30 Jul 2026, 13:21 UTC85 views55 reactionsread 9 August 2026 Photo
Искусство отказывать
Сегодня в Запрещённой сети я выложила карусель про слово «нет».
Для меня это была одна из самых сложных тем.
Я долго училась не чувствовать себя виноватой.
Я училась не чувствовать вину за то, что выбираю себя.
Я не выбирала чужие ожидания.
Но знаете, что самое интересное?
Когда ты впервые говоришь твёрдое «нет» тому, что тебя утомляет, мир не рушится.
Наоборот, вокруг тебя остаются только…
🔥15🍓11❤6🥰6💋5❤🔥4🐳4👏4
27 Jul 2026, 10:28 UTC86 views49 reactionsread 9 August 2026 Video
Внутренняя весна
Иногда нам кажется, что нужно что-то сделать или кем-то стать, чтобы «засиять».
Но правда в том, что красота - это не упаковка. Это состояние, когда ты перестаешь искать одобрения вовне.
Как вам этот образ Lia? По-моему, здесь получилось передать ту самую «внутреннюю весну». 🤍
Запрещённая соцсеть
Проверенный ВПН, первый месяц бесплатно
👏15🍓11❤8🔥6🐳3💋3🥰3
23 Jul 2026, 15:05 UTC107 views52 reactionsread 9 August 2026 Photo
Почему я перестала бежать
Сегодня в Запрещённой сети я выложила карусель про «искусство малых шагов».
Для меня это было самое сложное изменение.
Я разрешила себе двигаться медленно.
Раньше я думала, что если я не делаю что-то большое каждый день, то я ничего не делаю.
Но это путь к выгоранию.
Сейчас я выбираю маленькие дела.
Одно прочитанное письмо,
одна записанная мысль,
один час тишины.
Из этого и складывается н…
❤16👍11🍓10💋8🔥3🤗2🥰2
20 Jul 2026, 10:38 UTC105 views52 reactionsread 9 August 2026 Video
О цветении
Сегодняшнее видео - про состояние.
Знаете, что самое удивительное в переменах?
Вы вдруг понимаете, что перестали «выживать». Вы начали «цвести».
Это очень тонкое чувство.
Вы больше не ждёте оценки.
Вы просто наслаждаетесь тем, как меняется Ваш внутренний мир.
Пусть эта мысль останется здесь 🤍
Запрещённая соцсеть
Проверенный ВПН, первый месяц бесплатно
❤18🍓13🔥7🥰7🐳3💋3👍1
14 Jul 2026, 15:17 UTC113 views52 reactionsread 9 August 2026 Photo
Взросление как искусство
Иногда я думаю, что мы слишком много времени тратим на то, чтобы соответствовать чужим ожиданиям.
Сегодня я разобрала 10 признаков эмоциональной зрелости. Для меня это не просто список, это моя новая глава.
Мне нравится мысль, что взросление - это не про то, как стать жёстче. Это про то, как стать мягче к себе, как научиться слышать свою интуицию и как наконец-то построить свой дом внутри,…
👍14❤12🐳8🔥7🍓4💋4🥰3
Showing the 5 most recent of 5 posts we hold for @lia_afterglow. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.