4 Nov 2025, 06:09 UTC453 views11 reactionsread 8 August 2026 Задание дня:
Учиться любить не «за то, что», а «потому что».
Не за то, что я приготовила завтрак, а потому что я это сделала.
Не за то, что я пошла на массаж, а потому что я пошла массаж.
Не за закрытые задачи, скорректированную стратегию и 7 встреч за день, а потому что я все это сделала.
Вместо деталей и результата, фокусируемся на причине всего — себе.
🔥9custom 51931133549477955932
31 Oct 2025, 12:06 UTC463 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Настроение сегодня такое
🔥13😁1
25 Oct 2025, 08:21 UTC402 views3 reactionsread 8 August 2026 Вопрос №28:
Что из того, что ты делаешь, ты делаешь для себя? А если каждое дело на самом деле для тебя?
#вопрос #практики
💋2🔥1
25 Oct 2025, 04:21 UTC383 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
Хочется субботу каждый день, но пока нету такой возможности. Наслаждаемся, чем можем!
🥰3
22 Oct 2025, 13:55 UTC265 views6 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @totznak
Ничего из того, что происходит с вами в вашей жизни не обязано соответствовать вашим ожиданиям. Мир создан, не для того, чтобы подстраиваться под ваши идеи о том, как все должно быть устроено.
Люди приходят и уходят, события формируются и распадаются, мысли возникают и исчезают — без спроса и без разрешения.
Спокойствие рождается не от избыточной внутренней силы и не от контроля, оно рождается в тот самый момент, ко…
💯3❤🔥2😭1
21 Oct 2025, 16:17 UTC259 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Если эмоции вылились, ты становишься спокойной и выравниваешься.
Но могут быть и сюрпризы. Когда сошло давление, у меня открылась травма, которая лежала в амнезии.
Это сильно поменяло взгляды на саморегуляцию. Теперь оберегать состояние важнее, чем исследовать его с психологом.
Такая автономность. Внешний механизм нужен, когда внутренний не справляется. Природа знает, как себя восстановить. Иногда знания этому меш…
❤🔥7🙏2
19 Oct 2025, 06:21 UTC211 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Травма исцеляется некрасиво. Лавина ощущений просто накрывает и тебе некуда скрыться. Разница в том, что теперь ты это выдерживаешь.
Ты можешь захотеть петь под дождем или с потемневшими глазами взорваться наездами на близких. Я ревела от маленькой шоколадки Алёнка и панически хотела свежую булочку с сахаром, от которой зависела вся моя жизнь.
Для близких это испытание, им кажется, что становится только хуже. На са…
❤🔥7🙏4👍3
18 Oct 2025, 12:16 UTC183 views5 reactionsread 8 August 2026 Я так люблю осень, мне кажется, эта первая такая красивая и живая.
❤🔥2🥰2😍1
18 Oct 2025, 08:10 UTC203 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Переход к чувствам совершить не так просто. На это нужен запас прочности, который обработает информацию от тела.
Дело в том, что мы — один сплошной рецептор, передающий информацию в мозг. А он физически ограничен в своих мощностях.
Мы можем либо много чувствовать, либо много думать. Задача человека вывести это в баланс, чтобы одно не мешало другому.
Разрыв контакта происходит, когда нагрузка слишком сильная, и в с…
🔥5🙏4
17 Oct 2025, 16:11 UTC178 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Следующее открытие в том, что контакту с безусловной любовью больше 2000 лет и лучше всего он отражен в духовных текстах. Хотя их смысл требует расшифровки.
При этом наукой по раскрытию блаженства через расслабление и гармонию тела является йога. Ей больше 8 000 лет. В мире все давно придумано.
И там и там заложен внутренний принцип мудрости: показать, что не надо стучать во все двери, потому что проход открыт и дв…
🔥6❤🔥3
17 Oct 2025, 06:19 UTC191 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
В психологии есть тема, что человек должен перестать думать жизнь и начать ее чувствовать. Конечно же с удовольствием.
Когда эта перемена случилась со мной, я перестала понимать, почему почти все 400+ модальностей работают с мышлением и только около 10 методов заняты состоянием.
Почему мои коллеги в совершенстве умеют разбирать людей, видеть боль и вытаскивать травмы, которые раскололи психику, но не умеют целостно…
🔥10🍓1👍1custom 51931133549477955931
4 Sept 2025, 15:18 UTC326 viewsread 8 August 2026 Восхитительная песня, мне очень понравилась. Такая чувственная!
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @kukuresults. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.