Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Легко с собой § семейный психолог Анастасия Ефимова

Channel

Легко с собой § семейный психолог Анастасия Ефимова

@legkossoboi

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

241subscribers

-3 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001588779630
TypeChannel
Username@legkossoboi
CreatedBetween 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live12 October 2026
Measurements held7
Confirmed unchanged1 time, most recently 12 October 2026
On Telegramt.me/legkossoboi

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 23 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 42% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

2412452437 August 2026 — 244 subscribers8 August 2026 — 244 subscribers15 August 2026 — 245 subscribers29 August 2026 — 244 subscribers9 September 2026 — 243 subscribers1 October 2026 — 244 subscribers12 October 2026 — 241 subscribers7 August 202612 October 2026
7 measurements spanning 66 days, net -3. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 240–246 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
12 Oct 2026, 13:29241-3
1 Oct 2026, 11:40244+1
9 Sept 2026, 04:35243-1
29 Aug 2026, 21:34244-1
15 Aug 2026, 05:36245+1
8 Aug 2026, 09:45244no change
7 Aug 2026, 16:49244first reading

Engagement

8 posts held, back to 1 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 8 posts for this entry, the most recent from 19 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
31s
Average length
16s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

75 reactions across 8 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 34.7% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤2634.7%
🔥1317.3%
custom 53213394060014073281114.7%
❤‍🔥912.0%
custom 5321285830579355117810.7%
custom 538875488771666837734.00%
👍34.00%
custom 532142268112230709622.67%

Custom emoji. 4 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 8 of the 8 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 75 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 8 most recent posts we hold, published 1 July 2026 to 19 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

19 Jul 2026, 03:18 UTC51 views12 reactionsread 8 August 2026
Photo

16 августа у нас с мужем 9 лет со дня свадьбы 🩵 И мы символично едем на фестиваль «диалог поколений». Буду рада видеть каждого 😊

🔥5❤4❤‍🔥3

Signed Анастасия Ефимова Строю семьи ❤️

19 Jul 2026, 03:08 UTC47 views6 reactionsread 8 August 2026
Photo

Всем привет! Я приглашаю всех на третий Семейный психологический фестиваль «Диалог поколений» Семейный психологический фест ДИАЛОГ ПОКОЛЕНИЙ , который состоится в живописном уголке природы на базе отдыха "Усадьба" в Тюмени! 🌿 Этот фестиваль — уникальная возможность укрепить отношения с вашими детьми, научиться лучшему общению и понять друг друга с помощью специалистов в области психологии и педагогики. В программе…

❤2❤‍🔥2👍2

Signed Анастасия Ефимова Строю семьи ❤️

15 Jul 2026, 18:53 UTC53 views9 reactionsread 8 August 2026
Photo

Дагестан нас встретил мягко и пасмурно 🙏🏽🥳🌸 Идеально для первых дней после дороги на пляже . Отлежимся (если это возможно с двумя детьми😂) и в горы 🥰💝 Интересно, что на Ретрите мы сначала в горы идем, а потом спускаемся к морю 😊 И этому есть объяснение 🙌🏼 Хотя произошло все само собой 🥹♥️

❤6❤‍🔥3

Signed Анастасия Ефимова Строю семьи ❤️

14 Jul 2026, 13:18 UTC41 views12 reactionsread 8 August 2026
Photo

4 дня нашего путешествия в Дагестан! И мы ещё не доехали) Дорога непростая. Сначала дожди, потом жарко. В каждом регионе разные смс предупреждения. Связи нет. Бензин примерно как в Тюмени где-то есть, где-то нет. Перед поездкой муж поставил газ и только после Волгограда нам стали попадаться закрытые заправки. Очень радуют девчата! Хохочут, кайфуют, играют, придумывают все время что-то . Купались в Волге , купалис…

❤7🔥4👍1

Signed Анастасия Ефимова Строю семьи ❤️

8 Jul 2026, 18:27 UTC63 views11 reactionsread 8 August 2026
Photo

Мы готовимся к путешествию. Это сложно назвать отпуском, потому что едем на машине. С двумя маленькими детками. Далеко. И мои планы на этот период возобновить и улучшить активность в своих социальных сетях. Не строю никаких ожиданий. Посмотрю как все будет происходить. Может быть будет даже ясность где более теплая аудитлрия читателей , где более активная и где больше потребности в моих продуктах. На время поезд…

❤6🔥4❤‍🔥1

Signed Анастасия Ефимова Строю семьи ❤️

8 Jul 2026, 11:28 UTC48 views8 reactionsread 8 August 2026
Photo

Обожаю каждый свой проект! 🥰 Йога. Медитация. Общение. Чай. Йога МОЧ 🌞 вполне подходит 🥰 В августе встречаемся вновь 💕 Я готова проводить такие встречи не только в затюменском (любимом) парке. Пишите предложения, учту пожелания. Пока лето многое возможно 😉 1 августа можно присоединиться к ежедневной онлайн практике на 40 дней 🙏🏽

custom 53212858305793551173custom 53213394060014073283custom 53887548877166683772

Signed Анастасия Ефимова Строю семьи ❤️

2 Jul 2026, 11:38 UTC61 views12 reactionsread 8 August 2026
Photo

Почему сейчас много йоги? Потому что она помогает перезагрузиться. Потому что у меня была такая весна, год, да и сейчас не все гладко-сладко, много потерь (не все буквально), самая большая - это любимая бабушка🙏🏽, больших переходов и все одновременно.. И именно йога становится одной из основных опор в проживании. Когда год назад я узнала о серьезной зависимости сестры, я пошла работать в наркоцентр.. у меня были п…

custom 53213394060014073286custom 53212858305793551173custom 53214226811223070962❤1

Signed Анастасия Ефимова Строю семьи ❤️

1 Jul 2026, 10:06 UTC98 views5 reactionsread 8 August 2026
Video

1 и 6 июля в 19:00 Йога. Медитация. Общение. Чай. Вход свободный. Запись в личные сообщения. @efimova_nastay1 89058223848

custom 53212858305793551172custom 53213394060014073282custom 53887548877166683771

Signed Анастасия Ефимова Строю семьи ❤️

Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @legkossoboi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Легко с собой § семейный психолог Анастасия Ефимова” (@legkossoboi), 241 subscribers as measured 12 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/legkossoboi.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.