7 Aug 2026, 02:56 UTC49 views1 reactionsread 8 August 2026 🧘♀️ ЗАВТРА в 8 утра собираемся на практику онлайн
Субагх крийя и медитация на Гуру Рам Даса, будем работать с телом и с тем, что давно просится наружу.
Возьмите с собой ручку и бумагу. В этот день откроется пространство, в котором многое становится ясным, то, что раньше пряталось, вдруг начинает звучать. Хочется, чтобы у каждого была возможность это записать, не додумывая, а просто дав себе услышать.
Врата Льва о…
🔥1
6 Aug 2026, 11:41 UTC57 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
12 дней практики — и мир вдруг становится немного яснее.
Не всегда нужно понимать, как это работает. Достаточно того, что чувствуешь.
Если пора — пишите, расскажу про ближайший поток ✨
custom 54498857714209340132🔥1custom 54697413193309967571
6 Aug 2026, 07:54 UTC61 views2 reactionsread 8 August 2026 Voice message
Voice message, posted without a caption
🔥2
6 Aug 2026, 07:54 UTC63 views2 reactionsread 8 August 2026 Voice message
Voice message, posted without a caption
🔥2
6 Aug 2026, 07:54 UTC59 views2 reactionsread 8 August 2026 🎙🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
💟почему сейчас так много трансформаций и потрясений
💟зачем нам вообще нужны испытания и вызовы
💟что значит быть «выше дуальности» — когда нравится/не нравится перестаёт быть главным
💟как боль и потеря становятся дверью к перерождению
💟что такое предназначение на самом деле — и почему ответ не в громких словах, а в тишине
8 августа в 8 утра — практика Врата Льва.
Приходите встретить этот день вместе, в тел…
custom 54403540063354952102
6 Aug 2026, 05:09 UTC56 views4 reactionsread 8 August 2026 ☝️☝️☝️☝️
14 день нашей 40дневки
Примерно на второй неделе медитация с Вахе Гуру вдруг ощущается труднее, чем в первый день — ум становится заметно более говорливым.
Нейтральный ум — это не отсутствие мыслей. Это способность видеть ситуацию, не бросаясь сразу в оценку «хорошо» или «плохо». Мантра Вахе Гуру помогает создать это пространство между стимулом и реакцией.
❤2🔥2
6 Aug 2026, 05:09 UTC52 viewsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
5 Aug 2026, 04:10 UTC60 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Что реально происходит в теле во время практики (без эзотерики, только механика):
🔥глубокое дыхание снижает уровень кортизола (гормона стресса)
🔥повторяющиеся движения крийи работают как естественная разрядка накопленного напряжения
🔥медитация тренирует способность возвращать внимание — то же самое, что тренировка любой мышцы
🔥регулярная практика со временем меняет реакцию нервной системы на стресс — вы не перестаёт…
🔥2❤1custom 54498857714209340131
4 Aug 2026, 02:58 UTC63 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
УМ → МЫСЛЬ → ЭМОЦИЯ → ЖЕЛАНИЕ
Схема, которая объясняет, откуда берутся наши импульсивные действия:
Ум рождает мысль ➡️Мысль рождает эмоцию ➡️Эмоция рождает желание ➡️Желание рождает действие
Если проследить любое своё импульсивное решение назад по этой цепочке — почти всегда можно найти исходную мысль, из которой всё началось.
Практическое применение: в следующий раз, когда заметите сильное желание что-то сделать…
🔥2❤1❤🔥1
3 Aug 2026, 03:56 UTC79 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
8 августа — не просто красивая дата, а один из дней в году, когда легче дышится и легче начинается заново.
Соберёмся утром, в 8:00 мск, в zoom.
Будем делать Субагх Крийю — она открывает в теле то место, откуда приходит ощущение «у меня точно получится».
А после — медитацию на защиту и на смелость довести начатое до конца.
Если последний месяц был тяжёлым или просто шумным внутри — приходи.
Не нужно быть в форме ил…
🔥2❤1
Кундалини йога pinned a file
31 Jul 2026, 21:52 UTC89 views6 reactionsread 8 August 2026 File
File, posted without a caption
🙏4🔥2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @kundalini_russia. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.