Настроение - люблю не могу
🥰1
Signed Алла Трофимова

Channel
@legkiy_sposob_xydet
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
403subscribers
+3 since we began measuring on 13 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001804050323 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @legkiy_sposob_xydet |
| Created | Between 1 September 2022 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 13 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/legkiy_sposob_xydet |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 22 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 49% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 01:20 | 403 | +1 |
| 8 Sept 2026, 22:21 | 402 | +3 |
| 29 Aug 2026, 21:17 | 399 | -2 |
| 23 Aug 2026, 03:48 | 401 | +1 |
| 14 Aug 2026, 19:18 | 400 | no change |
| 13 Aug 2026, 16:46 | 400 | first reading |
11 posts held, back to 9 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 13 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 7 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
20 reactions across 11 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 50.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 10 | 50.0% | |
| ❤ | 5 | 25.0% | |
| 🥰 | 4 | 20.0% | |
| ❤🔥 | 1 | 5.00% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 11 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 20 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 11 most recent posts we hold, published 9 August 2026 to 13 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Настроение - люблю не могу
🥰1
Signed Алла Трофимова
*делитесь ссылкой на курс «КОРРЕКЦИЯ ВЕСА И УПРАВЛЕНИЕ МОТИВАЦИЕЙ» Формат курса - онлайн, подкасты по 5-10 минут каждый . Можно занимаясь делами , между делом пройти курс . Ссылка https://t.me/legkiy_sposob_xydet Старт 17 августа Стоимость БЕСПЛАТНО
🔥2
Signed Алла Трофимова
‼️ВНИМАНИЕ‼️ 17-18 августа бесплатный курс по КОРРЕКЦИИ ВЕСА И УПРАВЛЕНИЮ МОТИВАЦИЕЙ . Курс пройти можно в этом телеграмм канале https://t.me/legkiy_sposob_xydet Если на ваше мнение и настроение влияет кто-то из друзей, знакомых или членов семьи, пригласите пройти курс вместе с вами, чтобы после не мешали вам применять полученные знания и легко сбросить вес без отказа от сахара , молочко и не увеличивая активность…
🔥1
Signed Алла Трофимова
Пока мы пытаемся есть поменьше, голодать, мы своими руками разрушаем красоту тела и психологию здорового пищевого поведения . Именно по этой причине в итоге переедаем из-за голода и разочарования в себе . Запишись на бесплатную консультацию, поговорим подробнее, после будет легче и приятнее в процессе снижения веса . @alla_trofim
❤🔥1
Signed Алла Трофимова
Человек, свободный от привязанностей, легко расстается с тем, что не радует, не развивает или не обучает, словно ветер, уносящий листья осенью. Я получается такой человек .
🥰2
Signed Алла Трофимова
Классный рецепт сняли с Элей . Она и стройнеет со мной ( проходит курс коррекции веса) и аккаунт я её веду . Результат по весу минус 2 кг . Результат по подписчикам 136 человек за месяц и 500 000 р чистая прибыль . Рецепт 👇👇👇 Суши лепёшка Рис 150 гр Твердый сыр 100 гр Красная рыба 50 гр Огурец 1 шт Лист нори 1 шт Сыр творожный 2 ст.л
🔥4
Signed Алла Трофимова
О стыде и вине Стыд и вина часто считаются лишними, наносными функциями. То, что является давлением общества - для человека это, якобы чуждо. Фактически иногда можно увидеть точку зрения, что стыд - это инструмент подавления Чуть ли не хуже ипотеки. Но с точки зрения экзистенциальной всё будет иначе. В чем основная цель человека с точки зрения экзистенциального подхода? Жить аутентично. Жить аутентично - значит …
🥰1
Signed Алла Трофимова
Если вы давно ведёте блог и хотите немного отдохнуть, или хотите стать блогером, но не знаете с чего начать вы можете поручить монтаж рилсов мне. Я помогу не только с монтажом, но и с реализацией текущих целей (подписки, вовлечение). Пакет «Монтаж 10 рилсов» стоит 5000₽, а пакет «Монтаж 60 рилсов» — 25000₽. По мнению экспертов, талантливый человек талантлив во всем. Опираясь на это , я воспользовалась своими навыка…
🔥1
Signed Алла Трофимова
Ой друзья волнуются ) решила всем ответить этим скрином.
❤3
Signed Алла Трофимова
Пора делать ваш контент? Если да, то почему именно я? - Мне нужна подработка 😁 • Я знаю, как сделать видео захватывающим и запоминающимся. • Мой опыт в маркетинге и монтаже поможет вам не просто создать рилсы, но и продвинуть себя или свои услуги. Что я предлагаю: 1️⃣ Пакет "Старт" — 10 рилсов за 5000₽. Идеально для тех, кто только начинает свой путь в мире видео или просто хочет проверить мои возможности и навыки.…
🔥2
Signed Алла Трофимова
Выглядит так себе, но очень вкусно . 2 тоста Тунец консервированнный+сыр твердый+яйцо вареное+свр творожный 👉 смешиваем, намазываем на один из тостов и отправляем в духовку или аэрогриль на 2-3 минуты , параллельно поджариваем яйцо , только не сильно, важно чтобы желток остался жидким. Потом яйцо отправляем на горячий тост с намазкой, на яйцо пару капель сладкого соуса Чили и второй тост . Взрыв вкуса , сытно , мн…
❤2
Signed Алла Трофимова
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @legkiy_sposob_xydet. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ЛЁГКИЙ СПОСОБ ХУДЕТЬ” (@legkiy_sposob_xydet), 403 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/legkiy_sposob_xydet.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.