20 Aug 2026, 14:29 UTC70 views11 reactionsread 20 August 2026 Photo
Помогите ребёнку освоить этот навык всего один раз, и он будет им пользоваться всю жизнь
Дорогие, это было очень сильно! 3 часа! Без пустоты и воды! Только суть, только глубокое понимание вопроса адаптации и современного контекста.
Спасибо за ваш интерес, ваши вопросы и вовлечённость на вебинаре.
Я открываю интенсив для родителей "Стрессоустойчивость и адаптация детей к саду и школе"
К сожалению, дети не могут п…
❤4🔥4👍3
20 Aug 2026, 14:18 UTC77 viewsread 20 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
20 Aug 2026, 14:18 UTC75 viewsread 20 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
20 Aug 2026, 06:15 UTC175 views20 reactionsread 20 August 2026 Photo
Я вчера выиграла золотые грабли на бизнес ток-шоу
А это значит, что моя устойчивость и спокойное состояние – это не результат безошибочного пути. Это результат внутренней работы и навыка адаптироваться к постоянно меняющимся обстоятельствам.
Сегодня жду вас на единственном в этом году вебинаре по формированию навыка адаптации и стрессоустойчивости у детей.
Нам и нашим детям нужно научиться выдерживать реальность.
…
❤🔥12🔥6👍2
18 Aug 2026, 17:07 UTC275 views19 reactionsread 20 August 2026 Photo
Завтра участвую в БИЗНЕС ТОК-ШОУ «Грабли 3.0»
Записи не будет, только живое участие в Липецке.
Прямо перед вебинаром потренирую свою стрессоустойчивость 😁. Если будет интересно в четверг на эфире поделюсь впечатлениями.
На шоу «Грабли 2.0» я была зрителем, и это было супер ресурсно и терапевтично.
Послушать изнутри о том, что такое путь предпринимателя. Увидеть, что за красивой картинкой живые люди. Осознать как …
🔥13😎4😍2
18 Aug 2026, 16:19 UTC265 views25 reactionsread 20 August 2026 ИИ и сокращение мест в 10-11 классах радикально меняют правила игры
Колличество информации с каждым годом растёт в геометрической прогрессии. Я уже давно говорю и ещё раз повторю:
Первейшая задача начальной школы —
❌ не впихнуть в голову ребёнку знания, чтобы он сдал тесты и контрольные на 5.
✅А научить ребёнка учиться! И даже, если он сдаст тесты и контрольные на 3, но научится думать своей головой, на дальней дист…
❤15🔥6💯4
17 Aug 2026, 12:20 UTC350 views36 reactionsread 20 August 2026 Photo
❓Что меняется в школах с 1 сентября 2026 года и к чему надо готовиться?
В том году мы с вами обсуждали отмену домашек в 1 классе, как попытку снизить стрессовую нагрузку. Моё мнение ЗДЕСЬ, и это так не работает.
А в этом году нас ждет ещё больше изменений. Одно из самых обсуждаемых – это оценки за поведение.
Лично я не считаю его негативным фактором, скорее наоборот.
Учителю необходим рычаг влияния, а нам необходи…
❤30🤔4💯2
15 Aug 2026, 07:04 UTC433 views22 reactionsread 20 August 2026 File
🎙 Как я ушла в дистресс и у меня начал дергаться глаз
✔️ Истрия про то, как на предельную эмоциональную нагрузку, связанную с защитой диплома и госами наложились сильнейшая физическая боль.
К чему это привело, и как я справлялась.
✔️ Почему важно опознавать свой уровень стресса и понимать, какие инструменты работают именно у нас.
✔️ Зона комфорта, эустресс и дистресс.
✔️ Навык стрессовой саморегуляции необходим …
❤12👍5🙏4💯1
14 Aug 2026, 08:32 UTC448 views34 reactionsread 20 August 2026 Photo
❗️Взрослые чаще всего не замечают и недооценивают стресс, который субъективно испытывает ребенок
✔️ Вижу это, потому что давно перевожу с детского на взрослый.
✔️ Это отмечают и подтверждают многие исследования.
✔️ И лично я со своей тревожностью очень хорошо помню, как чрезмерно стрессово реагировала на простые жизненные ситуации в школе:
• учитель кричит,
• мне сделали замечание,
• прошла мимо компании, которая г…
❤27💯4🙏2🤔1
13 Aug 2026, 09:23 UTC401 views16 reactionsread 20 August 2026 Photo
🔔 Открываю регистрацию на мой ежегодный бесплатный вебинар об адаптации детей к детскому саду / школе и развитию стрессоустойчивости
Каждое утро может превращается в драму и испытание для мамы:
– Я хочу остаться дома, не пойду в садик (школу)!
– У меня болит живот!
– Мне там не нравится!
– Ну последний разочек.
И нам из любящей мамы придётся становиться преследователем-надзирателем. А это ссоры, конфликты и постоя…
❤8🔥4👍2🙏2
12 Aug 2026, 10:47 UTC448 views59 reactionsread 20 August 2026 Photo
❓Когда стресс ребёнка растит, а когда калечит?
Я думаю, что тут всё, как в народной мудрости. Всё есть яд и всё есть лекарство, вопрос лишь в дозе и своевременности.
Давайте разбираться.
В среднем ребёнку нужно до 6 месяцев, чтобы адаптироваться к школьной жизни. И каждый год в сентябре снова адаптация, но уже в ускоренном варианте.
Смена учителя; контрольная; выход к доске; не понял; толкнул одноклассник; засмея…
❤52🙏4💯3
10 Aug 2026, 11:12 UTC563 views46 reactionsread 20 August 2026 Photo
Ошибки родителей на отдыхе с детьми
Жара.
Папа ведёт за руку сына 4 лет. Позади плетётся и рыдает девочка лет 7. Она хотела, чтобы они еще остались на море.
Девочка начинает сердится и нервно высказывать свое недовольство.
Мама всё это время шла и молчала. Но тут просто подходит молча шлепает девочку по попе.
Девочка разворачивается, кричит:
– Отойди от меня, дура.
И начинает рыдать ещё громче, закрывая лицо руками.…
❤34🙏7💯2👍1👏1🔥1
Showing the 12 most recent of 28 posts we hold for @kuksa2022. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.