Channel
@lichnyi_doktor
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Stars · Posts · Cite this entry
404subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003037140425 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @lichnyi_doktor |
| Created | Between 1 August 2025 and 4 September 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 24 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 24 August 2026 |
| On Telegram | t.me/lichnyi_doktor |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 24 Aug 2026, 18:48 | 404 | -1 |
| 16 Aug 2026, 18:24 | 405 | -2 |
| 8 Aug 2026, 08:11 | 407 | +1 |
| 8 Aug 2026, 05:46 | 406 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:07 | 406 | first reading |
20 posts held, back to 4 September 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 19 October 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
683 reactions across 20 posts, in 15 distinct kinds. The most used accounts for 50.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 343 | 50.2% | |
| 👍 | 147 | 21.5% | |
| 🔥 | 111 | 16.3% | |
| ✍ | 43 | 6.30% | |
| 👏 | 9 | 1.32% | |
| 🥰 | 9 | 1.32% | |
| 😱 | 6 | 0.878% | |
| 🤩 | 6 | 0.878% | |
| 🐳 | 2 | 0.293% | |
| 💊 | 2 | 0.293% | |
| 👨💻 | 1 | 0.146% | |
| 😍 | 1 | 0.146% | |
| 🙏 | 1 | 0.146% | |
| 🤔 | 1 | 0.146% | |
| 🦄 | 1 | 0.146% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 683 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 4 September 2025 to 19 October 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @lichnyi_doktor. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.
Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.
This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.
Counted over the 20 most recent posts we hold for this entry, published 4 September 2025 to 19 October 2025. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.
📖 Продолжение. После паузы. Иногда нужно остановиться, чтобы снова понять — зачем ты начал. Я часто говорю пациентам: «Отдыхайте», «Не держите всё в себе», «Контролируйте давление». А потом замечаю, что сам живу наоборот. Многие из нас изводят себя. Бегут, пока не закружится голова, пьют кофе, когда сердце уже стучит сильнее, чем надо, меряют давление только тогда, когда «совсем плохо». А потом удивляются: — «Поче…
❤18👍10🔥3🥰1
10 дней молчания. Иногда врачи тоже устают — не от пациентов, а от самой медицины. От цифр, диагнозов и борьбы с “всё в норме”. Просто нужно было немного побыть в тишине, чтобы снова захотелось говорить. Спасибо всем, кто остался и продолжает читать. Возвращаюсь — и скоро расскажу то, о чём обычно не пишут в учебниках.
❤21👍14🤩2
👵Разбор анализов подписчицы (85 лет) Жалобы: скачет давление — то 180, то 80. Головокружение, шум в голове, холодные руки и ноги, запоры, плохой сон. Передвигается по дому с опорой. 🔍 Что показывают анализы: 1️⃣ Гемоглобин 112, эритроциты 3.45, ферритин 66. Кровь немного «разбавлена» — вероятнее всего, В12- или фолиеводефицитная анемия. Она может объяснять зябкость, усталость и головокружения. 2️⃣ Общий белок 5…
❤22👍9🔥9🥰2
📊 Серия 5. «Инсульт: это не молния с ясного неба» ⚡️ ❌ Миф: инсульт случается внезапно. ✅ Правда: мозг почти всегда подаёт сигналы. Вопрос лишь в том — услышите ли вы их? 📖 История из практики Мужчина, 52 года. На даче во время работы почувствовал слабость в руке. Через 5 минут всё прошло. «Наверное, пережал сосуд», — решил он. Через неделю эпизод повторился, добавилось кратковременное нарушение речи. Он отмахнулс…
❤24👍11🔥7😱5
