7 Aug 2026, 16:27 UTC13 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
И вот вы первый раз у психолога и рассказываете о событиях, которые вас очень сильно ранили, где вам было страшно, стыдно и больно.
Но рассказ сопровождается вашим смехом, даже приколами над собой, рациональными объяснениями, спешкой. В этот момент психолог спрашивает вас : «Скажите пожалуйста, что вы испытываете, когда рассказываете такие грустные вещи со смехом?»
С этого момента человек начинает понимать, что пр…
🔥3
1 Aug 2026, 14:56 UTC41 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
В трудные моменты жизни моя мама всегда говорит фразу Скарлетт из «Унесённых ветром» — «Я подумаю об этом завтра».
Когда я была маленькой, то мне очень нравилась Скарлетт своей независимостью, силой, своенравием и красотой. Разумеется, я хотела быть похожей на неё. 💜
Мне казалось: вот она — настоящая героиня, которая не прогибается под обстоятельства, берёт всё в свои руки и идёт напролом, даже если весь мир против.…
❤3
31 Jul 2026, 19:39 UTC37 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Моя неделя с невероятной и привлекательной Мэрил Стрип. Фильмы без драмы- хотелось радоваться, а если и плакать, то лишь от смеха!
«В школе я считалась существом довольно невзрачным: у меня были темные волосы, скобы на зубах и очки, превращавшие меня в старушенцию. А потом с помощью маленького волшебного пузырька, на котором было написано «перекись водорода», я совершила настоящую революцию. Сначала перекрасилась в …
❤3
31 Jul 2026, 07:25 UTC39 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
Откуда берётся недоверие к мужчинам?
Представь: мама пережила предательство, боль, измену. Её доверие разрушено, и эту картину мира она невольно передаёт дочери. Фразы вроде «На них нельзя рассчитывать», «Они все ищут только своего», «Не верь, пока не докажет» , « Все мужики козлы», «Хороших мужчин давно разобрали!» становятся нормой.Эти фразы впечатываются в сознании девочки.
Чаще всего такие фразы мама произносила…
🔥2
29 Jul 2026, 14:03 UTC40 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
Ем больше, чем нужно/хочу/могу.
Почему?
✅Основные причины на эмоциональном уровне и убеждений:
•тревога,
•страх что не хватит,
•желание показаться хорошей воспитанной перед другими, •подавление других потребностей
•чувство вины.
Я ела намного больше того, что могла и хотела и в определенный момент моё тело перестало понимать, когда я действительно ХОЧУ есть, а не хочу «чего-то вкусненького» вместо того, чтобы позво…
🔥3❤1
28 Jul 2026, 15:12 UTC36 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
Не люблю слово марафон, когда так говорят о курсах.
Для меня марафон- это забег, олимпийская дисциплина. То есть, это то, к чему надо усиленно готовиться, чему надо отдать себя всего чтобы обязательно выиграть.
Когда человек приобретает курс, обучение- это должно стать навыком, опытом и новой опорой. 🙏Это точно не про спешку и олимпийскую выносливость.🙈
Именно поэтому мой курс «Внутренний оазис» так эффективен- не на…
❤6
27 Jul 2026, 19:47 UTC39 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
«Хочу, но страшноооо…Мыслей в голове много, которые останавливают и не дают даже просто начать!»
Иногда наши страхи даже не имеют оснований, а бывает так, что они негативный опыт из нашей жизни. В слайдах написала самые распространенные страхи и мысли и добавила в них позитива 💜
❤2🔥1
27 Jul 2026, 12:40 UTC42 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вылетела из социальных сетей.🙈
Поездка в Москву, приезд сестры в гости, желание жить это лето с интересом и кайфом, работа, учеба и домашних хлопоты закрутили меня и отняли время и силы на ведение соц. сетей. Поймала по этому поводу тревогу, потому что обязательно отношусь к своим задуманным делам.🤔Рассуждаю здесь на тему гибкости… Невозможно успеть всё, искать золотую середину бывает сложно и лавировать между обсто…
❤5
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @lana_yogin. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.