27 Nov 2024, 09:54 UTC237 views8 reactionsread 9 August 2026 ▎Быть, а не казаться
В нашем мире так легко потеряться в масках. Социальные сети показывают идеальные жизни, и иногда кажется, что нужно соответствовать этим стандартам. Но на самом деле гораздо важнее быть собой.
Искренность в отношениях
Когда мы открыты и честны, наши отношения становятся крепче. Люди чувствуют искренность и тянутся к тем, кто не прячется за маской. Настоящая дружба строится на доверии и пониман…
🔥4❤🔥2❤1💯1
Signed Лариса Пшеничная 💟 Психолог | Селлер WB
21 Oct 2024, 08:58 UTC286 views8 reactionsread 9 August 2026 ▎Ресурсное упражнение для вдохновляющего понедельника 🌟
Отметь, в каком настроении ты сейчас? Как у тебя с энергией? Желаниями? Просто зафиксируй.
Теперь приступай у упражнению ⬇️
Выбери человека, которому ты симпатизируешь. И напиши несколько его качеств, которыми ты восхищаешься.
Готово?
А теперь к каждому слову заметь что-то схожее в своих качествах. Предвосхищая твое сопротивление - они (качества) точно есть …
❤4👏2🔥2
Signed Лариса Пшеничная 💟 Психолог | Селлер WB
1 Oct 2024, 14:23 UTC306 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
💫 Открываю карты
Начало в предыдущем посте 👆
👉 Какая карта тебе выпала?
👉 Какие первые впечатления от карты?
👉 Какие ассоциации они вызывают в связи с твоим запросом?
👉 И какой совет "даёт" карта относительно твоей ситуации?
Поделитесь в комментариях, у кого что получилось ✨
💯3🔥2❤🔥1👍1
Signed Лариса Пшеничная 💟 Психолог | Селлер WB
1 Oct 2024, 06:53 UTC196 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Кому подсказку на ОКТЯБРЬ от "Трех китов"❓
1️⃣ Подумай об актуальной для тебя ситуации или сфере, по поводу которой нужна подсказка.
2️⃣ Интуитивно выбери одну из карт.
3️⃣ Напиши номер в комментариях.
Позже переверну карты🤗
❤3❤🔥1👍1🔥1
Signed Лариса Пшеничная 💟 Психолог | Селлер WB
27 Sept 2024, 08:05 UTC160 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
🌈 Для развития ассоциативного мышления есть хорошая техника: придумать на одну карту как можно больше ассоциаций. Эксперты по работе с МАК говорят, что одна карта может вызвать более 50 ассоциаций.
✍🏻 Друзья, поделитесь в комментариях, какие ассоциации у вас возникают, глядя на эту картинку?
❤4👍4🔥2
Signed Лариса Пшеничная 💟 Психолог | Селлер WB
25 Sept 2024, 07:42 UTC139 views10 reactionsread 9 August 2026 📝 Есть задача, которая кажется непосильной? Сложно сделать первый шаг? Как же начать?
Представь: тебе нужно сесть и заняться чем-то: написать текст, собрать информацию, начать работу над проектом и т.д. Но таак не хочется😫
Как же обойти это внутреннее сопротивление?
1. Выдели время: определи конкретный промежуток в своем дне - от одной точки до другой. Установи будильник, чтобы он напомнил о конце этого времени.
…
❤4🔥4👍1🙏1
Signed Лариса Пшеничная 💟 Психолог | Селлер WB
10 Sept 2024, 12:48 UTC155 views15 reactionsread 9 August 2026 📌 Трансформационная психологическая игра "САМОСАБОТАЖ"
О чем игра?
О нашиx цeлях и о том, почему мы не можeм, a веpнее не хoтим их доcтигaть. Как мы, сами тoгo не осознавая, бoимся cвоего "желаннoгo" будущего, как дepжимся за пpивычное старoе, как зaпpeщаем себе верить в успех.
Задачи игры:
✅ определить, что мешает двигаться к цели
✅ выяснить, что пугает в будущих изменениях
✅ укрепить свою цель
✅ понять в чем з…
❤7👍3🔥3👏2
Signed Лариса Пшеничная 💟 Психолог | Селлер WB
7 Sept 2024, 09:46 UTC133 views10 reactionsread 9 August 2026 🚫 Внутреннее Сопротивление: Твой Личный Супергерой или Враг?
Представь, что внутри тебя живёт супергерой, который защищает тебя от всего нового и неизведанного. Это - твоё внутреннее сопротивление! 🦸♂️
Но вместо того, чтобы пугаться его, давай посмотрим на него с другой стороны.
Когда ты чувствуешь, что что-то мешает тебе двигаться вперёд, это не просто страх - это сигнал! 🚦 Он говорит тебе: "Здесь есть зона роста…
❤5🔥3👍2
Signed Лариса Пшеничная 💟 Психолог | Селлер WB
1 Sept 2024, 13:03 UTC188 views14 reactionsread 9 August 2026 Photo
🧙♀️ А вот и карты! Какую из них вы выбрали? На чем лучше сфокусироваться в сентябре?
❗️ Не забывайте, что теперь настало время воплотить эту подсказку в жизнь и перейти от слов к действиям!
🔥10❤2🥰2
Signed Лариса Пшеничная 💟 Психолог | Селлер WB
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @lara_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.