29 Jul 2026, 17:10 UTC224 views52 reactionsread 8 August 2026 Photo
Начинаю утро не с кофе… а с артишока.
Мне кажется, я уже не раз говорила, что это мой самый любимый экстракт артишока (от BioMagic)
Именно благодаря этому бренду я поняла, каким должен быть настоящий артишок. Настоящий – это выраженная горечь. И эта горечь нужна не для вкуса.
Большинство знает артишок как средство для поддержки желчеотделения. И это однозначно так. Но в целом горечи мне интересны еще и по другим п…
❤29🔥18👏5
Signed Лилия Юсупова
24 Jul 2026, 18:02 UTC268 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
Еще один отзыв вдогонку❤️
Очень люблю такие изменения 🫶
Когда становится спокойнее отношение к еде, исчезает навязчивая тяга, появляются энергия и желание продолжать путь восстановления.
Именно из таких, на первый взгляд, небольших изменений со временем складываются большие результаты.
❤13🔥5👍3
Signed Лилия Юсупова
24 Jul 2026, 11:59 UTC268 views27 reactionsread 8 August 2026 Photo
Поделюсь динамикой клиентки всего за 1,5 месяца работы.
Вдруг среди вас есть те, кому когда-то говорили:
– «СОЭ уже не снизится, это из-за аутоиммунного процесса»;
– «Дозу тироксина со временем придется только повышать»;
– «С антителами ничего сделать нельзя»;
– «Цистит уже хронический, остается только лечить обострения».
Именно поэтому мне захотелось показать этот случай.
Клиентка принимает гормоны щитовидной же…
❤14👍7👏3🔥3
Signed Лилия Юсупова
21 Jul 2026, 09:44 UTC288 views30 reactionsread 8 August 2026 Если вы дочитали этот пост до конца – спасибо. ❤️
Честно, короче написать не получилось. Потому что тогда пришлось бы убрать детали, а именно они, на мой взгляд, помогают действительно понять физиологию, а не просто запомнить факт.
И еще хочу сказать пару слов про интерпретацию анализа на пролактин.
Здесь все не так просто, как многим кажется.
Не существует какого-то универсального «идеального» значения пролактин…
❤20🔥8🤝2
Signed Лилия Юсупова
21 Jul 2026, 09:05 UTC225 views20 reactionsread 8 August 2026 Пролактин – серый кардинал среди гормонов
Большинство знает пролактин исключительно как гормон грудного вскармливания.
Но это очень узкое понимание его роли.
На минуточку: пролактин – гормон передней доли гипофиза.
А гипофиз – это железа, расположенная в головном мозге, которая управляет всей эндокринной системой: щитовидной железой, надпочечниками, яичниками, яичками, ростом, репродуктивной функцией и обменом веще…
❤19🔥1
Signed Лилия Юсупова
21 Jul 2026, 09:05 UTC179 views21 reactionsread 8 August 2026 Мать должна быстро реагировать, защищать его и постоянно контролировать окружающую среду.
Именно поэтому пролактин – это не просто гормон лактации.
Это гормон материнского поведения, защиты и выживания потомства.
Что происходит, когда пролактин повышается вне беременности?
Наш организм до сих пор живет по древним биологическим законам.
Он не знает, что сейчас XXI век и вокруг нет хищников.
Для него хронический не…
❤16🔥4🙏1
Signed Лилия Юсупова
21 Jul 2026, 09:05 UTC206 views18 reactionsread 8 August 2026 У женщин пролактин лучше оценивать в первой фазе цикла после окончания менструации.
При повышенном результате обязательно оцениваются общий пролактин, макропролактин и мономерный пролактин.
Потому что высокий общий показатель еще не всегда означает высокую биологическую активность гормона.
Как подходить к коррекции повышенного пролактина?
Повышенный пролактин – это не самостоятельный диагноз.
Это показатель того, …
❤12👍3🔥3
Signed Лилия Юсупова
21 Jul 2026, 09:05 UTC242 views28 reactionsread 8 August 2026 При этом оба состояния усиливают нарушения овуляции, снижают уровень прогестерона и поддерживают репродуктивный дисбаланс.
Поэтому при СПКЯ обязательна работа с
инсулинорезистентностью;
избыточной продукцией андрогенов;
нарушением овуляции;
дефицитом прогестерона;
воспалением;
состоянием кишечника и печени;
дефицитами витамина D, железа, магния и витаминов группы В;
режимом сна и физической активностью.
Снижение инс…
❤21🔥5🙏2
Signed Лилия Юсупова
8 Jul 2026, 11:37 UTC327 views51 reactionsread 8 August 2026 Сегодня мой день ☀️
Просто наслаждаюсь моментом, ловлю свои лучи солнца и радуюсь этому дню
Позади еще один год – непростой, но очень счастливый. И за него я благодарна
Никаких списков целей и обещаний себе
Просто живу. Просто наслаждаюсь❤️
С днем рождения меня!
❤37❤🔥14
Signed Лилия Юсупова
8 Jul 2026, 11:37 UTC316 views12 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤10🔥1🥰1
Signed Лилия Юсупова
29 Jun 2026, 20:01 UTC469 views36 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я люблю показывать не только идеальные истории с результатом “до/после”.
Мне гораздо важнее показывать реальные кейсы.
Когда есть хорошая динамика, но при этом я честно говорю: работы впереди еще много.
Потому что организм невозможно восстановить за 3 месяца, если проблемы копились годами.
Это буквально сегодняшний отзыв моей клиентки.
И, если честно, это тот случай, когда даже я не ожидала, что организм начнет …
❤19🔥17
Signed Лилия Юсупова
29 Jun 2026, 13:23 UTC333 views31 reactionsread 8 August 2026 Photo
И еще
Последние пару лет стали очень популярны датчики непрерывного мониторинга глюкозы. И сама идея мне очень нравится.
Но есть одно большое «но».
Любой инструмент хорош ровно настолько, насколько человек умеет им пользоваться.
Очень часто я вижу одну и ту же ситуацию.
Человек надевает датчик, съедает какой-то продукт, видит подъем глюкозы и делает вывод: «Все. Этот продукт мне нельзя».
И вот уже под запретом …
❤27👍4
Signed Лилия Юсупова
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @li_healthcoach. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
