4 Jul 2026, 08:54 UTC35 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему мы избегаем действий, хотя хотим двигаться вперед.
Мы привыкли думать, что если чего-то не делаем, то это отсутствие мотивации или лень. Но на самом деле, главный враг на пути к цели — это охранительное или избегающее поведение.
Звучит сложно, но вы узнаете его мгновенно.
Это когда вместо того, чтобы сесть за учебу, вы начинаете наводить порядок на столе.
Это когда вы откладываете звонок важному клиенту, пото…
❤2
8 Mar 2026, 10:17 UTC171 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
С праздником♥️ чтобы ожидания с реальностью совпадали💫
❤🔥3
11 Feb 2026, 15:56 UTC189 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
Коротко про то, как наши убеждения мешают нам получать желаемое в жизни.
Возможно вы свои найдете после просмотра, поделитесь в комментариях?)
❤2
1 Feb 2026, 13:02 UTC158 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
С коллегами записали видео о треугольнике Карпмана.
Поделитесь, кто узнает себя? Какую роль чаще берете: жертва, агрессор или спасатель?
❤6
22 Dec 2025, 07:18 UTC207 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Начнем понедельник с улыбки)
#улыбнись
😁3
19 Dec 2025, 18:14 UTC126 views8 reactionsread 8 August 2026 Травма — это паттерн, закрепленный механизмом выживания. Если человек верит, что предадут, он всегда бессознательно будет выбирать ненадежных людей. Травма дает чувство стабильности, она дерьмовая, но знакомая. Если ее не станет, будет неизвестность, непонятно как жить дальше.
Чтобы выйти из травматического сценария нужно:
1.Осознать сценарий
2.Начать замечать автоматические реакции и ставить их под сомнение
3.…
❤8
19 Dec 2025, 18:12 UTC86 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Стратегия созависимости – «Я жертвую собой ради окружающих!»
Ценность только в помощи, не отстаивает своих границ, интересов. Забыл про себя, поставил себя на второе место и возвел в культ служение. Такой человек будет выбирать партнеров, которых надо спасать. Влезать в чужие проблемы, даже если его не просят. И постоянно бояться разорвать эти токсичные отношения. Проще сталкиваться с чужими эмоциями, чем со св…
❤3🔥1
19 Dec 2025, 18:11 UTC79 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Стратегия избегания – «Я ничего не чувствую»
Иногда пережив травму, человек просто решает отключить свои эмоции. Не испытывать ни счастья, ни радости, ни удовольствия. Оставив лишь внутреннюю опустошенность и безразличие. Такой человек не будет сближаться ни с друзьями, ни с партнерами. Будет жить на автопилоте и не хотеть ничего нового. Любое движение вызовет тревогу. Его паттерн таков: если ты не можешь справи…
❤4
19 Dec 2025, 18:09 UTC61 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Стратегия агрессора – «Теперь я буду разрушать других!».
Он пережил травму, в которой, возможно, был унижен и теперь он может сам стать тем, кто контролирует и подавляет. Воспринимает слабость как угрозу, близкие отношения ассоциируются с опасностью. Лучший способ защититься – напасть первым. Поведение продиктовано контролем, доминированием над партнером, коллегами. Сопровождается агрессией, вспышками ярости, эм…
❤4
19 Dec 2025, 18:05 UTC65 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Стратегия жертвы – «Мне всю жизнь плохо!»
Если травма была тяжелой, психика может зафиксировать ее как состояние беспомощности. И человек привыкает жить так, как будто он не может ничего изменить, от него ничего не зависит. В этом есть много плюсов – не надо брать ответственность за свою жизнь. Можно быть убежденным, что судьба складывается так, что всю жизнь должен страдать. События интерпретировать с позиции: …
❤3
19 Dec 2025, 18:01 UTC48 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Функция психики по запоминанию боли является основой для нашего выживания. Мы вынуждены страдать, чтобы выживать. Поэтому, когда происходит травмирующее событие, мозг воспринимает его как сигнал угрозы и принимает решение сохранить травматический опыт в памяти, чтобы он больше не повторился.
Что происходит на уровне психики? Тело фиксирует состояние стресса, мозг записывает главную мысль для себя: такого больше…
❤3
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @larapsykpt. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.