8 Aug 2026, 18:03 UTC14 viewsread 9 August 2026 Photo
Почему идти именно ко мне?
Наверное, потому что я никогда не смотрю на человека только через одну точку.
Если вы приходите ко мне на йогу, я вижу не только асану. Я вижу, как работает тело, где не хватает силы или подвижности, как человек дышит, где компенсирует, где слишком старается, а где давно перестал себя чувствовать.
Потому что за моей работой — не только многолетняя личная практика и преподавание йоги. Это…
Signed Любовь Фоссунг Групповые и индивидуальные занятия йогой (онлайн/офлайн)
6 Aug 2026, 12:21 UTC26 views4 reactionsread 9 August 2026 Video
Однажды мне написали "причём тут ваше обнажённое тело, если вы пишите о йоге. Зачем себя выставлять на показ"
⠀
В Индии есть храмы Кхаджурахо, на стенах которых изображены обнажённые эротические фигуры.
Но Кхаджурахо - не просто эротика, а философия тела и космоса
⠀
Это индуистские и джайнские храмы, посвящённые Шиве, Вишну, Деви, Сурье, тиртханкарам и другим священным образам
⠀
Эротические сцены — только часть огро…
❤4
Signed Любовь Фоссунг Групповые и индивидуальные занятия йогой (онлайн/офлайн)
5 Aug 2026, 19:06 UTC29 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
9 августа — Камика Экадаши
⠀
Экадаши — это одиннадцатый лунный день. Он бывает два раза в месяц: на растущей и убывающей Луне.
⠀
В традиции этот день посвящён очищению, посту, молитве, мантре и обращению к Вишну.
Много вопросов как правильно соблюдать пост Экадаши.
Важно понимать, что это не просто “день без еды”
И не соревнование с другими.
⠀
Это день, когда мы чуть меньше кормим привычки и чуть больше кормим душу.
…
❤1
Signed Любовь Фоссунг Групповые и индивидуальные занятия йогой (онлайн/офлайн)
4 Aug 2026, 14:01 UTC34 views5 reactionsread 9 August 2026 Video
40 дней
Говорят, что привычка формируется за 21 день, но мой обет был на 40 дней
И не знаю, можно ли назвать это привычкой, но что-то точно изменилось
После практики 108 кругов Сурья Намаскар я взяла аскезу на 40 дней:
Сурья Намаскар — 12 кругов ежедневно ✅
Мантра Солнцу и Юпитеру ежедневно по 108 раз ✅
Мантра в соответствии с днём недели — 108 раз ✅
Питание: никакого мяса, колбасы, птицы, рыбы ✅
Одно завершё…
❤5
Signed Любовь Фоссунг Групповые и индивидуальные занятия йогой (онлайн/офлайн)
27 Jul 2026, 14:39 UTC54 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
СТЫДНО ПРОСИТЬ
В моём детстве не принято было просить.
⠀
Были приказы или требования.
«сама справляйся».
⠀
До сих пор мама часто говорит мне:
«Тебе не стыдно?», когда я прошу
Раньше ловила себя на том, что мне действительно становится стыдно.
⠀
Стыдно, что я не справилась, что мне нужна помощь.
Стыдно, что я как будто слабая, глупая, безответственная, какая-то не такая.
⠀
Этот стыд очень глубоко сидит внутри.
⠀
Поче…
❤6👍2👏2
Signed Любовь Фоссунг Групповые и индивидуальные занятия йогой (онлайн/офлайн)
19 Jul 2026, 19:00 UTC61 viewsread 9 August 2026 Photo
В феврале несколько дней в ашраме Аммы дали мне тихое спокойствие и ответы на вопросы, которые долго оставались внутри.
⠀
В ноябре я возвращаюсь в Индию и приглашаю вас пройти этот путь вместе со мной.
⠀
С 1 по 14 ноября 2026 года мы отправимся в авторский тур «Путь Тишины. Индия изнутри».
⠀
Наш маршрут пройдёт через Ришикеш и Шивананда ашрам, Харидвар, ашрамы Пайлот Баба и Анандамайи Ма, Путтапарти — ашрам Саи Бабы,…
Signed Любовь Фоссунг Групповые и индивидуальные занятия йогой (онлайн/офлайн)
16 Jul 2026, 14:27 UTC67 viewsread 9 August 2026 Видео никак не отправляется ((
Signed Любовь Фоссунг Групповые и индивидуальные занятия йогой (онлайн/офлайн)
16 Jul 2026, 14:27 UTC67 views1 reactionsread 9 August 2026 Девочки, в июле будет две практики Inside Flow Yoga с Анастасией.
Анастасия — тренер из Москвы, в прошлом году она уже проводила у нас эту практику, и кто был — помнит, как это было красиво, живо и атмосферно.
Inside Flow — это тренировка на стыке йоги, плавного движения и музыки. Асаны соединяются в одну последовательность, тело двигается мягко и текуче, как в танце, но это не танцы и не классическая йога.
Подходит …
❤1
Signed Любовь Фоссунг Групповые и индивидуальные занятия йогой (онлайн/офлайн)
14 Jul 2026, 17:23 UTC60 views5 reactionsread 9 August 2026 Video
Йога или тренажёрный зал?
Тренажёрный зал — это сила, мышцы, рельеф, форма
Там хорошо строится тело
Но, это кортизол, адреналин, напряжение нервной системы
Йога учит тело восстанавливаться
Дышать, снимать лишнее напряжение
Выходить из режима постоянной мобилизации
Тренажёрный зал строит форму
Йога строит контакт с телом
Йога или пилатес?
Пилатес — прекрасная система для тела
Корпус, осанка, стабилизация, контрол…
❤5
Signed Любовь Фоссунг Групповые и индивидуальные занятия йогой (онлайн/офлайн)
11 Jul 2026, 03:24 UTC59 views3 reactionsread 9 August 2026 Video
Немного размышлений.
Признайтесь честно, были у вас такие опасения ?
Думали пойти на йогу, но боялись , что тренер скажет: перестань есть мясо! Ты выпил вино?! Ты недостойный! Проснулся позже 6? Как ты вообще живёшь?!!! 😂😂😂
Йога, как и вся наша жизнь очень разнообразна.
В йоге нет чётких ограничений и предписаний.
Да, первые ступени йоги дают нам рекомендации об образе жизни и морально-нравственных принципах.
Но на…
❤3
Signed Любовь Фоссунг Групповые и индивидуальные занятия йогой (онлайн/офлайн)
9 Jul 2026, 14:18 UTC48 views5 reactionsread 9 August 2026 Video
Пока вы отдыхаете, ходите на море , гуляете с гостями я предпочитаю тренироваться. Что мы унесем с собой из лета ?
Порой кажется - лето , хочу отдыхать , гулять , гости приезжают. А на самом деле телу и уму нужна поддержка всегда.
И я из лета заберу с собой не только загар, но и новые навыки тела, устойчивую психику, стройность и не просто хорошее настроение, а сильную энергию, которая поможет прожить холодный сезо…
🔥2🥰2❤1
Signed Любовь Фоссунг Групповые и индивидуальные занятия йогой (онлайн/офлайн)
6 Jul 2026, 15:34 UTC52 viewsread 9 August 2026 Video
Присоединяйся!
Со мной дисциплина и результат, не через заставить, а через захотеть стать лучшей версией себя !
#йогаонлайн
#йога
#йогасочи
#yogagirl
#йогадляздоровья
Signed Любовь Фоссунг Групповые и индивидуальные занятия йогой (онлайн/офлайн)
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @lesnaynimfa_yoga. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.