29 May 2026, 08:20 UTC26 views6 reactionsread 10 August 2026 Photo
Я хожу мимо этой красоты четыре раза в день.
И только вчера её заметила.
Куст выше меня. Бутоны размером с ладонь.
Как можно было не видеть?
Мозг настолько погружён в повседневные задачи, что не замечает ничего вокруг.
А вокруг — красота. Нужно только увидеть. Заметить.
Надо учиться останавливаться посреди спешки и суеты и наблюдать.
Жизнь идёт.
Жизнь бежит.
Но в ней всегда есть место чуду. Просто подними глаза ❣…
❤6
Signed Лена Султанова
21 May 2026, 07:59 UTC32 viewsread 10 August 2026 В какой-то момент ты понимаешь, что 90% действий направлены не на тебя самого. Всё, что ты делаешь — для кого-то, для чего-то, потому что так надо, потому что кто-то сказал.
И когда приходит это осознание, наступает тишина. Внутри. Настолько тихо, аж страшно. Потому что ты не умеешь слышать себя.
Ты столько лет существовал, а теперь не знаешь, как жить. Жить для себя. Жить сегодня.
Это не пустота. Это свобода. Про…
Signed Лена Султанова
7 May 2026, 15:01 UTC46 views8 reactionsread 10 August 2026 Video
6 лет я думала, что это не про меня.
6 лет я мечтала об этой встрече.
6 лет я думала, что я не могу себе этого позволить.
И вот я тут. Я есть. Я живая. Это не сон.
Быть в окружении с такими людьми, быть в одном поле, на одной волне... Обниматься, смеяться, плакать — это и есть жизнь.
Ещё год назад я и подумать не могла, что смогу попасть на эту встречу.
Мероприятие под названием «Я ЕСТЬ ЛЮБОВЬ».
Я не ищу любовь
…
🔥5❤3
Signed Лена Султанова
6 May 2026, 08:13 UTC38 views6 reactionsread 10 August 2026 Photo
Единственный человек, которому не понравилась моя новая стрижка (фото до/после) - это мой сын 🤣
У которого та самая альпака (модная) на голове 🙈
😌
Почти месяц меня тут не было.
Были разные события, мероприятия, слезы, радость.
Последние недели я в каком то новом для себя состоянии. Не могу описать. Но мне нравится.
По ощущениям - хочется делиться❤️
Как ваш последний месяц весны ? ❤️
Погодка не балует (в Крыму) -…
❤6
Signed Лена Султанова
12 Apr 2026, 08:59 UTC69 views3 reactionsread 10 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤3
Signed Лена Султанова
4 Apr 2026, 07:12 UTC80 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Утро доброе субботнее🙂
Смотрите. Я опять с яйцами🙂
5️⃣ лет прошло, а я всё там же.
Ничего не изменилось ✌️
Но кое-что в моих утрах всё-таки поменялось.
Я начала пить хлорофилл.
Почему?
Потому что я перепробовала уже кучу способов избавлений от высыпаний — достали.
Решила: а дай-ка попробую и это.
Пью всего неделю. Разбавляю на 100 грамм теплой воды, пью во время завтрака.
Что заметила за неделю:
➖Высыпания по…
❤3
Signed Лена Султанова
1 Apr 2026, 10:47 UTC64 views4 reactionsread 10 August 2026 удалил(-а) вас из группы.
🤣4
Signed Лена Султанова
1 Apr 2026, 09:19 UTC66 views2 reactionsread 10 August 2026 🥰😍🥹😆😀— ДЕНЬ НЫТЬЯ
Середина недели (время ты куда🙈)
До пятницы ещё полжизни,
а ты уже на последней нервной клетке🤣
Значит, пришло время выпустить все, что мешает
😌😍😀😄🥲😇😀:
1️⃣ Заходишь в коменты
2️⃣ Пишешь всё, что бесит
3️⃣ Материшься, если хочется
4️⃣ Жалуешься на жизнь, работу, детей, погоду, начальника, что угодно
5️⃣ Уходишь с чистой душой
Здесь просто место, где тебе можно ❣️
Выгружай всё, что накипело.
Без…
❤2
Signed Лена Султанова
30 Mar 2026, 05:11 UTC54 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤
Понедельник - карта на неделю 🤍
#рубрикапослание
❤3
Signed Лена Султанова
29 Mar 2026, 09:27 UTC56 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
👹👹👹👹 👹👹👹👹👹👹
История такая:
Я на протяжении 5️⃣лет завтракаю исключительно куриным яйцом 😱
Жареным. Или в омлете.
А сегодня — всё иначе. Шок контент🤩
И вот хочу поделиться с вами салатиком, который для себя открыла🌟
Очень вкусный👩🦰рецепт напишу обязательно.
🔛🔛🔛🔛
Но этот пост — с другой целью.
Что я подумала:
давайте облегчим друг другу жизнь❤️
Каждый напишет, чем сегодня завтракал.
Хотя бы одним словом🌟
Предст…
❤4👌1
Signed Лена Султанова
27 Mar 2026, 13:19 UTC50 views5 reactionsread 10 August 2026 💚11 дней меня не было💚
У меня закончился курс Анжелики Артемьевой.
И после этого у меня поменялся фокус внимания.
Я поняла одну простую вещь:
последние годы я всё делала для кого-то или для чего-то.
А для себя — ничего.
И я подумала: а схуяли?🖕
И понеслось:
💚Зарядка. Да, я теперь та самая тётя, которая встаёт и делает упражнения. Как в школе✌️
💚 Книга. Наконец-то начала читать ту, что подарили на Новый год. Она …
❤5
Signed Лена Султанова
26 Mar 2026, 17:29 UTC43 views6 reactionsread 10 August 2026 Боже меня тут не было уже 10 дней 🙈
Проверка связи 😁мне есть, что рассказать 😂
Лайк для связи ❤️
❤6
Signed Лена Султанова
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @len_ok_sultanova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.