📊 Серия 4. «3 сигнала, что инфаркт уже на подходе» 👉 Их путают с усталостью — и теряют время ❌ Инфаркт редко бывает «внезапным». ✅ Почти всегда сердце предупреждает заранее. Но люди списывают симптомы на «нервы» или «переработку». ⚠️ Вот 3 главных звоночка: 1️⃣ Давление, жжение или сжатие за грудиной Часто думают: «изжога», «остеохондроз», «невралгия». Что должно насторожить: • появляется при нагрузке и стихает в…
❤22✍9🔥6🥰1
📊 Серия 3. «5 тестов, которые поймают инфаркт ДО того, как он убьёт» 🩸 Анализы крови 1️⃣ Липидный профиль • ЛПНП («плохой холестерин») ↑ → закупоривает сосуды, ускоряет рост бляшек. • ЛПВП («хороший холестерин») ↑ → защищает сердце и сосуды. Ошибка большинства — смотреть только «общий холестерин», а не детали. 2️⃣ Липопротеин(а) [Лп(а)] Наследственный «сюрприз». Даже если всё остальное в норме, высокий Лп(а)…
❤22✍10👍6🔥5
🔥 Серия 2 💔 «Почему один умирает от инфаркта в 40, а другой бегает в 90?» Два пациента. Две судьбы. Две абсолютно разные истории. 👤 Мужчина, 42 года - Бизнес, спортзал, постоянный стресс. - Давление 150/95 — «ну у всех так». - Курит «иногда». - Общий холестерин 5,8 — «нормально же». ⚠️ Но ЛПНП (плохой холестерин) = 4,2 → бомба замедленного действия. Итог: инфаркт прямо на работе. Реанимация. Стент. Жизнь раз…
❤15🔥9👍6👏5
Серия 1. Атеросклероз — ржавчина в сосудах, которая убивает молча Представьте водопроводную трубу. Сначала она чистая. Но с годами на стенках появляется налёт. Ржавчина растёт, просвет сужается, и в один момент труба перестаёт пропускать воду. В сосудах происходит то же самое. На внутренней стенке артерии появляются микротрещины. В них проникает холестерин низкой плотности (ЛПНП) — тот самый «плохой». Он окисляется…
👍16❤11🔥5
📢 Новый мини-сериал в канале: «Сердце под прицелом» Почему у одних людей инфаркт случается в 40 лет, а другие доживают до 90 с чистыми сосудами? Почему инсульт почти всегда предупреждает заранее, но мы не слышим сигналов? И какие анализы реально «ловят» инфаркт до того, как он убьёт? ⚡️ В ближайшие дни стартует новый цикл постов — простыми словами, с примерами из практики и понятными выводами. Серии: 1️⃣ Атероскле…
❤22🔥5👏4🤩2👍1
🩺История из практики: «Я думал, это просто усталость…» Мужчина, 42 года. Бизнес, работа 24/7, постоянный стресс. Пришёл ко мне «на всякий случай» — настояла жена. Жалобы? «Устаю быстрее, чем раньше. Иногда давит в груди. Ну, наверное, от нервов». Анализы + УЗИ сосудов показали: 👉 Холестерин — высокий. 👉 Бляшка в сонной артерии 30%. 👉 Давление скачет. Он жил и не знал, что идёт по лезвию ножа. Ещё чуть-чуть — и ин…
👍16❤11🔥8
🩺 Разбор анализов подписчицы: В12, ИПП и полинейропатия 📖 История со слов пациентки *«С 2010 года я пью «прозолы» из-за изжоги. С 2021 года ежегодно делаю ЭГДС (было подозрение на пищевод Барретта). По последним данным ФГДС — атрофический гастрит. Сейчас постоянно принимаю нексиум 20 мг через день. В 2023 году В12 упал до 180, начались онемения пальцев и стоп. Невролог поставил диагноз: аксональная сенсомоторная п…
❤15👍6🔥5
ТОП-5 способов поймать онкологию на ранней стадии — и анализы, которые не работают Онкология — вторая причина смертности в мире. Каждый третий человек умрёт от рака. Это звучит страшно, но именно поэтому важно ловить болезнь вовремя: на ранних стадиях она лечится успешно. В моей практике я постоянно вижу, как при обычных скринингах мы находим онкологию у, казалось бы, «здоровых» людей. Не бойтесь найти рак у себя.…
❤22👍8🔥2😱1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @lichnyi_doktor. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 24 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Здоровье простыми словами | Ваш Личный Докторъ” (@lichnyi_doktor), 404 subscribers as measured 24 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/lichnyi_doktor.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.