12 UTC151 views5 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
Доброе утро, друзья 😍
Давно у нас не было метафорических карт, а ведь сегодня понедельник - начало новой недели.
Предлагаю обратиться к мудрости образов и получить небольшую подсказку от своего подсознания на ближайшие 7 дней.
🔘На что важно обратить внимание?
🔘Где находится ваш ресурс?
🔘Что поможет вам сохранить внутреннюю опору?
🔘 Откуда черпать силы на этой неделе?
Напишите в комментариях слово «КАРТА», и я отп…
❤5
Signed Лидия Шелкунова
1 Jun 2026, 14:49 UTC183 views6 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
Почему ты чувствуешь себя одинокой даже среди людей
Одиночество умеет отлично маскироваться. Оно прячется за плотным графиком, бесконечными списками дел и шумными компаниями. Ты можешь физически находиться среди людей, общаться с коллегами или сидеть за одним столом с семьей, но внутри ощущать звенящую пустоту.
Ты постоянно чем-то себя занимаешь. Включаешь фоном подкасты или музыку, лишь бы избежать тишины. Оказать…
❤5💯1
Signed Лидия Шелкунова
17 May 2026, 09:56 UTC201 views9 reactions1 Starread 8 August 2026 Voice message
🎤🎤🎤🎤🎤 Парадокс одиночества в современном мире
00:02:18 — Признаки эмоциональной дистанции в отношениях
00:04:52 — Бессознательные программы и дефицит любви из детства
00:07:12 — Сценарий «удобного человека» и страх отвержения
00:09:05 — Влияние соцсетей: иллюзия близости и витрина счастья
00:13:11 — Разница между уединением и чувством одиночества
00:14:21 — Привычка к «эмоциональным качелям» и страх здоровых отношен…
❤5🔥2🕊2
Signed Лидия Шелкунова
12 May 2026, 04:43 UTC217 views4 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
Как мы обманываем себя перед дверью психолога
Каждый человек перед обращением к психологу проходит свой собственный круг сопротивления. Я часто замечаю, как по-разному работают мужские и женские нейропрограммы, защиты, когда психика кричит о помощи.
Когда ломается внутренний механизм у мужчины, он включает режим воина. Сначала он просто терпит. Стискивает зубы и уходит с головой в работу, качает железо в зале, пари…
❤2🔥2
Signed Лидия Шелкунова
9 May 2026, 12:11 UTC160 views4 reactions10 Starsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤4
Signed Лидия Шелкунова
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @lidia_shelkunova_knp. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.