Channel
@kusacheva_Psycholog
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
412subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002048123911 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @kusacheva_Psycholog |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 31 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 31 August 2026 |
| On Telegram | t.me/kusacheva_Psycholog |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 31 Aug 2026, 03:55 | 412 | +1 |
| 16 Aug 2026, 07:23 | 411 | -4 |
| 8 Aug 2026, 06:54 | 415 | +1 |
| 8 Aug 2026, 05:34 | 414 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:27 | 414 | first reading |
15 posts held, back to 3 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
153 reactions across 15 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 62.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 95 | 62.1% | |
| 🔥 | 29 | 19.0% | |
| 👍 | 11 | 7.19% | |
| 💯 | 7 | 4.58% | |
| 👌 | 3 | 1.96% | |
| 👏 | 3 | 1.96% | |
| 🤝 | 2 | 1.31% | |
| 🍓 | 1 | 0.654% | |
| 👻 | 1 | 0.654% | |
| 🕊 | 1 | 0.654% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 15 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 153 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 15 most recent posts we hold, published 3 July 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Сегодня поговорим о видео-роликах в соцсетях, и не будем ругать себя за их просмотр. Разберемся в психологической подоплеке роликов. Итак, знакомая история - вы открываете телефон буквально на минуту. Хотели ответить на сообщение, посмотреть погоду или найти рецепт. Проходит полчаса, а вы уже смотрите десятый ролик подряд и даже не помните, с чего все началось. Многие в этот момент ругают себя за отсутствие силы во…
❤8👌2👻1
Есть такое понятие - психологическая игра - это повторяющийся сценарий общения, который запускается автоматически, приводит к предсказуемому эмоциональному результату и при этом остаётся неосознанным. Классический пример — игра «Да, но…», описанная в известной книге "Игры, в которые играют люди..." Эриком Берном. Ситуация выглядит очень знакомо: человек приходит с проблемой и вроде бы просит помощи. Диалог разворач…
❤6👍3
Это упражнение поможет восстановить контакт с собой через простую практику бездействия 🔆 Вам понадобится 15 минут и пространство без внешних раздражителей. Уберите телефон в другую комнату и предупредите близких, чтобы не отвлекали. Сядьте удобно или лягте на спину и закройте глаза. Мысленно скажите себе: «У меня нет сейчас никаких задач». Обратите внимание на первые импульсы. Захочется проверить уведомления или мы…
❤8🔥2
Постоянная занятость часто является сложной защитой от неприятных переживаний. Мы настойчиво забиваем график делами, чтобы не встречаться с тревогой, печалью или ощущением пустоты 🌫️ Остановка вызывает дискомфорт, потому что психика теряет привычный шумовой фон. И это состояние многие ошибочно считывают как скуку. Нейрофизиология объясняет это через дофаминовую систему. Мозг привыкает к частой стимуляции и требует …
❤8💯3🤝2
Я долго не замечала, как жизнь превратились в сплошной список дел. Их было множество — вечная гонка из «нужно» и «должна». А как итог, вечное напряжение. Даже отдых старалась сделать максимально полезным 🤔 Взяв паузу, неожиданно осознала, что вкус жизни притупился. Признаться себе в этом было непросто и страшно. Но самым сложным оказалось просто сидеть без дела. Казалось, что теряю время и подвожу кого-то невидимого…
❤7🔥6💯1
Почему самобичевание не равно раскаянию? Стоит помнить, что настоящее раскаяние и агрессивная самокритика — это не просто разные процессы. Они прямо противоположны. Самобичевание, как ни странно, часто служит способом уйти от реальной ответственности ❌ Пока мы заняты внутренним диалогом, где корим себя за ошибку, мы тратим энергию на этот процесс. Создаётся иллюзия, что действительно расплачиваемся. Но при этом не …
❤3👍1🔥1
Есть один любопытный механизм: иногда взять вину на себя — это самый быстрый способ вернуть ощущение контроля над неуправляемой ситуацией. Когда происходит что-то болезненное и мы не можем это остановить, психика ищет точку воздействия. И если внешних рычагов нет, она создаёт свой, внутренний: «Это я что-то сделал не так, я виноват». Но так ли это на самом деле? ▶️ Вина ставит нас в центр событий: если причина во м…
❤5👌1👍1💯1
Сегодня хочется затронуть важную тему — чувство вины. Задумывались ли вы, как устроена вина, которая не проходит? 🤔 В теории это чувство должно быть кратким и острым — как вспышка, подсвечивающая разрыв между нашими ценностями и поведением. Оно нужно, чтобы мы остановились, осознали последствия и восстановили баланс: задумались и исправили, провели работу и над собой. Но в жизни часто приходится сталкиваться с фон…
❤6👍2🔥2
Самый частый страх в середине июля — страх не почувствовать лето. У многих он родом из детства. Когда конец учебы автоматически означал свободу, счастье и новые горизонты. Когда было больше возможностей эти горизонты осваивать: тут и поездки в деревню, и прогулки до рассвета, и целые дни на реке. А сейчас — как-то пусто, не так ❌ Попробуйте простой эксперимент: на неделю отказаться от наушников во время прогулок и н…
❤5🔥2👍1🕊1
В разгар жары тело просит только одного: лежать в прохладе и не шевелиться. Но внутренний голос тут же подсказывает: «Лето проходит, а ты тратишь время впустую» 💬 Обычная физиологическая усталость моментально превращается в чувство никчёмности. Летом многие замечают за собой апатию, не догадываясь, что организм просто перешёл в энергосберегающий режим 🪫 Желание замедлиться не имеет отношения к депрессии: это биологи…
❤8🍓1🔥1
Вот и наступила середина лета. Для кого-то «уже», для кого-то — «всего лишь». Зависит от того, под каким углом смотреть 🤔 Хочется успеть как можно больше. Когда, как не сейчас, оставаться в моменте, отложить на потом все «надо» и «должны», просто наслаждаясь моментом? Сегодня хочу поделиться своими летними моментами. Путешествия для меня — источник ресурсного состояния. Особенно сейчас, когда есть возможность прове…
❤9🔥4👏3
Почему мы огорчаемся, если результат (даже хороший!) далёк от идеала? Похоже, мы забыли нечто важное о смысле процесса 💭 Дети начинают игру ради тактильного наслаждения, азарта, новых ощущений и эмоций, а не ради результата. Их деятельность самодостаточна, и ей не требуются высокие оценки, признание. Одним словом, они полностью вовлечены в процесс. Он им важнее, чем готовый рисунок, замок из песка или башенка из куб…
🔥6❤5💯1
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @kusacheva_Psycholog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 31 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Экспертно о психологии | Кусачева Марина” (@kusacheva_Psycholog), 412 subscribers as measured 31 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/kusacheva_Psycholog.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.