Channel
@lara_litvinova
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry
489subscribers
-4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001671901843 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @lara_litvinova |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/lara_litvinova |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Sept 2026, 05:19 | 489 | -2 |
| 24 Aug 2026, 19:59 | 491 | -1 |
| 16 Aug 2026, 18:27 | 492 | -1 |
| 8 Aug 2026, 04:20 | 493 | no change |
| 7 Aug 2026, 21:47 | 493 | first reading |
20 posts held, back to 23 February 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 22 April 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
360 reactions across 19 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 65.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 235 | 65.3% | |
| 👍 | 62 | 17.2% | |
| 🔥 | 21 | 5.83% | |
| 👏 | 18 | 5.00% | |
| 🤔 | 13 | 3.61% | |
| 😢 | 7 | 1.94% | |
| 🎉 | 3 | 0.833% | |
| 😁 | 1 | 0.278% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 360 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 23 February 2024 to 22 April 2024, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
💔 Как забыть человека. Как перестать о нём думать Алгоритм работы с эмоциональной зависимостью Если вы много думаете о ком-то в его отсутствие, или даже не находясь в отношениях с человеком, это значит, что вы вложили в него какие-то свои большие ожидания, и они не сбылись. И если вы не можете забыть его - это значит, что вы думаете, что он все ещё вам может их когда-то дать. Для того чтобы о нём забыть, нужно най…
❤41👍8😢7😁1
Делюсь сегодня своим методом работы и случаем из практики. Напишите, нравится ли вам такой формат, или может интересно что-то еще из практики 💫
❤20👏11👍1
Как не выгореть на пути к цели и не бросить её на третий день. Как доводить дела до конца. Когда вы выполняете какую-то задачу или идёте к цели, приятные ощущения появляются не из-за того, что вы действительно совершили, а в зависимости от того, что вы ожидали от себя, что вы совершите. Когда вы растете, устойчивые изменения создаются на основе реакции мозга на награды. Каждое ваше поощрение приводит к выделению мо…
❤18🔥11👍1
Почему многие люди, даже когда у них все плохо, ничего с этим не делают? Не идут психологу или даже не читают книги о том, как изменить ситуацию. Меня недавно об этом спросила клиентка, и это хороший вопрос! Дело в том, что жизнь человека является для него нормой, другой нормы он не знал, и поэтому он не подозревает, что живет плохо, и что есть что-то лучшее, что можно по-другому. Чтобы он узнал, он должен это «луч…
🤔13❤6🔥4
Для тех, кто боится сделать что-то неправильно, переживает, что его негативно оценят, у кого страх критики и много требований к самому себе. Почти любые задачи - это результат вашего собственного жизненного выбора. Вы уже взрослый человек, и никакие задачи не спускаются к вам сверху. Вы готовите, потому что хотите есть или быть хорошей хозяйкой. Вы выполняете рабочие задачи, потому что выбрали эту работу в качестве …
❤23👍4👏3🔥2
Video, posted without a caption
👍9👏4
Гиперконтроль и Спасательство Есть ли в вашем окружении те, кто пытается вас контролировать? А Спасать? Или может, вы сами такой человек? И контроль, и желание помогать говорят о том, что у человека очень мало внутренней опоры. И он привык опираться на других. На то, чтобы быть нужным другим, на то, чем занимаются другие (обычно близкие), на то, где находятся другие. Ему очень важны люди. Также это может говорить о …
👍7❤3🔥3
- Что вы чувствуете? - Пустоту. 😢 Если вы чувствуете внутри пустоту или апатию, депрессивное состояние, или не видите смысла в жизни, то это значит, что вы живёте не в соответствии со своими желаниями. Вы не живёте так, как вы хотите. То, что происходит в вашей жизни - это не то, чего вы хотите на самом деле в ней видеть. Но вместо того, чтобы это менять, вы по какой-то причине подавляете это. Скрываете от самого …
❤20
‼️ Если вы испытываете тревогу: 💠 не допускайте безделья и того, чтобы у вас был выбор чем заняться. Выбор и свобода - друзья тревоги. Поэтому распланируйте весь свой день, что будете есть, с кем общаться и над чем работать 💠 физическая активность должна быть больше, чем обычно 💠 помогайте другим, будьте добры - это поможет вам уменьшить личную потребность в помощи, снизит тревогу и успокоит 💠 общайтесь, не допус…
❤19
https://youtube.com/shorts/daSEbkhkDJo?feature=share
❤16
Как не впадать в жертву в отношениях с людьми? - проработать внутреннего критика. Если вы ведетесь на манипуляции или упреки, если критика выбивает вас из колеи - значит, у вас есть и внутренний агрессор. Многие говорят: «да я себя никогда не критикую». Но если вы хоть с кем-то в отношениях чувствуете, что ваш собеседник - агрессор, а - вы жертва, значит, внутри вас тоже есть критик. Как его проработать и сделать…
❤8🔥1
Для вашего удобства ответьте на вопрос, в каком формате вам удобнее получать информацию на этом канале (вы можете выбрать несколько вариантов):
The shares total 148%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @lara_litvinova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Для вашего удобства ответьте на вопрос, в каком формате вам удобнее получать информацию на этом канале (вы можете выбрать несколько вариантов):
The shares total 148%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 20 most recent posts we hold, published 23 February 2024 to 22 April 2024. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“У тебя получится 💫” (@lara_litvinova), 489 subscribers as measured 10 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/lara_litvinova.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.