3 Aug 2026, 10:19 UTC34 views7 reactionsread 10 August 2026 Небольшой анонс для помогающих специалистов.
Друзья, 13 августа буду принимать участие в бесплатном онлайн-интенсиве, в качестве спикера. Мы коллегами, будем вас знакомить с раличными направлениями в психологии.
Я буду рассказывать о транзактном анализе.
Прекрасная возможность познакомиться с различными модальностями и направлениями в психологии, если вы сейчас стоите перед выбором.
Интенсив продлится с 10 по 14 …
🔥4❤2👍1
Signed Олеся Чехиринадзе🌟
27 Jul 2026, 10:20 UTC52 views5 reactionsread 10 August 2026 Про выгорание и нехватку времени
Так совпало, что сейчас я веду две лекции подряд на тему выгорания — в УОМ и МИП для студентов. И, судя по обратной связи, эта тема становится всё актуальнее.
Один из неочевидных симптомов выгорания, о котором мы говорили, — искажение восприятия времени.
Время как явление очень субъективно. Иногда нам кажется, что оно течёт слишком быстро и мы ничего не успеваем.
Неделя только нач…
🔥3❤2
Signed Олеся Чехиринадзе🌟
23 Jul 2026, 16:43 UTC63 views7 reactionsread 10 August 2026 Photo
«Психотерапия — это не замена жизни, а её генеральная репетиция». И. Ялом.
Сегодня день очных встреч и время для живого контакта🫶😊
🔥5❤2
Signed Олеся Чехиринадзе🌟
21 Jul 2026, 15:49 UTC78 views16 reactionsread 10 August 2026 Ну что друзья, пришло время вернуться сюда в канал.
Последние несколько месяцев были наполнены насыщенными учебными и рабочими процессами. На соцсети времени не было от слова совсем.
Потом был этап завершения многих процессов, учебных, профессиональных и личных. Например, завершается мое основное трехгодичное обучение в транзактном анализе и я готовлюсь к сдаче отчета, который будет осенью.
А когда что-то заверша…
❤10👍4🔥2
Signed Олеся Чехиринадзе🌟
30 Dec 2025, 13:48 UTC329 views10 reactionsread 10 August 2026 Друзья, сегодня провожу заключительные сессии в этом году. Завтра праздничная супервизия и этот год можно официально завершать😁
Этот год был насыщенным, интенсивным и достаточно ярким. Много было работы с клиентами, со студентами, много насыщенных моих учебных процессов и процессов в личной терапии. Чувствую удовлетворение, от того как прошел это год и с любопытством и интересом жду следующий😊
Хочу вам пожелать заб…
❤8🍾1🎉1
Signed Олеся Чехиринадзе🌟
2 Dec 2025, 14:20 UTC273 views6 reactionsread 10 August 2026 Как распознать стыд, который разрушает?
Стыд — не однозначное чувство.
В каждом случае важно разбираться, что именно лежит в его основе.
Иногда стыд — это адекватная обратная связь.
Он говорит о том, что стоит пересмотреть поведение и сделать шаг, который улучшит качество взаимодействия с людьми или приблизит к собственным ценностям.
Такой стыд расширяет эффективность и помогает корректировать действия.
Но бывает д…
🔥3❤2🥰1
Signed Олеся Чехиринадзе🌟
1 Dec 2025, 12:57 UTC210 views4 reactionsread 10 August 2026 У меня прошли два дня обучения Транзактному анализу. Третий год обучения очень насыщенный и он для меня про скорость, глубину и практику. Поэтому сегодня выходной😊
Сегодня 1 декабря. Остаётся месяц до Нового года. Поэтому уже начинаю подводить итоги этого года и планировать следующий год.
Решила предложить и вам одну практику из того, что делаю сама. Можете потом поделиться при желании в комментариях либо в личных …
❤4
Signed Олеся Чехиринадзе🌟
27 Nov 2025, 14:42 UTC161 views14 reactionsread 10 August 2026 Травмы, полученные в отношениях, лечатся только отношениями
Есть одна очень отрезвляющая истина:
то, что было ранено в контакте, не может быть полностью исцелено в одиночестве или с помощью техник или инструментов.
Почему отрезвляющая? Потому что иногда хочется волшебной техники, практики или медитации, которые быстро помогут.
И мы можем прекрасно понимать свои паттерны, читать книги, медитировать, разбираться в…
❤8🔥4💯2
Signed Олеся Чехиринадзе🌟
26 Nov 2025, 14:29 UTC135 views3 reactionsread 10 August 2026 Друзья, написала статью в продолжение предыдущего поста "Как наши желания формируют нашу идентичность". Почитать ее можно на сайте по ссылке 👉 статья #куда_теперь
🔥3
Signed Олеся Чехиринадзе🌟
24 Nov 2025, 14:38 UTC137 views13 reactionsread 10 August 2026 Кризис — это когда твои желания перестают помещаться в старую жизнь
Мы все привыкли относиться к кризисам как к чему отрицательному. Для кого-то это разрушение, кто-то начинает винить себя или других в этом, а кто-то воспринимает это как наказание. Но кризис возникает не потому, что "что-сто сломалось", вы что-что не так сделали или с вами что-то не так. А потому что вы выросли, а ваша жизнь не поменялась.
Можно…
🔥7💯5❤1
Signed Олеся Чехиринадзе🌟
17 Nov 2025, 17:02 UTC94 views3 reactionsread 10 August 2026 Уважаемые практикующие помогающие специалисты, подписанные на меня! Информация для вас😊
У меня с регулярной периодичностью в личных сообщениях спрашивают, у кого я прохожу длительное обучение по транзактному анализу. Поэтому решила поделиться анонсом мероприятия, которое пройдёт у моего преподавателя.
Уже в эти выходные (22-го и 23 ноября) первый сертифицированный преподаватель ТА в России, Татьяна Ильинична Сизико…
❤2🔥1
Signed Олеся Чехиринадзе🌟
17 Nov 2025, 17:02 UTC119 views2 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @tsizikova_taPhoto
🔔 Инвестиция в навыки, которые не отнимет ИИ.
В эпоху неопределенности и цифровых перемен многие ищут точку опоры — и в жизни, и в карьере. А что, если выбрать развитие и получить в руки по-настоящему работающие инструменты? Такую опору, которая не только поддержит, но и станет вашим преимуществом в карьере и жизни?
‼️Совсем скоро - 22 и 23 ноября стартует официальный вводный курс 101 по Транзактному Анализу от нас…
❤1🔥1
Signed Олеся Чехиринадзе🌟
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @lesy_coach. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.