4 Aug 2026, 01:19 UTC37 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Я собралась ходить в лес соло!)🪵🍄🟫🌳🐿
Очень горячо люблю деревья, зелень, запах влажной листвы под ногами, её хруст и шелест. И также сильно всегда боялась леса)
Почему-то не столько страх диких животных, хотя как будто о нём говорят чаще, - меня больше пугали возможные люди. Хотя всё-же наверное если говорить про грибные места и те локации, - люди пришли туда с другой целью.
До лет 27, - страха у меня вообще не б…
🔥3👍2😱1
27 Jul 2026, 01:14 UTC194 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Не нужно выходить из отношений на запредельной силе воли💔
Популярная психология даёт довольно простые решения в ситуации, когда вы хотите уйти из отношений, но вот что-то всё вас удерживает, и сделать этого не получается. Рекомендуют действовать по принципу "сорвать пластырь":
резко и быстро, не думая, уйти в никуда, если нужно,
даже если в этот момент от накала чувств вы не стоите на ногах.
В то же время (если нет…
👍3🔥3❤1
21 Jul 2026, 01:22 UTC67 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
Неприятные ограничения для женщин на картинге
В выходные мне удалось попасть на картинг. Вообще-то это был подарок на апрельский день рождения, но вот руки дошли только сейчас:). Меня всегда привлекало водительство, - всё, где есть педали и руль. От гольфкара до электросамоката. Ну и, конечно, у меня есть водительские права, вожу и всё это обожаю. Вот мечтаю попробовать себя на механике, жутко привлекают сложносочин…
👍7❤1
28 Jun 2026, 09:23 UTC95 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
Сегодня я впервые удаляла зуб мудрости
И вот на какие мысли меня это натолкнуло.
В детстве и на протяжении всей жизни мне часто снится один и тот же сон, - как мои зубы вдруг начинают расшатываться и выпадают. Это связано с часто сомкнутой челюстью из-за перегрузки сенсорных систем (острый слух, обоняние и т.п.). Ну и конечно, никаких приятных эмоций такой сон не вызывает, хоть я и эволюционировала до этапа "во сне…
❤5🔥3👍2
19 Jun 2026, 01:28 UTC76 views7 reactionsread 9 August 2026 Video
Главная опасность депрессии в том, что она абсолютно обезличена. Человек, болеющий депрессией воспринимает мысли заболевания как свои настоящие. Искренне верит, что он никому не нужен, что недостойный. И это лишает его самого главного - искать помощь
👍4🔥3
15 Jun 2026, 06:09 UTC87 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
Личный бренд сейчас нужен каждому?
Было время, когда я довольно активно вела свой инстаграм. В те времена я работала на ТВ, и даже воспринимала это как неотъемлемую часть своей медийности. В том числе старалась всячески показывать изнанку съемочного процесса, отмечать (=продвигать) свою компанию на публикациях. Но с приходом блокировок плавно ушла с платформы. И вот в последний месяц даже платный VPN стал критическ…
🔥5👍3❤1
28 May 2026, 00:46 UTC82 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Умение посмеяться над собой! И его огромный потенциал😺
Вспомните, когда вы последний раз смеялись над собой, над собственной глупостью, или может наивностью?
Не над "токсичными родителями", бывшими, а над собой.
В психологических пабликах сейчас мода на серьёзность:
"надо проработать"/"присвоить свою тень"/"взять ответственность"
Это всё важно, но довольно тяжеловато.
В то же время самоирония - самая быстрая дорог…
❤5👍1🔥1
20 May 2026, 08:03 UTC83 views12 reactionsread 9 August 2026 Photo
Ужасно не люблю видео про «красные флаги» 🚩
В тиктоке каждый второй говорит вам, кто токсичный, а кто - зеленый и пушистый.
В этот момент происходит неочевидная штука.
Мы смотрим ролик... и вроде бы всё хорошо. Но внутри что-то вдруг сжалось.
- «Не слишком ли мало времени он со мной проводит?»
- «Она вчера как-то резковато пошутила...»
Мы начинаем мерить свои живые, тёплые, часто шероховато-неидеальные отношения ж…
❤5👍3💯2🔥2
15 May 2026, 00:29 UTC91 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Реклама - как помощник от перегрузки☘️
Сейчас я занимаюсь пересмотром мультсериала "Аватар: Легенда об Аанге". Сериал покоряет одновременной легкостью, вставками с шутками, и глубокими, часто философскими мыслями. По ходу развития событий эмоциональный накал нарастает. И поскольку смотрю я его онлайн на Рутубе, то там меня частенько "радует" реклама. И тут я вдруг заметила, что она вообще-то даёт мне встряхнуться, …
🔥3👍1
23 Apr 2026, 05:05 UTC101 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
Мы слишком быстро всё понимаем про людей
Недавно со мной произошла любопытная история. Я регулярно хожу мимо строящегося детского садика. Рядом постоянное болото, грязь, неприятные запахи, сверху работники ходят (вроде нерусские). НО! Играет великолепная и даже торжественная музыка годов 50-х (как подсказывает вокал). Я так приятно удивилась🥰 А следом мне пришла мысль о том, - как же мы всё привыкли обобщать, и зара…
❤5👍3🔥1
26 Mar 2026, 00:42 UTC99 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
"- А вы выгорели?"❤️🔥
На днях я выступала в роли спикера на семинаре для молодых педагогов и моим разделом была тема выгорания.
Ох, сколько эмоций в этом слове может быть. Вы замечали, что именно весной этого года многие устали как будто больше обычного? Все эти события, бесконечные блокировки... Я думаю, что важно помнить о всех этих факторах, для того, что бы объективней смотреть на ситуацию и меньше приписывать…
❤6👍3💔2
7 Mar 2026, 01:17 UTC86 views11 reactionsread 9 August 2026 Video
Сегодня этому каналу исполняется 1 год!🥳💕
Мое любимое теплое местечко❤️
В такие неоднозначные неопределенные времена особенно важно иметь что-то такое.
Изначально я создавала канал, чтобы в нем рассказывать о психологии, делиться своим личным опытом и даже трэш-историями, психологическими мемами.
Тогда я вела частную практику в онлайн-кабинете и мне очень не хватало ощутимых материальных офлайн стен, коллег, регул…
❤8👍2🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @kulkovanatasha. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.