Channel
@lazurnayawellness
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
158subscribers
+73 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002141255242 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @lazurnayawellness |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/lazurnayawellness |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 12:19 | 158 | +10 |
| 9 Sept 2026, 02:00 | 148 | +25 |
| 29 Aug 2026, 18:04 | 123 | +18 |
| 23 Aug 2026, 09:09 | 105 | +20 |
| 9 Aug 2026, 17:02 | 85 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:20 | 85 | first reading |
8 posts held, back to 29 January 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 8 posts for this entry, the most recent from 30 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
64 reactions across 8 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 35.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤🔥 | 23 | 35.9% | |
| 👍 | 15 | 23.4% | |
| ❤ | 9 | 14.1% | |
| 😍 | 6 | 9.38% | |
| ⚡ | 4 | 6.25% | |
| 🔥 | 3 | 4.69% | |
| 💋 | 2 | 3.13% | |
| 👀 | 1 | 1.56% | |
| 💯 | 1 | 1.56% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 8 of the 8 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 64 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 8 most recent posts we hold, published 29 January 2026 to 30 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🎁 Дарю гайд "Продуктовая корзина «Антисрыв»» Внутри готовый список продуктов и простых сочетаний, с которыми нормальный приём пищи можно собрать за 5–10 минут Есть популярная версия, что человек переедает и отходит от плана, потому что ему лень, не хватает дисциплины или силы воли. Но в бытовых ситуациях причина гораздо проще: дома нет еды, из которой можно быстро собрать сытную тарелку. Когда вы возвращаетесь го…
😍4🔥3❤2
📎Зачем взрослым нужно творчество?📎 Мы привыкли считать творчество уделом художников, музыкантов или детей. Для взрослого «серьезного» человека это кажется роскошью или баловством. Однако именно творчество является мощнейшим инструментом ментального здоровья и саморегуляции.✍️ Творчество — это состояние потока. Когда вы рисуете, лепите, собираете пазл, танцуете или пишете текст не для продажи, а для души, мозг перек…
❤3👍3❤🔥1👀1
📎СТОИТ ЛИ БОЯТЬСЯ ФРУКТОЗЫ?📎 Фруктоза — это простой сахар, которого стали опасаться не меньше глютена. Ее обвиняют в ожирении, жировой болезни печени и диабете. Но здесь, как всегда, важны контекст и доза. Бояться нужно не фруктозы как таковой, а ее концентрированных промышленных форм. Фруктоза, которую мы получаем из цельных фруктов, — это не то же самое, что высокофруктозный кукурузный сироп в газировке или выпеч…
❤🔥5👍2❤1
📎Почему «БЕЗГЛЮТЕНОВОЕ» — не синоним «ПОЛЕЗНОГО», и кому это на самом деле нужно?📎 Тренд на отказ от глютена захватил мир здорового питания, создав иллюзию, что отказ от глютена автоматически ведет к оздоровлению и стройности. 🎉Однако для большинства людей этот отказ не только бесполезен, но и может быть вреден, если подменяет собой цельное питание. 🌸Кому это действительно необходимо? Всего 1% населения страдает це…
❤🔥3👍2⚡1
📎КАК РАБОТАТЬ С УРОВНЕМ ЭНЕРГИИ?📎 Хроническая усталость, когда даже сон не придает сил, — это не лень и не норма. Это системный сбой, чаще всего вызванный не одной, а несколькими причинами, которые нужно искать на разных уровнях. ✨Первый и главный уровень — базовые физиологические потребности. 😴 Здесь задаем вопросы: Я высыпаюсь? Речь не только о количестве часов, но и о качестве (темнота, тишина, режим). Я пью д…
⚡3❤🔥3👍2
📎КАК ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ РОДИТЕЛЕЙ ФОРМИРУЕТ НАШИ ОТНОШЕНИЯ С ЕДОЙ ВО ВЗРОСЛОМ ВОЗРАСТЕ📎 Наши отношения с едой формируются не в момент первого выбора салата вместо бургера, а гораздо раньше — за семейным столом в детстве. 🎀 Установки, полученные тогда, становятся внутренним голосом, который руководит нами во взрослой жизни, часто без нашего ведома. Самые распространенные сценарии: Еда как награда или утешение. «Съешь…
👍5❤3❤🔥3
Как я выбирала КОЛЛАГЕН для себя?🤩 Как нутрициолог, к выбору любой добавки я подхожу как к исследованию. Расскажу на примере коллагена, как выглядит мой алгоритм. ❤️Определение цели и типа. Сначала я задаю вопрос: для чего? Для кожи и волос нужен коллаген 1 и 3 типов (морской или бычий). Для суставов — 2 тип (куриный или в форме желатина). Моя цель — поддержка кожи и общего тонуса соединительной ткани, поэтому выби…
❤🔥5💋2😍2
«НЕПРИГЛЯДНАЯ ПРАВДА: В КАКИХ СЛУЧАЯХ БАДЫ МОГУТ БЫТЬ ОПАСНЫ?» Индустрия БАДов создает образ абсолютной безопасности: «это же просто витамины, хуже не будет». Но это заблуждение. При неграмотном применении добавки могут нанести серьезный вред. Вот главные риски. 🤍Взаимодействие с лекарствами. Это самая опасная и часто недооцениваемая область. Добавки могут как ослаблять, так и усиливать действие препаратов. Наприм…
❤🔥3👍1💯1
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @lazurnayawellness. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Наталья Лазурная | Умная стройность” (@lazurnayawellness), 158 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/lazurnayawellness.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.