7 Aug 2026, 13:14 UTC42 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
Красивые и сильные руки — это тоже важно 💜
Не только ради эстетики, но и для того, чтобы в повседневной жизни движения были лёгкими и комфортными.
Поэтому мы подготовили для вас 3 простых упражнения, которые помогут укрепить мышцы рук и сделать их более подтянутыми ✨
Сохраняйте комплекс, выполняйте регулярно и не забывайте: результат складывается из маленьких, но постоянных шагов
🥰2❤🔥1
5 Aug 2026, 12:43 UTC70 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
Наш уютный филиал на Партизанском проспекте, 58 💜
Если вам ближе камерная атмосфера, спокойствие и ощущение, будто приходите в место, где вас всегда ждут — вам точно сюда✨
Зеркальный зал, небольшие группы, внимательные тренеры и комфортная обстановка, в которой легко расслабиться и уделить время себе 🫂
❤🔥3🔥3🥰2
5 Aug 2026, 09:25 UTC75 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
Небольшая зарядка для вас💜
Всего несколько минут мягкого движения помогут снять напряжение, почувствовать лёгкость и сделать день комфортнее.
Сохраняйте этот комплекс и возвращайтесь к нему, когда захочется немного позаботиться о себе 🤍
С заботой о вас, Lab Stretching ✨
🔥3❤🔥1
3 Aug 2026, 12:43 UTC87 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
В нашей студии есть направление «Шпагаты» — тренировка, которая поможет постепенно и безопасно развивать гибкость.
На занятиях мы работаем над растяжкой передней и задней поверхности ног, приводящих и икроножных мышц, улучшаем подвижность тазобедренных суставов и шаг за шагом подготавливаем мышцы, связки и суставы к продольному и поперечному шпагату ✨
И не переживайте, если вы только начинаете. Все упражнения адапт…
🔥4❤🔥2
31 Jul 2026, 11:51 UTC109 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
Вот и подошёл к концу второй месяц лета 💜
Август обещает быть насыщенным, и мы очень надеемся, что погода в этот раз будет на нашей стороне ✨
Вас уже ждут: 🌊 йога на сапах каждую субботу; 🥾 23 августа — поход на мыс Тобизина с тренировкой и завтраком.
И это ещё не всё — впереди много интересных встреч, тренировок и летних моментов, которые мы хотим разделить с вами 🤍
Следите за анонсами и обязательно присоединяйт…
🔥5😍3
28 Jul 2026, 12:28 UTC127 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
Подготовили для вас комплекс на раскрытие плеч ✨
Если большую часть дня вы проводите за компьютером, за рулём или часто замечаете напряжение в плечах, этот комплекс точно пригодится.
Несколько Подготовили для вас комплекс на раскрытие плеч
упражнений помогут мягко раскрыть грудной отдел, снять скованность и почувствовать больше лёгкости в теле 🫂
Сохраняйте, чтобы возвращаться к нему в любое время, и выполняйте упр…
🥰3❤🔥2
28 Jul 2026, 08:56 UTC127 views4 reactionsread 8 August 2026 Девушки, напоминаем, что у нас открыта новая вакансия
Мы ищем:
Администратора (с функциями продаж, желанием развиваться и достойно зарабатывать)
📞 Для подробностей пишите:
8995 219 96 04
🥰3🔥1
27 Jul 2026, 10:19 UTC148 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Девушки, с 27 по 31 июля у нас действует специальное предложение 💜
✨ Скидка 50% на клубные карты на 36 и 48 занятий.
Мы хотим заранее предупредить, что в ближайшие месяцы планируется изменение прайса.
Поэтому сейчас — отличная возможность приобрести клубную карту на особенно выгодных условиях и сохранить комфортную стоимость одной тренировки.
Если давно хотели заниматься регулярно — сейчас самое время
🔥4❤🔥3💘1
23 Jul 2026, 23:07 UTC177 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Девушки, у нас важные новости — открыта новая вакансия в нашей студии! ✨
Мы ищем:
Менеджера (с функциями продаж, желанием развиваться и достойно зарабатывать)
📞 Для подробностей пишите:
8995 219 96 04
🔥3❤🔥1
19 Jul 2026, 08:03 UTC214 views11 reactionsread 8 August 2026 Video
Небольшая зарядка для вашей спины 💜
Всего несколько минут мягкого движения помогут снять напряжение, почувствовать лёгкость и сделать день комфортнее.
Сохраняйте этот комплекс и возвращайтесь к нему, когда захочется немного позаботиться о себе 🤍
С заботой о вас, Lab Stretching ✨
🔥6❤🔥3💘1🥰1
18 Jul 2026, 06:29 UTC181 views16 reactionsread 8 August 2026 МАСШТАБНЫЙ ЛЕТНИЙ РОЗЫГРЫШ: ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ И КРАСИВЫХ МОМЕНТОВ 🌸
Лето — это не только солнце и лёгкость, но и отличный повод порадовать себя. Поэтому мы решили сделать для вас подарок 🎁
• от @smmbykotenkova: профессиональная фотосессия — можно поймать самые тёплые и живые кадры этого лета;
• от @verandarose: букет из 101 розы — для любого настроения;
• от @labstretch: сертификат на 12 занятий — забота о вашем тел…
🔥12😍3🤩1
17 Jul 2026, 12:10 UTC125 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
Шея часто находится в напряжении, особенно если вы много работаете за компьютером, долго сидите или постоянно находитесь в движении 💜
Именно поэтому мы подготовили для вас небольшой комплекс упражнений с резинкой, который поможет мягко расслабить мышцы, снять напряжение и почувствовать лёгкость ✨
Помните, что все упражнения важно выполнять медленно, без боли и в комфортной для себя амплитуде.
Сохраняйте комплекс и…
🔥5❤🔥4
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @labstretch. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.