13 Jul 2026, 16:18 UTC73 views8 reactionsread 8 August 2026 АНЕМИЯ И ДЫХАНИЕ
Недавно у меня обнаружили анемию: низкий ферритин, низкое железо, гемоглобин ниже нормы
И я недавно заметила, что стала дышать иначе, вдох стал резче и сильнее, будто тело само пытается урвать больше кислорода. Даже мой стоматолог остановил прием, сказав, что переживает за меня и я странно дышу😳
Поэтому я выбрала в своей библиотеке крийю, которая как раз работает с этим. А также она нагружает нерв…
❤7👍1
6 Jul 2026, 06:54 UTC110 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вопреки общераспространенному представлению, вы-это не ваш Ум
Ваша идентичность гораздо более долговечная и неизменная
Подумайте о том, как часто меняется ваш ум, как легко вы можете «передумать». Однако ваша идентичность не меняется. Вы всегда остаетесь «собой», независимо от того, что думает ваш ум, что он планирует, что советует или о чем спорит
Как ваше физическое тело-это не вы, так и ум-это просто инструмент…
❤7🔥2👍1
21 Jun 2026, 10:53 UTC111 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Скажу честно, иногда я себя обесцениваю. Свою работу, свой блог
Бывает ощущение, когда хочется оставить все для себя и не делиться нечем, потому что кажется, что это никому не нужно
А потом приходит сообщение, где кто-то рассказывает как ему помогла практика и я вся растекаюсь в счастье! Можно наверное разбирать этот факт с психологами, мол я слишком думаю о другим, о том чтобы сделать кому-то хорошо. Но мне это нр…
❤12🥰1
21 Jun 2026, 08:48 UTC111 views11 reactionsread 8 August 2026 Сегодня была практика с Учителем Гуруджас и я записала для себя важное, хочу поделиться и с вами!
•Любое действие сделанное в Солнцестояние увеличивается (его последствие) в несколько раз. Поэтому надо понимать что вы говорите и что вы делаете в эти дни
•Давайте говорить из сердца, а не из ума. Делайте правильные вещи используя свою дисциплину. Дисциплина это небольшая боль сейчас, чтобы предотвратить большую боль …
❤5🔥4👍2
21 Jun 2026, 03:33 UTC83 views5 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤5
20 Jun 2026, 17:49 UTC78 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Завтра день Летнего Солнцестояния❤️
В этот раз так вышло, что у меня учеба и я не могу провести класс!
Но! Зная свою загруженность, я все равно сделаю свою личную практику в этот день в 5:00 утра, потому что это в разы увеличивает эффект. А после в 7:00 утра будет двухчасовая практика уже с моим Учителем Гуруджас❤️ это тоже важно и даст гораздо больше, нежели я буду одна практиковать
И я не знаю как, но обычно это…
❤5
16 Jun 2026, 10:30 UTC108 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я сохранила для вас один из моих любимых уроков «Антистрессовый комплекс для надпочечников»
Он уже выложен у меня ВКонтакте, и я очень рада, что теперь его можно пройти в записи в любое удобное время
Для меня это не просто “урок от стресса” Это практика для тех состояний, когда долго держишься, много делаешь, много думаешь, собираешь себя по кусочкам и в какой-то момент понимаешь, что телу уже нужен не ещё один рыв…
❤🔥6👍3
15 Jun 2026, 11:25 UTC84 views2 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤2
11 Jun 2026, 18:06 UTC127 views10 reactionsread 8 August 2026 Video
Сегодня ночью я умерла, чтобы узнать ответ на давно волнующий вопрос
У меня давно есть нерешённый вопрос где жить???
Бразилия, Таиланд или Россия. И я никак не могла найти ответ. Везде есть плюсы, везде есть минусы. Это понятно. Но это забирает очень много моих сил, потому что надо выбирать школы, брать билеты, оформлять визы, а место не выбрано
И вчера перед сном я задала себе вопрос: если бы мне осталось жить сов…
❤10
9 Jun 2026, 13:55 UTC92 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мастер Йоги говорил: даже если от всего учения Кундалини-Йоги останется горстка медитаций, но среди них будет эта, то она проведёт человечество через эпоху перемен
Я делаю её каждый день уже 4 года. И хочу подробнее рассказать о ее эффектах, не только по моим словам, а также по данным исследований
Доктор Дхарма Сингх Кхалса изучал эту медитацию в лаборатории и вот что он определил:
— активизируется кровоснабжение …
❤6
8 Jun 2026, 11:45 UTC92 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Скоро 21 июня - Летнее Солнцестояние. Я каждый раз говорю, что это один из самых мощных дней в году для практики
В кундалини-йоге говорят: энергия этого дня направлена вовне на проявление, запуск и раскрытие. Если есть запрос на перемены, то в этот период они происходят быстрее и глубже
Именно поэтому я провожу онлайн-ретрит «Отпустить всё лишнее», 7 утренних практик с 15 по 21 июня
Я выбрала для него одну медитац…
❤5
7 Jun 2026, 13:00 UTC108 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
На выходных мы поехали на фестиваль воздушных шаров.
Думали, что это будут ВАУ впечатления
В итоге — два часа в пробке к фестивалю, километр пешком в пыли, очередь за едой в километр и полное разочарование от самого фестиваля
Но вот что я видела в той пробке:
Одни люди выходили из машин и танцевали прямо на дороге. Кто-то вытащил складные стулья и играл в мяч. Другие матерились и кричали
Одни и те же обстоятельст…
❤5💯5
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @kundalini_dom. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.