10 Aug 2026, 08:35 UTC13 views2 reactionsread 12 August 2026 Photo
Как войти в рабочий режим и не выгореть за неделю?
Сегодня в сторис стартует мой челендж «1% в день», зачем я это затеяла?
Я запускаю мягкую подготовку к осеннему сезону: чтобы вернуть ритм после лета, подготовить голову и привычки к новым целям и плавно войти в действия, которые мы планируем себе на год.
Без сверх-усилий, лёгкими работающими шагами)
Результат, который вас ждёт:
1. Проведёте диагностику текущего со…
❤2
1 May 2026, 11:25 UTC62 views13 reactionsread 12 August 2026 Photo
Всего 1 месяц до лета! ☀️🌷
Давно хочу внедрить привычку заниматься телом по 30 минут в день.
Решила, что сейчас самое время начать челендж 💪
Что буду делать?
• 10 минут упры на спину и шею
• 10 минут упры для тазового дна
• 10 минут ходьбы на степере
Моя цель: " Внедрить привычку ежедневно уделять время телу и здоровью - 30 минут в день"
В отчёты буду писать в treads может ещё где подумаю😉 Пишем цель и начинаем д…
🔥6❤4🏆3
29 Apr 2026, 05:46 UTC54 views5 reactionsread 12 August 2026 ❗Осталось всего несколько мест на тариф с личной обратной связью от меня!
Я набираю группу на коучинговую работу над целями!
Она привязана к максимальному тарифу “Коробка успеха +”- для тех, кто устал мечтать на бумаге и готов перейти к системным действиям.
Для вас, если:
➡️ С утра много планов, а к вечеру сделано меньше, чем хотелось
➡️ Стараетесь, но нет ощущения стабильного движения
➡️ То включаетесь, то отклад…
🤩3❤1🔥1
14 Apr 2026, 05:18 UTC67 views7 reactionsread 12 August 2026 Photo
Вчера играла в т-игру, угадайте куда я встала выкинув первый кубик?😂
На сектор "Планирование"...😅
Весело провела время и записала себе интересные идеи и осознания.
Работаю со своими планами через разные инструменты.
Психологические игры входят в список действий, которые меня наполняют и ресурсируют🚀
А что даёт ресурс и силы действовать вам?)
❤4🔥3
11 Apr 2026, 11:02 UTC56 views7 reactionsread 12 August 2026 Video
В этом году с опозданием оформляю свою доску вдохновения.
Обычно делаю это в сентябре или январе)
В видео рассказываю о том зачем мне нужен вдохновляющий мудборд🚀🌷
А вы создаёте себе доски вдохновения или карты желаний ? Как у вас это работает?)
🔥4❤2👏1
8 Apr 2026, 04:27 UTC63 views8 reactionsread 12 August 2026 Photo
Как перестать мечтать на бумаге, забывая планы через 2 дня и перейти от пустых списков сразу к действию?
Мы устаем от хаоса в планах, прокрастинации и ощущения, что год уходит впустую. Цели и мечты тонут в рутинах дней, а обещанное "начну завтра" так и не наступает...
Как научиться управлять планами, воплощать обещанные мечты в реальность и каждый день добавлять +1% в свой "капитал успеха"? 🌟
🚀"Коробка успеха" - …
❤4🔥4
4 Apr 2026, 10:20 UTC69 views8 reactionsread 12 August 2026 Photo
Немножко внутрянки клуба "1% в день"🚀🌷
Мы стартонули в марте у тех, кто активно участвовал в челендже и отчётах уже есть много важных осознаний.
Все заметили, что слабо держали фокус на цели месяца, а это важно!
Когда этого не происходит получается так, что тратишь время не на те действия, ходишь вокруг цели, но делаешь не то...
Итог обычно слабый результат, неудовлетворение "опять не получилось, не сделала что…
❤5🔥3
2 Apr 2026, 11:38 UTC59 views10 reactionsread 12 August 2026 Photo
🔥 Место, где желания превращаются в реальные результаты — шаг за шагом🚀
Клуб «1% в день» — пространство для тех, кто выбирает стабильный рост и развитие через маленькие, уверенные шаги 🧭
🌟 Внутри клуба ты получаешь:
• Проверенную систему планирования года и постановки целей, которые реально достигаются
• Еженедельные отчёты и фокус на действия, чтобы не сойти с дистанции
• Поддержку, обратную связь и вдохновение …
🔥5❤4👍1
1 Apr 2026, 10:44 UTC63 views9 reactionsread 12 August 2026 Photo
Мы записываем цели и новые привычки в красивый блокнот в январе, но к весне уже забываем, где он лежит...
Я часто вижу как люди годами ищут мотивацию чтобы делать, не понимая что дело вообще не в мотивации ...
Любые цели или желаемые новые привычки без системы — это просто мечты, у которых нет шанса осуществиться...
Даже если нам отсыпят 3 тонны мотивации, это не сработает...
Мотивация это просто импульс к дейсти…
❤5🔥4
31 Mar 2026, 15:40 UTC74 views12 reactionsread 12 August 2026 Photo
Иногда казалось, что я топчусь на месте, но в итоге - сделано очень много...
Уже несколько лет периодами чувствую себя так будто мало делаю и много отдыхаю.
Но это иллюзия😅
Создается она благодаря планированию и дисциплине...
Я просто не замечаю, как делаю огромные списки дел.
Март 2026' завершаю очень хорошими результатами🚀
• Структурировала все идеи для "Коробки успеха"
• Впервые на 100% выполнила все задачи …
❤5🔥4👍3
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @lidatodo. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.